gdzie

[...] na koniec dostać z własnej broni.Bardziej widzę zastosowanie tego przez służby państwowe.Policja może używać Peperballa przy wejściach do pomieszczeń(nie chodzi mi o AT-ków)gdzie są agresywni napastnicy bez zakładników,Służba Więzienna mogłaby używać tego w celach,do niepokornych i agresywnych więźniów.Na dużych imprezach też mogłaby być to [...]

[...] dzialajacy i ogrzewane sale! Silownie na ktorych da sie cwiczyc da sie policzyc na palcach jednej reki (ja wlasciwie znalazlem tylko Fitness Dock i nieszczesny Westwood, gdzie ****zi tak ze trzeba w bluzie cwiczyc i czasem kaptur nakladac) i najprawdopodobniej nie bedziesz mieszkal kolo niej, samochod jest niezbedny do przetrwania w tym [...]

tzn gdzie ?

Vieira gdzie ta fotka??

[...] wiesz dlaczego? bo daza do izolacji grup miesniowych-co moze dla takich dziwakow,jak kulturysci i jest dobre,ale kompletnie nie ma odzwierciedlenia w realnym zyciu,na ringu,gdzie musisz uzyc aparatu miesniowego calego swojego ciala,a nie wybranych jego fragmentow. im dalej bedziesz sie trzymal z daleka od treningu i metod a la kulturysta-tym [...]

[...] nawet ze polecasz act przez kilka miesiecy - to Ty nie wypisuj bzdur. Ale znowu z Tobą wchodze w polemikę... Nie ma sensu - przeczytaj wypowiedź ulubienca ;) kolegi szukaj gdzie indziej to po 1, w jakims temacie widziales mowisz ze polecam przez kilka miesiecy??podaj mi link bo nie przypomonam sobie ,naucz sie czytac ze zrozumieniem.,co mnie [...]

Niby alkohol tuczy...a wyjdźmy do miejsca gdzie stoją codziennie chlory... Niektórzy z nich lecą w ślimaka z butelką cały dzień a wyglądają jak by chcieli a nie mogli - może to dlatego że jak trzeźwieją to tylko w nocy kiedy śpią i nic nie jedzą - ogólnie to chyba rzadko jedzą skoro chudzi są

A gdzie cwiczenia na czworoboczny grzbietu, najszerszy, na brzuch, lydki, hmm? Poczytaj wiecej o FBW i zerknij do tego tematu. http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW%2D_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html Masz tutaj wyjasnienie FBW oraz gotowy, zresztą bardzo mdobry plan. Pozdro...

[...] płaskiej 3 serie/10powt. ok ale skoro jedziesz juz 2 miechy to mozesz pomyslec zeby zmieniac to cw na skos w gore np co drugi trening 3. Plecy: martwy ciąg 2 serie/10powt. a gdzie ćw na najszersze? podciaganie na drązku 3s max 4. Barki: wyciskanie sprzed głowy 1 seria + zza głowy 1 seria/10powt. zrob 3s i ogranicz sie do jednej wersji, albo zza [...]

jaki masz staż? podaj swoje dane - wzrost, wiek... gdzie nogi ?

kiedys cie dogonie... jak cie dogonie to wpadne do poznania na silke gdzie ty cwiczysz i ci pokaze a ty mnie poklepiesz po ramieniu wiesz nie zawsze trzeba uzywac duzego ciezaru by rozbudowac miesien, przy dobrym napieciu i dobrym wykonywaniu tego cw moze bys ja ruszyl byles z tym u lekarza? a w jaki sposob sobie go uszkodziles?

Jeszcze dzis rano byl temat z linkami do filmow wrzuconymi przez koksele... teraz chce sobie sciagnac 3 czesc a tematu nie widac... wie ktoś może co sie z nimi stało ewentualnie gdzie zostaly przeniesione ? pzdr/

odprawa skończyła się póżno ale z gróbsza sprawa ma się tak:dziś 8-11 waga kobiet o start.11-12 waga pierwszych facetów (56,60,67,5)13 start. dziś panowie do 90 kg max.jutro od 8.00 100kg waga i zaraz start.Z ciekawych zawodników:wszoła (56)murowany kandyday;wegiera kontra kowalczyk(82,5)kołtuński,kuc(100) bożyczko,rejek,(110)biniarski,lenarciak [...]

Zle slyszales, to zblazowany health club gdzie nie ma nawet free weights. edit: dobry koment z irolskiego boardu: "That's a gym? I thought it was a sandwich bar. HA HA. I'll have to check it out. What's an urban workout? Similar to parkour?" Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2008-03-22 23:10:33

dziekowac chlopaki potrzebuje nadgarstniki... nie wiecie gdzie mozna kupic? moze jakies linki?

Kto ty jesteś? Jajeczko. Jaki znak twój? Żółteczko. Gdzie ty mieszkasz? W skorupce. W jakim kraju? W kurzej dupce. ...Wesołego Alleluja!!

bułek nie mam z rana przwarznie mam , ale błka gdzie mniejwiecej z60-70g

[...] tam MC z przysiadem 3 dni w tygodniu nie widze problemu. Przy 3 seriach na ćwiczenie martwy na prostych nogach - czyli lżjsza wersja i wszystko jest ok a przy treningu HST gdzie robi sie 1 czy 2 serie można śmiało wykonywać ciężkie przysiady i klasyczny MC. 2. Regresja niekoniecznie musi być zła, póki nie spróbujesz nie przekonasz sie ale na [...]

jakoś ten artykuł nie pasuje do polskich realiów gdzie większośc społeczeństwa unika ruchu jak diabeł święconej wody u nas powinno sie raczej promować sport niż pisać o zagrożeniach jakie większoąci niedotyczą

cancelkiep gdzie ty sie urodziles?;/ czytalem twoje wszytskie posty omg szkoda gadac raz piszesz ze masz 18 lat drugi raz inaczej, potem ze wazysz ponad 70 a raz ze 65;/porazka;/