SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gdzie

  • cope jak morzesz to napisz gdzie 1323651. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4473 Data: 2007-12-29 19:56:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsze hst do oceny!

    Post
    Trening w domu

    Skoro przyszedles tu na alternatywna droge to rozumiem, ze szukasz rady tutaj? Gdybys wiecej poczytal a nie tylko sie madrzyl zauwazylbys, ze wlasnie radzimy nie cwiczyc bicepsa, tricepsa i innych relatywnie malych grup miesniowych.Tym bardziej , ze sila nie grzeszysz. Co do planu to jest niedobry. Zrozumialbys to gdybys mniej gadal a wiecej [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4180 Data: 2007-12-29 19:59:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl CP !!??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ale którym po treningu przed?? wsio ryba Nie lepiej omege rozbić 2x1tab?? / bez roznicy A nie wszystko razem po treningu ? nie, organizm po treningu chlonie wszystko jak gabka, same ww, a bialko pozniej JAK/CO?? ja preferuje: pn: plecy;barki sr: klata; iceps+triceps(superserie) pt: plecy z kapturem, przedramiona brzuch gdzie chcesz

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1817 Data: 2007-12-29 20:14:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robie swoją piwniczną siłownie xD

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] plany modlitewnika i ławki płaskiej (która nie będzie przez jakiś czas taka oryginalna, sklepowa - bo wolę zbierać pieniądze na obciążenie itp.) Mam też kilka pomysłów gdzie, co i jak zawiesić żeby to miało ręce i nogi. Zastanawiam się nad kupnem wykładziny ( takiego dywanika zielonego ala trawa ) Widzę też, że jest już 9 głosów na [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5153 Data: 2007-12-29 20:25:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do sprawdzenia

    Post
    Trening dla początkujących

    Hmm no to tak klata + barki zle polaczenie tam gdzie robisz triceps + plecy to najpierw duze partie pozniej male czyli plecy triceps, a po trzecie pozmieniaj dobor parti prawidlowo Tyle odemnie Chociaz i tak ci ktos zaraz zasugeruje FBWbo to bedzie pewnie odpowiedzniejsze dla Ciebie Zmieniony przez - BikerBoy18 w dniu 2007-12-29 20:43:53

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 885 Data: 2007-12-29 20:42:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ole, ole... w naszym mieście łodzi gdzie łódeczka w herbie jest jest taka drużyna co się zowie łks wróć do dawnej formy na lidera fotel wróć na mistrzostwo polski czeka przecież cała łódź alleluja, alleluja... kto mistrzem jest? kto mistrzem jest? oczywiście, że łks! tańczymy labado, labado, labado tańczymy labado - małego walczyka tańczą go [...]

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-29 21:58:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tuńczyk na noc??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie znam tej tabeli i nie bardzo ona mnie interesuje Ciebie również radzę nie zawracać sobie głowy takimi ******łami za przykład Ci podam że ostatnio w jednej z restauracji widziałem frytki gdzie w 100 gramach było 15 gram białka

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5453 Data: 2007-12-29 22:01:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • micz co Ci powiem to Ci powiem ale masz teraz przeje.bane rekinek na pewno widział ten filmik...wie jak wygladasz i Cie przyatakuje od tyłu...tylko jeszcze Twoje ip namierzy zeby wiedział gdzie Cie szukać

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-29 22:26:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    A czy ja pisze, że jestem mądry! Gdzie tak pisze! Chce tylko ułożyć sobie nowy plan treningowy i tyle. Nie znam się na tym, dlatego ośmieliłem się prosić o waszą pomoc, tak hardgainer POMOC nic innego. A co dostaje w zamian samą krytykę, czy na tym polega pomoc? Wedłóg mnie raczej NIE! Myślałem, że jak poproszę Cię o pomoc to dojdziemy razem do [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2444 Data: 2007-12-29 22:57:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Time2Die, dobranoc wikt, Ty kłamczuszku Gdzie wybywasz na sylwka ??

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-29 23:14:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mieszane, ale ja bardzo chętnie zapraszam a Ty gdzie się wybierasz? Zmieniony przez - wikt w dniu 2007-12-29 23:18:56

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-29 23:18:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Black, a Ty gdzie balujesz ??

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-29 23:21:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Teraz to ja nie chcę oj jaka szkoda A Ty Black gdzie Sylwka spędzasz?

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-29 23:21:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wczoraj po pijaku gdzies zostalem zaproszony ale nie do konca pamietam gdzie

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-29 23:22:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po superseriach ?

    Post
    Trening dla początkujących

    Osz ty... Gdzie te superserie? Bic + przedramie? Ale lajtowy dzien Tric przed plecami?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1500 Data: 2007-12-29 23:22:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • znowu przyszedlem ale nic niema ide sie kompac i spac nad ranem powtorze to czego dzis sie naumialem wsiadam w "granatowe gazozerne ****isze" i jade do school przez ***ana szkole nie pojechalem do jaswil na disco tam gdzie pudzian byl

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-30 00:00:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gdzie samurajjjjjjoossss orzecueć nocke ma w pracy to powiecne być

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-30 02:51:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ale mi chodzi o cos takiego gdzie mieszkam.. a nie z internetu. Białko to jest chyba legalne. to nie serydy zadne?? Zmieniony przez - gajesII w dniu 2007-12-30 09:19:13

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1052 Data: 2007-12-30 09:09:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jutro ostatni dzien roku gdzie ? jak?

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-30 10:11:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblokowanie

    Post
    Doping

    tak rozumiem:) ja tez niedawno wstalem ale rozumiem 3 strzaly zeby zamknac 1 amp ktora ma 5000 i.u 5 i 11 tydzien:) i gdzie najlepiej bic hcg w posladek i w ten sam dzien co enan albo deka mozna nie ma to znaczenia?

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2750 Data: 2007-12-30 10:59:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)