SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gdzie

  • kawa z mlekiem, czy to prawda?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przez tych co sie odchudzaja Druga sprawa, ze gdy dostarczymy rozepchanemu zoladkowi za duzo jedzenia, to nadtrawi je/strawi tylko czesciowo, reszta przejdzie do jelita, gdzie proces powinien zostac dokonczony - nadtrawione w zoladku zarcie powinno zostac strawione calkowicie w jelicie i nastepnie wchloniete, ale ze nadtrawienie nie [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 17849 Data: 2008-07-24 13:42:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bellatoris/Dziennik Treningowy - Sylwetka...

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] lniane i slonecznika troche wiec tluszcze sa A rano zawsze jem jakis owoc jak nie jablko to kiwi to brzoskwinie wiec panuje juz na sytlacja dzieki Tobie A co do drazka to jest problem gdzie go przymocowac wszedzie na chacie mam gipsy i panele na suficie wiec nie ma gdzie juz myslelem o jakiejs ramie czy cos - bede kombinowal... Dzieki i podzr

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 7691 Data: 2008-07-25 13:03:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OCENA PLANU TRENINGOWEGO I EWENWTUALNE POPRAWKI

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie jest ok. 4 dni treningowe pod rząd - od razu odpada. To raz. Dwa - split gdzie każda partia trenowana jest 1x w tygodniu - odpada. Trzy - zostan przy FBW, albo poczytaj o splicie gdzie kazda partia jest trenowana 2x/tydzien.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1912 Data: 2008-07-26 16:56:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kursy samoobrony

    Post
    Sztuki Walki

    [...] z kilku/kilkunastu godzin do kilku miesiecy Aha i każde kursy samoobrony powinny sie zaczynac od uswiadamia kobietom że to że mają prawnie zagwarantowanie ze mogą łazić gdzie chcą i jak chcą ubrane to g**** im to daje,bo napastnik wcale nie musi ich praw respektowac. Jak nie raz słyszałem ze któras mówi że moze se łazić w miniówie gdzie jej [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 17727 Data: 2008-07-26 17:56:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile oleju do amora?

    Post
    Inne dyscypliny

    to ja podkleje sie dalej pod ten temat z inna sprawa:) gdzie Pan jezdzi najczesciej w okolicach wroclawia? sa jakies "kluby" gdzie mozna pojezdzic? chetnie przejechal bym sie z kims, bo jestem osoba poczatkujaca i warto chyba sie od kogos czegos nauczyc. szczegolnie jesli chodzi o technike jazdy jesli ktos z wroclawia jest chetny na [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 11969 Data: 2008-07-26 22:11:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] boisku.. wiekszosc czasu spacerowałem w okolicach pola karnego, strzeliłem 4 na 6 goli mojej druzyny więc instynkt strzelecki pozostał, co cieszy 2 gole zdobyłem z głowy gdzie musiałem do piłki skakać z chłopakiem coś około 2 metrów, ale uginał sie pod moją masą Dieta trzymana kalorii było coś około 4500 duzo nawet bardzo duzo.. bo załapałem [...]

    Odpowiedzi: 552 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-27 09:40:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zaraz zobacze bo ja już nie pamiętam gdzie mam a gdzie nie

    Odpowiedzi: 2955 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-27 11:36:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy ze zbudowaniem silowni

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    A gdzie mozna kupic te profile stalowe?? Na złomie mozna znalezcale gdzie jeszcze i ile za 1mb??

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1663 Data: 2008-07-27 19:46:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas! part II

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] robi sie lekka "dziura". Staram sie glownie poprawic klatke, choc cwicze normlanie nogi plecy i cala reszte. Obecnie cwicze fbw/hbw z podzialem na trening a i b, gdzie jednego dnia robie wycisk plasko oraz pompki na poreczach + reszte ciala, drugiego dnia wyciskanie na skosnej lawce hantlami chwytem mlotkowym. Mysle czy nie przejsc [...]

