gdzie

searme - slyszalas to kiedys? tu masz cale http://www.teksty.org/s/szymonwydra/jakjajejtopowiem.php Boże mój jak ja jej to powiem Że ja już dłużej tak nie mogę Muszę żyć życiem towarzyskim Wymarzyłem sobie świat Gdzie nie ma grubych krat Wszyscy są wolni Jak wiatr... osoba ktora to napisala JEST idiota

gdzie sie tym sugerowales?? w gazecie Muscle???

gdzie wyniki z calego tygodnia? cos sie bajzel zrobil z podsumowaniami chlopaki

[...] dac kopa do intensywniejszego treningu. Dodatek nootropikow (vikamina, vinpocetyna itp) mają poprawic koncentracje i skupienie i wspomoc pamiec bys nie zapomnial w efori gdzie odłozyles łamaną sztangę. Dodatek insulinomimetykow i im podobnych (wanad, ALA, ponieklad tauryna, d-pinitol itp) maja teoretycznie wspomoc wchlanianie i tranosrt [...]

savi0803 Plan mimo fajnej suplementacji troszkę przeładowany dałbym mniej serii zwłaszcza w małych grupach . Ponadto podział ciężki barki po klatce plecy po bicepsie ,a piątek duże partie ma małych w czwartek. Wydaję mi się ze ucierpią na takim połączeniu duże partie A poza tym gdzie w tym planie nogi????

[...] bo i ja sie starzeje ale pamietam autora. Wrzucales wczesniej splita partia na tydzien w klasycznym polaczeniu : klata trik plecy bik nogi barki etc. Pamietam ze chyba nawet ja pisalem ze jesli tak to lepszy split z systemu MASS gdzie partia wypada 2x tydzien. Widze ze jednak sam ukladales go nie korzystajac z systemu Michaila tak? pozdrawiam

[...] Teraz mozesz skorzystac z gotowego treningu domatora z wykorzystaniem hantla ktory juz posiadasz. Tutaj masz linka do treningu domatora, zapoznaj sie z nim: www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm Tutaj natomiast atlas gdzie znajdziesz cwiczcenia jakie mozesz dorzucic do planu z wykorzystaniem hantla: www.kulturystyka.pl/atlas/ pozdrawiam

PawelSzEvc .... upsssssss - musiałem isc spac- miałem nakaz HadesSquad tyle w normalnym sklepie - ja po normalnych cenach nie kupuje - zawsze po promo, w sogach (wiadomo gdzie) slayerek01 nie no - za tyle to nie - wiecej wiecej Racker VPX na pewno - a reszt to taejemnica - jesli paki dolecą bo mi sie pozmieniało - tak jak napisałem - miało byc co [...]

[...] to powinien mieć on minimum zadkowe ls. W ogóle w VIII lidze nie opłaca się przekwalifikowywać grajka na coacha. Możesz to uczynić, jak najbardziej - ale dopiero w VI lidze, gdzie morale odgrywają większe znaczenie. Co do Twojej drużyny. Zmień swojego trenera na zadka z kiepskim ls, a jak masz kase to na solida. Zdecyduj się na dany tryb treningu [...]

[...] z naturalnych zrodel - są tożsame. poza tym nie gloryfikowalbym tak omegi i nie przesadzal z powszechnoscią jej niedoborow. racja, ze nasza szerokosc geograficzna to miejsce gdzie jej niedobory faktycznie wystepują, ale bawienie sie w uproszczone statystytki nieczego nie wyjasnia. racja tez - ze suplement z tym kwasem tluszczowym nikomu krzywdy [...]

patrze co sie tutaj dzieje, bo tam gdzie zawsze siedze to nuda

ok sprobuje. no powinna zawsze przy plikach byc instrukcja ktory plik gdzie wgrac - podobnie jak przy robieniu ang wersji na PL jesli nie miales odrazu i sciagałes patcha

Gdzie w profilu, bo nie widzę ?

[...] mi dodawała. Julowi podobnie na granicy 25-30kg. Zależy to od rodzaju koszulki. Najmocniejsze to KATANY , które niektórym dodaje 40-50-60 a nawet 70kg. Przykład KRUSZYNY gdzie w starszej koszulce 270kg a w KATANIE dokłada blisko 50 kg i prawie wyciska. Duże znaczenie też ma ile razy koszulka została użyta tzn z każdym kolejnym założeniem może [...]

[...] w środku dnia lub wieczorem ale na nastepny dzień..np wiem co wezme do pracy następnego dnia wiem co zjem na obiad itd dla mnie to lepsze niż dieta z kartki:)z czasem nauczysz się co ma ile jakich składników i bedziesz wiedział co gdzie dać.Najlepiej dzień wcześniej pomyśl co masz zamiar nastepnego dnia zjeśc i wtedy dorzucasz lub odejmujesz..

nie masz tam opcje gdzie wybierasz stadion i pogode i tam jest czy zima właczona czy wyłaczona sprawdzam meila

jabym dal trice tam gdzie klata i bic bo 4 razy trening w tygodniu masz a moim zdaniem lepiej 3 razy w tygodniu cwiczyca masz jakas dietke ulozona??i jaki jest twoj cel ile wazysz podaj dane i raczej nie dasz rady w sobote juz zeby trening dobrze zrobic bo bedziesz juz slaby bo dwa dni pod rzad niebardzo Zmieniony przez - yamek w dniu 2008-03-17 [...]

napisz co i gdzie dokladnie z tą zimą,bo sie tak podjarałem jej szukaniem ze nie moge sie uczyc az

byłem na koncercie redmana w maju tamtego roku, jak to zagrał.. co sie działo to jest poezja Wojt masz moze linka do płytki Redmana - gdzie był kawałek Time 4 some action?? na tej płytce były takie kilery że szok Posłuchał bym sobie tego znowu Zmieniony przez - dandyk12 w dniu 2008-03-17 21:22:12

gdzie takie coś można zakupić ?