SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gdzie

  • KONKURS NR 3 - zakończony wyniki str.1

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Gdzie te wniki?

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2962 Data: 2007-07-01 21:09:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS NR 3 - zakończony wyniki str.1

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Tam gdzie fotki nagród

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2962 Data: 2007-07-01 21:11:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Późne odżywanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mówisz ze twaróg dobry gdzie tak mowie?

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3076 Data: 2007-07-01 21:15:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IsooCool + Tse ? [odraz dawkowanie]

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] co do brania przed treningiem..jedni mowią by brać drudzy,że nie) -Trening siłowy+aero po treningu porcja iso (26g) i 30min później posiłek potreningowy (czyli wczesniej wspomniany jogurt z dodatkami) Hmm.. i gdzie tu po treningu wpleść tse? ;d pzdr. - i tu pytanie ile czasu powinienem odczekać po potreningowej dawce izolatu by wziąść tse?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1554 Data: 2007-07-01 21:18:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co do samoobrony?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ja tez nie wiem gdzie wy mieszkacie nie dluugo wszyscy z palami bedziecie latac jak juz musicie polecam gaz pieprzowy o kolo 30-50zl kosztuje

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 7173 Data: 2007-07-01 21:42:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dawkowac?

    Post
    Odżywki i suplementy

    DT porcja xpanda rano/po treningu i przed treningiem gainbolic wedlog brakow w diecie /po treningu/ ostrowia tak samo /przed snem/ DNT porcja xpanda rano i po poludniu gainbolic i ostrowia wciskaj tam gdzie masz braki

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 984 Data: 2007-07-01 21:46:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i w jakim celu się go stosuje 2. Zanim zastosuje się lek Genotropin 3. Jak stosować Genotropin 4. Możliwe działania niepożądane 5. Przechowywanie leku 6. Inne informacje (gdzie jest podrany adres przedstawiciela) niestety nic na ten temat nie ma :/ oblookałem całą ulotke. Wszystko napisane ogródkiem :/ no ale w sumie co mieli napisac ze nie [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4268 Data: 2007-07-01 23:41:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sory za rifresz, ale mam pytanie: czy jest jakaś sekcja Vo-Quyen na Śląsku lub w Zagłębiu? ewenutalnie gdzie jest najbliższa sekcja?

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 14039 Data: 2007-07-01 23:58:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niestety prawo stad takie kwiatki, dlatego sugeruje interesowac sie suplementacja i mniej wiecej orientowac sie jakie sa skuteczne optymalne dawki poszczegolnych supli albo kupowac suple w dobrych punktach, gdzie jest kompetentna osoba, ktora Cie poinformuje jak dobrze stosowac wybrany produkt

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5746 Data: 2007-07-02 00:02:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok, ja pujde gdzie ?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-02 08:41:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OOM i MPJ pytanie

    Temat
    Inne dyscypliny

    Mam do was pytanie ?? OOM jest organizowany dla jakiej kategorii wiekowej ?? MPJ dla jakiej ?? Gdzie są juniorzy, juniorzy młodsi i młodzicy ?? i na tabeli minimów dopuszczeniowych pisze że OOM dotyczy 1 miejsca w strefowych, a na liście startowej jest po 5 z jednego woj. ?? wytłumaczcie mi to trochę plz

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 983 Data: 2007-07-02 09:53:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy na 3dni

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    " Ile powtórzeń ma być tam gdzie jest 60% i 100% ?" To jest trening sobotni: 60% - 12 powt. 80% - 8 powt 100% - 12 powt. " A i jeszcze jedno: Wcześniej napisałeś: śRODA: KAżDE ćWICZENIE PO 6 POWTóRZEń. SOBOTA: KAżDE ćWICZENIE PO 12 POWTóRZEń. To już jest nie ważne ?? " Bardzo ważne...!

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3361 Data: 2007-07-02 10:17:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple na redukcji

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] juz sie uparłem po treningu.. HMB zamienił na jakis stack Dlaczego rano tylko 12,5g wpc weź 20-30g i to w pewny sposób zastępuje Ci BCAA bo to to samo.. Po TSE szału nie będzie zwiększaj dawke móglbys dodac tussi i brac 3xTSE +3 Tussi 3 razy dziennie gdzie katabolizm byłby zminimalizowany jak i łaknienie nie mniej jednak z efka tzreba uwazac..

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1855 Data: 2007-07-02 11:00:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] szybkości wykonywania ćwiczenia. W podręczniku Weidera jest napisane, że ruch "do góry" (unoszenie) powinien trwać 2-3 sekundy a opuszczanie 4 sekundy. Tymczasem w miejscu gdzie ćwiczę, wszyscy wykonują ćwiczenia dużo szybciej. Nie wspominam już o takich, którzy poprostu machają bez sensu, aby szybciej skończyć, ale ludzie, którzy z postury [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1205 Data: 2007-07-02 11:04:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia w garażu :)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    bardzo ladnie SOG p.s ile dales za laweczke i gdzie kupiles?

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 7779 Data: 2007-07-02 11:59:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Futurebody -Z wizytą w siłownii

    Post
    Galeria Zdjęć

    foty kiedy kończylismy remoncik wiec niech waz nie zrazi mały bałaganik gdzie niegdzie..

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-02 12:42:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolczyk w języku...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    bo niektorzy robia bez zgody, ja tez klulam sie w studiu gdzie facet o zgode nie pyta - w koncu to dla niego kasa ale to nie jest profesjonalne studio i fachowe podejscie do sprawy. nie wiem ile brakuje Ci do 18stu i rozumiem ze pewnie bardzo chcesz miec ten kolczyk, ale ne zdrowiem trzeba uwazac

    Odpowiedzi: 1630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-02 13:24:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawodny zaprasza na kufel gainerka

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Jak ktoś zna namiary na miejsce gdzie ktoś tanio wytoczy krążki. To proszę o ich podanie. Konkretnie chodzi mi o wawe, Wyszków, Tłuszcz, Wołomin lub Ostrów Mazowiecka. I oczywiście okolice tych miast. pozdro dam soga

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-02 14:14:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawodny zaprasza na kufel gainerka

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Gdzie dokładnie ? i oni toczą z swojej stali czy trzeba mieć swoją ? i ile chcą za kilo ? i kto to toczy ? a i czy ktoś już tam składał u nich zamówienie na taki towar? Zmieniony przez - pyzaaaa w dniu 2007-07-02 14:21:53

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-02 14:21:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mike Mentzer

    Temat
    Z archiwum kulturystyki

    [...] wygrał wagę cieżką na Konkursie Amatorów z niezwykłym wynikiem. Następnego roku był drugi po Franku Zane na Olympii, w 1980 roku, po 4 próbie sił na konkursie Mr Oympia, gdzie w kontorowrsyjny sposób wygrał Arnold Shwarzenegger ,Mentzer zaniechał rywalizacji kulturystycznej. Po latach drwił sobie z tego wyniku i udziału Arnolda w tym [...]

    Odpowiedzi: 349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-02 14:24:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)