    Odpowiedzi: 2852 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-27 22:26:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spam Polonusów

    Post
    Polacy za granicą

    kolo ma maks spodenki...... \ mykam do pracy na 11.00 pozdro moze wy powiecie gdzie suple w irl kupujecie tak sie zastanawiam tylko wiem gdzie i jak ale chce znac wasze opinie. na gazeta.ie sa jacyś goscie co suple proponuja co wy na to? Zmieniony przez - SharkMen w dniu 2008-07-28 11:34:41

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-28 11:33:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IMO tam gdzie ma byc na zero jest zapewne zcinane maszynką ale nie taką na piane xD tylko elektryczną ze specjalną koncowką do robienia wlasnie takich hmm kontur a tam gdzie zarost ma byc dluzszy to co jakis czas przycina go zwyklą maszynką do wlosow

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 5941 Data: 2008-07-28 17:40:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mini-ławeczka w domu

    Post
    Trening w domu

    dobra, to teraz niech ktoś mi powie gdzie można dorwać taki kawałek deski? w jakimś zakładzie stolarskim? orientuje sie ktoś gdzie takie coś może być we Wrocławiu? - ile może kosztować?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2664 Data: 2008-07-28 18:41:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 dniowy split do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Gdzie nogi ? Gdzie barki ? Naprawdę trenujesz 3 lata i nie potrafisz ułożyć sam planu ? Zmieniony przez - Darek62 w dniu 2008-07-29 12:43:08

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1353 Data: 2008-07-29 12:41:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] IG zawiera wszystkie wyniki o IG pochodzące z całego świata. Biały i brązowy chleb, jabłka, płatki, płatki śniadaniowe itp. dają te same wyniki badań bez wyjątku z tym gdzie i kto je testował. Przy produktach gdzie występujaą zmiany w wartości IG, są cztery możliwości wyjaśnienia tego występowania: 1. Nie które grupy testujące wartości IG [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 17925 Data: 2008-07-29 15:05:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ART: Jak należy zwalczać ból?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] kregow - nie wiem czy to sie tak nazywa po polsku - jak czujecie tam jeden taki bardziej wystajacy, to prawdopodobnie macie zly nawyk postawy). Dobrze sobie uswiadomic, gdzie w ogole 'opiera' sie glowa na kregoslupie - czy bez patrzenia w atlas anatomiczny potraficie wskazac ten punkt (radze sprobowac, przy czym bardziej chodzi o to, jak w [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 8766 Data: 2008-07-30 09:44:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] do autobusu ,a ja chce wazyc 69 kg ,nie widze tu problemu, nie interesuje mnie silownia tlyko kickboxing a tu kazdy gram tluszczu mnie spowalnia, jezeli widze ze mam gdzie niegdzie troche tluszczu to po co mam go hodowac,skoro moge sie go pozbyc a na jego miesjce "dobudowac" 2 kg miesni? . Oj chłopie, zrób sobie dowolny mój [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2258 Data: 2008-07-30 21:40:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podstawowe zasady w grapplingu

    Post
    Sztuki Walki

    [...] to nie należy ona do najtrudniejszych technik tylko trzeba wyczuć moment. Pierwszy raz widziałem ją jak trener zrobił ją drugiemu trenerowi na treningu podczas ćwiczenia, gdzie jeden miał atakować i starać się sprowadzić przeciwnika na mate, a drugi się bronić. Jest to jedna z nielicznych technik bjj - powiedziałbym "pokazowych" / [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 12707 Data: 2008-07-31 00:48:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niesmiertelny temat-PLAN DO ... hehe

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    profil sredni wyznacznik, zadko kiedy jest tam prawda wiec pytam. przeczytales gdzies, ze grupe nalezy w calosci cwiczyc tego samego dnia??? to co napisales to nie udana forma splitu nic wiecej. Jak split to dzielisz partie na oddzielne sesje, a nie trening nog gdzie masz 4cw. np rozbijasz na 4dni bo to bezsens , jelsi chodzi o splita. dzien I [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1823 Data: 2008-07-31 17:44:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sie dzis go napisac EDIT: juz wstawilem do dzialu ...duzo osob poza treningami w klubie trenuje u siebie w domu (majac do tego sprzet). Co myslicie aby powstal temat gdzie kazdy moglby wstawic zdjecia gdzie trenuje poza klubm oraz jakies filmy z treningow, a takze moglyby byc tam jakies dyskuje na temat sposobu itp trenowania w domu po za [...]

    Odpowiedzi: 435 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-31 19:26:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • m-drol pytanie

    Post
    Doping

    sory za off topic ale jak ph to gdzie ?? pittbull cos tam lub allegro gdzie jeszcze?

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-31 22:59:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)