gdzie

Tak, jak w temacie. Gdzie w tych dwóch miastach znajduje się siłownia otwarta, tj. dla obu płci, gdzie można podczas ćwiczeń nacieszyć oczy? Słyszałem, że w Zabrzu jest klub, w którym ćwiczą panie uprawiające fitness sylwetkowe. =)

mam pytanko - nie wiem może Wy mi pomozecie bo nie mam pojecia gdzie tego szukac - potrzebuje projektu na ławke sokos w doł( taką stabilna ,mocna ze stojakami - taka dla wyciskaczy i na porecze na trica - bo mam goscia ktory by mi to tanio zrobil ale nie ma o tym pojecia) bede wdzieczny za pomoc ,pozdro

pawerty gdzie byles na paintballu??

co to za dieta, stary? więcej tłuszczy, więcej NASYCONYCH gdzie tłuste mięso? gdzie masło, smalec, czy olej kokosowy? w ogóle ten cały jadłospis strasznie skromny....

[...] przed snem węglowodanów hamuje wytwarzanie hormonu wzrostu podczas snu., czyli najpierw piszesz, że jedzienie nie ma wpływu, a póxniej, że ma - zdecyduj się. i nie wiem gdzie ty znalazłeś, że wg mnie ww przed snem to głodówka. idź sie prześpij i dopiero później czytaj i odpowiadaj, bo chyba ci sie literki przestawiają kolejna sprawa tu nie [...]

suplement jakis o duzym stezeniu Resveratrolu

mam pytanie jeszcze odnosnie modlitewnika czy jak tam gdzie uczeszczam na silownie niema modlitewnika to moge sobie to zastapic laweczka a dokladnie oparciem laweczki? i wtedy robic pojedynczo hantlami?

tzn? A gdzie triceps? Szczerze mówiąc to biceps chcialbym robić z czymś innym niż klata

Dlaczego sezonowiec? Wiesz, co to jest resweratrol, gdzie występuje i jakie ma działanie?

witma jestem młodym chłopakiem i interesuje sie strong manem chciałbym wystartowac w jakiś zawodach ale mam dopiero 17 lat i niewiem czy sa organizowane jakieś zawody w tym wieku mieszkam na Śląsku w małym miasteczku i w szkoły nie organizuja żądnych zawodów dla siłaczy bo pytałem może ktoś wie gdzie sie odbywaja jakieś zawody?? pozdro

Yhh... Dobrze nie umieściłem WPC - no ale ten post chyba jest po to bym sie dowiedział gdzie i kiedy najlepiej podawać WPC. To jak Twoim zdaniem, powinna wyglądać rozpiska diety na poszczególne te dni? (kilka stron wcześniej) :) Pozdro

Dibo22 gdzie to taki kurorcik w małopolsce?? w Krakowie??

po pierwsze anemia jest skutkiem niedoboru żelaza, a nie wapnia <lol> A gdzie ja napisalem, ze jest skutkiem niedoboru wapnia? Sam nadinterpretujesz czyjes slowa a oskarzasz o to innych. jedyne co napisalem, to niedobor mikro/makroskladnikow zelazo sie do nich nie zalicza? w takim razie do czego sie zalicza? do tluszczy? I z tym jedzeniem [...]

To są konkretne wskazówki w końcu, dzięki wielkie :) Postaram się coś ułożyć. P.S. Co znaczą skróty BW, BL i F? Gdzie mogę poczytać co to jest LBM, BF? Zmieniony przez - eat_me w dniu 2007-05-08 15:15:44

Udział węglowodanów 20 Udział białek 30 Udział tłuszczy 30 a gdzie 20%?

[...] będzie ci wykonać poprawnie plan. Zwłaszcza, że od połowy będziesz walczyła z czasem (25 minut na cały zestaw). To durnota z tymi 25 minutami, już tłumaczę dlaczego. Ktoś, gdzieś napisał, ale to niemożliwe wykonać poprawnie. Dlaczego ? Samo spinanie mięśnie w ciągu ostatnich dni trwa około 1656 sekund, co daje ponad 27 minut. A gdzie czas na [...]

[...] mi się to przypomina. Zgarnęli mnie na komisariat, a później na "wytrzeźwiałkę". Po 15 godzinach od zatrzymania wróciłem do domu. Z izby wróciłem do komisariatu, gdzie składałem zeznania. Postawili mi cztery zarzuty, ale pamiętam tylko dwa, bo pozostałych nie przeczytałem dokładnie. Oskarżają mnie o niszczenie mienia i obrazę [...]

Witam. jesli chce wyslac pkt olimpu to musze je nakleic na jakas kartke czy wystarczy wlozyc je wszystkie do koperty? koperta musi isc listem poleconym tak? a jesli trzeba naklejac to co np z term line gdzie kod jest po jednej stronie a hologram po drugiej stronie kartoniku? Zmieniony przez - sandiego_7 w dniu 2007-05-08 13:45:12

Daj wymiary A koleczka vol.1 to gdzie bo nigdzie nie widze Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2007-05-08 14:12:52

[...] stopnia, podczas gdy kumpel w Krakowie zrobił p1 po kilku miesiącach. Kolejną sprawą jest wciskanie kitów o obronie przed nożem , trenowanie walk "jeden na kilku", gdzie na przykład jeden to 2metrowy chłop 100kg wagi, a "trzech" to często dwóch niskich gości i 16-letnia dziewczynka:). Kilka razy musiałem trenować z facetem, [...]