SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gdzie

  • taaa trening domatora ale co mi to tak naprawde daa??? rzeźba może troszeczke siły ale gdzie masssssaaaa ?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1989 Data: 2008-01-11 17:52:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://missposladkow.blog.dada.net/ w pl takie imprezy sie odbywaja? gdzie byl pis

    Odpowiedzi: 3012 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-11 18:12:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zarcie w robocie i nie tylko

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    co wy panowie pindolicie, a gdzie on by więcej zarobił ?? pytam sie was ! Jemu wychodzi 8zł na godzine z tego co obliczyłem, to jest standard. To jeszcze w sumie zależy jak bardzo sie tam narobi. A to że mamy takie ****owe pensje to juz inny temat. Kolega niech sobie siedzi za granicą i cieszy miche, nie musisz sie tu wcale wypowiadać, myślisz że [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2381 Data: 2008-01-11 18:43:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No wlasnie myslalem gdzie to sie podzial kierownik spamu GEJ ALBI Moze dla rozrywki przeczytajcie caly tern temacik niezly ubaw <lol2> : http://www.sfd.pl/Barki_dobre_miejsce_-t184739.html pozdro

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-11 18:45:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ostatnimi sprawdzianami przed rozpoczynającymi się 17 stycznia w Norwegii mistrzostwami świata. Pierwsze spotkanie - 11 stycznia w Elblągu, drugie - dzień później w Gdańsku, gdzie odbędzie się licytacja reprezentacyjnej koszulki, z której dochód zostanie przekazany Klinice Hematologii Dziecięcej. Na zgrupowanie kadry przed meczami z Białorusią [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 15404 Data: 2008-01-11 18:51:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A bo Wy myslicie, ze ja sie znam na sklepie sfd ... nawet nie wiem gdzie to sie sprawdza

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 9381 Data: 2008-01-11 19:00:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] - zalecaja treing po posilku z resztą nie wiem czy zrozumiales moje przesłanie - chodzilo m.in. oto iż jedzenie przyswaja sie w pozniejszym okresie niz tylko po 3-4h gdzie jest wstępnie trawione dosc szybko po posilku cukrowym wzrasta poziom insuliny - ktora nie tylko wzmaga synteze trojglicerydow, ale takze hamuje rozklad w/w przez blok [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 7624 Data: 2008-01-11 19:21:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spoko_loko ale jesteś przykry myślisz że jest ktos taki który pyta się na forum gdzie może kupić suplement? jak by był to bym go kupił: Sanepid wstrzymał całą partię tego produktu. Spowodowane jest to wielkością składnika aktywnego w produkcie, który jest wg polskiego prawa farmaceutycznego w ilości zbyt dużej na suplement, z drugiej zaś strony [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2102 Data: 2008-01-11 20:04:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile serii i ile powtórzeń?? pomocy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nogi gdzie ? każdemu idzie masa inaczej 1 jak będzie robił 12 powt 2 jak będzie robił 6 powt. wiec musisz poznać swoje ciało !!!

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2706 Data: 2008-01-11 20:21:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Takie coś na 2 tygodnie ?? :D

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Możesz dorzucić tam gdzie brakuje oczywiście z wyjątkiem około treningowych posiłków. Jak działasz w dzienniku posiłków zerknij na podział kwasów tłuszczowych, najlepiej jakby było 1;1;1 ew. 1;2;1 (2-jednonienasycone) Co do tego posiłku pod koniec dnia, to jedz go, tylko można by go ustalić bardziej konkretnie nastawić na jakieś produkty, żeby [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2439 Data: 2008-01-11 21:12:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mialem na mysli, to ze wkreciles sie na maksa w ten sport, jak na zwyklego smiertelnika moim zdaniem nawet przesadnie, ale gdzies tam ktos pisal, ze kulturysta chcesz zostac? Ciagle przygotowujesz posilki, jesz praktycznie caly czas, do tego silownia i forum, gdzie aktywnie uczestniczysz, dlatego tak wywnioskowalem, ze masz malo czasu. PS. Nie [...]

    Odpowiedzi: 291 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-11 21:17:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla początkującego ;d

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Jak z boku mam sztangielkę wyciskać? Tzn. Mam mieć rękę poziomo i ją zginać do klatki piersiowej? 6. To umiem :) 7. Ok, mam się podciągać, ale jak w siadzie? 8. Nie wiem gdzie dać sztangę? xD 9. Chyba wiem jak. 10. Też nie wiem. Jak mam robić pompki na poręczy? Tzn. Mam złapać się np. kaloryferu (joke ;d) i robić pompki? 11. Mam tutaj trzymać [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2365 Data: 2008-01-11 21:29:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gdzie wy wszyscy jesteście my tu dla was szykujemy różne ciekawe takie tam a was niema DOBRA

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-11 21:53:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ważna sprawa.

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Twoje dane zostały zagwiazdkowane wszedzie tam gdzie sie pojawiły, takie informacje dostałem od moderatora działu targowisko. Nic więcej w tej sprawie nie będziemy na tą chwilę robić. Bo nikt mi nie udowodni teraz , a tym bardziej Ty jako osoba nowa, niewiarygodna na forum , iż podane wcześniej dane, to nie były dane faktycznie złodzieja, który [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2077 Data: 2008-01-11 22:52:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowa siłownia strona 4

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    no ja chodzę tam pochylony,niebawem wam pokaże jak teraz tam wygląda i pokaże tez gdzie teraz chodzę na siłownię

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 8865 Data: 2008-01-11 22:59:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mistrzostwa Świata Strong Man w TV

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    A kanał jakis gdzie transmisja bedzie?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4647 Data: 2008-01-11 23:01:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry rewolucje - esencja SFD vol.5

    Post
    Odżywki i suplementy

    lodowisko na boisku szkolnym ta sama szkola gdzie silownia

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-11 23:06:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • byłem tam zresztą wspominałem w poście Greka "gdzie warto jechać" -nieda sie nie wspomnieć otym miejscu mówiąc o Słowacji (tylko pozazdrościc Andzia)

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-12 00:35:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zagłosuje,tylko powiedz mi gdzie,bo mi się rejestrować nie chce...

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-12 00:53:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    eeh bez jaj chyba podstawowych tematow o tym nie czytales gdzie ten makaron na noc

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 997 Data: 2008-01-12 01:47:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)