gdzie

Czy miałeś wtedy przy pierwszej kontuzji robione jakieś badania obrazowe ? Gdzie boli w udach i jaki ma to charakter ?

a druga część Gdzie boli w udach i jaki ma to charakter ? ?

W udach bolało tak jakby w środku i miało to charakter takiego jakby ciągnięcia mięśni. Gdzie najpierw powinienem się zgłosić i jakie badania wykonać???

W udach bolało tak jakby w środku i miało to charakter takiego jakby ciągnięcia mięśni. Gdzie najpierw powinienem się zgłosić i jakie badania wykonać??? udaj się do fizjoterapeuty / osteopaty na wizytę, jak chcesz daj znać skąd jesteś być może będę mógł polecić kogoś sprawdzonego :-)

No dobrze, ale póki co to rozpisałeś makrosy. A gdzie dieta??

Tarczyca mogła się poprawić dzięki wyjazdowi za granicę, gdzie spędziłem 3 miesiące nad oceanem, a co za tym idzie - zwiększona ilość jodu w powietrzu. Poza tym od badania sporo się pozmieniało - zmieniłem styl życia i sposób żywienia (min. ograniczyłem cukier do zera, dbam o regularne posiłki bogate w białko i węgle złożone) cukier miałem na 101, [...]

Niestety bez żadnego info o Tobie nie bardzo są podstawy by odpowiedzieć na Twoje pytanie, wypełnij ankietę działu - znajdziesz ją tam gdzie zrzut z potreningu.pl Licząc zapotrzebowanie, rób to tym wzorem http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html i ewentualnie porównaj z danymi [...]

Ale gdzie widzisz, zebym mówił, że ma dostarczyć same weglowodany? Jeszcze raz powtórze, czytaj uważnie. Czyli chcesz powiedzieć, że ryż +kurczak to nie mieszanka weglowodanowo białkowa oraz, że lepiej wypić Mass, niż zjeść posiłek? zdrowia

Ale tu nie trzeba badań, żeby to potwierdzić bo to jest proste i logiczne jak budowa cepa, tylko nadal nie wiem czemu nie rozumiesz tego co napisałem. Carbo od razu po treningu, a do godziny czyli albo 30 minut po(tutaj najlepsza opcja), albo 40, albo 50. Gdzie tu marnowanie czasu? Chyba, że uważasz, że najlepszą porą na posiłek potreningowy jest [...]

[...] poczytaj sobie posty podwieszone, poprzeglądaj dzienniki dziewczyn - część też uprawia różne dyscypliny sportu oprócz treningu siłowego. Musisz tez opanować podstawowe zasady układania sobie diety - bo to klucz do sukcesu sylwetkowego. To raczej dział dla osób zaawansowanych treningowo, więc pierwsze kroki lepiej stawiać gdzie indziej. Zapraszam

[...] w hurt bawil a poki co glowy z domu nie wynurzasz,a jak smigniesz przez miasto to tak by nikt nie zauwazyl nie wiem po co mi to piszesz o ukrainie bo mnie nie interesuje gdzie sie dielrzy zaopatruja , niektorzy maja dobry towar inni tna wala na swoich nawet off Zmieniony przez - -ban-an- w dniu 2006-09-12 17:16:43 Zmieniony przez - -ban-an- [...]

[...] identycznej diety, treningu i regeneracji w cyklu masowym da identyczny rezultat? Mogę prosić o wyjaśnienie, bo nie posiadam tak obszernej i dogłębnej wiedzy i nie mam gdzie jej uzyskać. Oczywiście pojęcie o środkach mam i wiem, że oba środki mają krótki okres współdziałania. Wiem, że metę z reguły daje się jako kickstarter do długich [...]

Mogę liczyć na odpowiedź na powyższe pytanie? Nie mam gdzie uzyskać informacji na ten temat prop+meta czy prop, interesuje mnie rzeczowe wytłumaczenie, bo jestem zielony w tej kwestii

Zrobię jednak odwrotnie...mianowicie do końca czerwca masa prop+meta a cały lipiec, czyli ostatnie cztery tygodnie cyklu redukcja na samym propie. Jak jednak na PCT zrobić by nie stracić za dużo mięsa? Domyślam się, że zwiększyć kcal w porównaniu z ostatnimi 4tyg cyklu gdzie będę redukował, ewentualnie zmniejszyć aero.

[...] to cwicze codziennie, no i w te poltora roku z ok 30cm w bicku mialem 41,5 bez suplementow, bo nie chce nic brac a w wyciskaniu to z ok 40-45 kilo podnosze 108, i nie mam jakis specjalnych treningow na mase czy na sile, cwicze poprostu bo uwielbiam I ponawiam pytanie, czy nie ma jakis ulozonych treningow gdzie sie cwiczy 6-7 razy w tygodniu??

gdzies dorwalem rozpiske ale juz nie pameitam gdzie bylo tak 1-10 equibol do 500mg ew 1-10 prolo 200mg e3d

A gdzie nogi i barki? Plan do wymiany, na biceps więcej niż na plecy, na klatkę więcej niż na plecy...

przemq a glukozamina sulfat gdzie mozna kupic i po ile moze bez recepty??????????? kolagen

szukam szpitala gdzie dobrze robią kolana artroskopia rekonstrukcje słyszłam o szpitalu w zakopanym

nie napisales gdzie trening.brak tluszczy,na noc bez wegli,w sniadaniu brak bialka,za duzo tego kefiru,ser zotly nie jest zrodlem bialka Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-08-27 08:57:13