gdzie

Widzialem filmik gdzie howard wali czolem w obrecz, wiec szukaj jego wzrost i sobie policz bedziesz mial w przyblizeniu jego jumpa

A ktos tam mowil ze nabierze sily ciosu. Pytam jak?? To nie silne uderzenia nokautuja a silene w polaczeniu z dynamika a gdzie ma ona byc jak bedzie zwiekszal wage? A jak zmniejszy to tez ta sila ciosu choc bardziej dynamiczna bedzie za slaba na wage ciezka. Moim zdaniem brakuje mu gena by byc mistrzem. Bo reszte ma czyli zawzietosc. Zmieniony [...]

Bo był niezły, a wychodził z polskiego ringu, gdzie nie było przeciwników w ciężkiej dla Gołoty. Dopiero w USA była cała śmietanka ciężkiej i cała ta śmietanka lała Andrzeja. Co do siły ciosu Andrzeja to ciężko stwierdzić jaki by on był gdyby Andrzej się odchylał porządnie przy zadawaniu ciosu, tak jak robił to np z pełnym skrętem Tyson. Andrzej [...]

a czy ktoś z was stosował metanabol doodbytniczo? nazywa sie to z medycznego "per rectum" i polega na aplikacji tablety wiadomo gdzie. wiele leków podaje sie w ten sposób wiec dlaczego by nie ten. s

[...] kijem pojawia się również w chińskich sztukach walki, ale to zupełnie nie moja branża, wiec nie potrafie doradzić jakiego systemu szukać. Aha-nie należy zapominać też o systemach walki (Combat 56,Krav Maga) gdzie pojawiają się techniki walki pałką, czyli też swoistą odmianą "kija". Zmieniony przez - Cavior w dniu 2007-06-14 16:25:13

cóż, trudno nie przyznać Ci racji w tym co piszesz, choć w stosunku do mnie to wciąż nie wiem gdzie mogę spotkać tych napompowanych, 70-kilogramowych trójboistów...

[...] bardzo fajny filmik odnośnie retrakcji i depresji łopatek, sama robię dużo takich ćwiczeń i bardzo pomagają poczuć co trzeba, szczególnie przy podciąganiu nachwytem, gdzie zaczynam ruch najpierw od łopatek. Podobne ćwiczenia (tylko łatwiejsze i z gumą) zalecił mi fizjo po kontuzji ręki. Ja mam akurat słabe rotatory, bo całą pracę wykonują [...]

Piotrr co to za jednostka byla pewnie jakis zielony garnizon na mazurach gdzie Ciezkie boje chlopcy z winkami toczą.U nas na kompani to najgorszy op*****lacz robi 10 podciagniec a supermen to on nie jest:) srednia to 12-14 razy:)pozdro

o zoltko mi chodzilo, nie wazne, czytaj co podałem, bo nie wiem gdzie wyczytales, ze zółtko nie jest wartosciowe

[...] , dwa końce expandera zamontowałem na drążku , pozostałe 2 końce złączyłem sznurkiem , w miejscu złączenia sznurkiem wkładałem jedno kolano , po pewnym czasie odpinałem co jakiś czas po jednej gumie , az doszłem do momentu gdzie podciągałem sie na 2 gumach 20 razy , po tym momencie odstawiłem gumy i dzisiaj podciągam sie koło 18 razy nachwytem

[...] - cos cieplego "na pobudzenie zaladka", tj. mleko 0.3l + platki (rozne, nie czekoladowe) nestle + 2 do 3 lyzek platkow owsianych groskich. potem wale do pracy, gdzie o godz.10 drugie sniadanie - najwazniejsze, skladajace sie z pieczywa ciemnego, nigdy nie jasnego, tj. 4 - 5 bulek grahamek oblozonych: serem tlustym lub serem [...]

taaa gdzie temat o lewej omie,tam i krzykacz nie wałków..koorwa nie ma robisz sie na nie wiadomo jakiego fifarafe znawce tematu a propagande siejesz. Nie no nie moge zostawic takikch tematów bez odpowiedzi Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2010-03-25 14:27:34

co za problem kupic wala omy przeciez jest tego na rynku duzo pokaż mi gdzie ktoś kurva napisał że jest dużo wałków ??

[...] na omce psy, ale bez dowodow to wciaz bedzie tylko takie szczekanie:) Bo poki co to chyba kazdy logicznie myslacy czlowiek wie, o co chodzi tym zwolennikom teori walonej omy:) Bedzie dowod, to sam jako pierwszy zwroce honor detektywom z SFD, gdzie 90% omki to walek, tylko wciaz brak konkretow:P Zmieniony przez - Phoneme w dniu 2010-03-28 20:10:01

[...] baran tego forum, wiec sie uspokoj bo zrobiles juz z monitora niagare tak go oplules. Pokaz mi chlopcze choc jeden konstruktywny post, ktory napisales na tym forum, gdzie pokazales jakakolwiek wiedza w jakimkolwiek temacie. Drogie dziecko neostrady, jak to Chudy napisal, lubisz po prostu powtarzac bzdury. Odejdz juz od tego komputera i [...]

[...] ten koles wszedzie robi tylko bajzel, a nie napisal jeszcze nic konstruktywnego. Co do walkow omki, to juz nawet nie chce mi sie wypowiadac. Ja obecnie jestem w 7tyg. cyklu, gdzie omka jest baza i juz pisalem ,ze nigdy nie czulem zadnego testa w ten sposob, jesli chodzi o pompe i przyrosty sily. Kilku znajomych na mojej silowni ma omke z roznych [...]

[...] niedorozwinietym dzieciom w internecie? Niech sobie wierza w co chca. Kazdy ma wybor, nie chce omy nie kupuje, jakby lobby underowe mialo pasc, to juz by padlo od postow gdzie ludzie pokazywali pociete dupy od tego syfu, jezeli to ludzi nie jest w stanie przekonac zeby nie brac tego syfu to juz nie tego nie zrobi. I sami zasluguja na to co [...]

Dzisiaj po nocce wstalem o 16, ogarnąłem się i pojechałem na silownie wróciłem o 19 i gdzie tu czas, żeby zjeść? Przed silka nie miałem zbyt dużo czasu, żeby zjeść i odczekać

Ibok znasz moze kalendarz tegorocznego Pucharu Polski ,kiedy i gdzie ? z gory dzieki i zycze szybkiego powrotu do zdrowia

a czy moglibyście chociaż mniej więcej podać jak białko - tłuszcze - węglowodany... powinny procentowo wyglądać? Bo o tym też się troszkę naczytałem, ale jak już mam za mało tych kalorii to chciałbym chociaż wiedzieć gdzie powinienem dołożyć. Zmieniony przez - Vasquez21 w dniu 2012-08-17 12:42:44