gdzie

tylko nie pisze że kupuje wasze odżywki czy coś bo ci napiszą żebyś poprosił tam gdzie je kupujesz

Gdzie nogi?!?!?!? Daj to do treningu !!

Apokalipsa Chodzi o to, że plan mam 5 dniowy, ale nie zakładam sobie że w poniedziałek klata, potem przerwa, środa cośtam itd, tylko przerwy daje tam gdzie potrzebuje, badz gdy coś wypadnie. Mniejsza z tym. Dzięki za poprawe planu. Zaraz ferie, więc będzie czasu sporo. Będe pewnie na mono, więc chce zrobić tak, aby przyłożyć się do każdej partii.

[...] czyli bedzie 10g b 0.5 t i zero ww do tego maslo + jablko czyliz 12 ww razem 21.2 g b 63g ww i 7 g t obiad: kasza 100g 6,9g b 75ww piers z kurczaka z 250 g to jest gdzies z 50 g bialka oO.. 3 t 0 ww warzywa tego nie licze oliwa z oliwek niewiem ile gram..taki kieliszek do wodeczki:D to bedzie z 10 g tluszczu moze sok pomaranczowy razem [...]

[...] ser i otręby, mieszamy już łyżką, żeby piana nie opadła.rozpuszczamy w kilku kroplach wody 3,4 kaps słodzika i dolewamy do masy., mieszamy i wlewamy masę na patelnie gdzie była rozgrzana oliwa. jak ktoś lubi można zrobić polewe czekoladową <łyżeczka masła łyżeczka płaska kakao, troszke wody>. Jeść i nie martwić się o to, że jemy coś [...]

[...] płodność, jednak każdy organizm jest inny, dlatego też przypadki takie zdarzają się nawet przy bardzo wysokich dawkach. Tak jak Danuta napisała, robienie dzieciaka na cyklu gdzie przekazujemy kobiecie sperme naładowaną metabolitami SAA średnio wygląda, zresztą tak samo ma to się wprzypadku gdzie kobieta bierze tabletki anty - mogą się dziać z [...]

Odbilem gdzie indziej, bo tu juz nie wchodzil

za bardzo generalizujecie. w stylach chwytanych sparingi moga być wprowadozne znacznie szybciej niż w uderzanych, gdzie trzeba poczekać właśnie z powodu, który opisał przedmówca. ale i chwytane nie są różnorodne. o ile techniki parteru mozna w krótkich zadaniówkach ćwiczyć już na 1-2 treningu (w zależnosci od stopnia kumatości grupy), o tyle [...]

zadna rewelacja - czytajac ze zajmowales sie silownia bardzo powaznie, spodziewalem sie konkretnego czlowieka, ktory cwiczy jakoby na podtrzymanie tego co zdobyl - wiec nie wiem gdzie to powazne zajmowanie sie kulturystyka bo wygladasz na podworkowego amatora. Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-01-28 16:50:13

Ja patrze przez pryzmat mojego stylu, gdzie najpierw trzeba sie nauczyć pozycji, poruszania się w nich, sposobu w jaki generuje się siłę uderzeń, kopnięć, jak zaciskać pięść. Samo poruszanie się w pozycjach to dla wielu nowych olbrzymi problem, nawet nie wspominam o dynamicznym poruszaniu się w nich bo to już wogóle dla nich kosmos na początku. [...]

[...] z dziennika posilkow? mam nadzieje, ze witaminy, omega-3, mineraly sa tutaj uwzglednione? pzdr jakie zapotrzebowanie wyliczac w dni np takie jak sobota czy niedziela, gdzie nie mam tej sporej aktywnosci jaka mam w pracy a w jeden z tych dni jest tylko basen badz jakis HIIT zapotrzebowanie tak samo, choc mozesz zmiejszyc wegle Zmieniony [...]

ja ostatni cykl kreatynowy robiłem z procją dzienną 4g. mogę powiedzieć że nie był ten cykl ani trochę gorszy od cyklu gdzie brałem 10g kreatyny dziennie. z 300g puszki zostało mi gdzies 150g, ak więc na drugi cykl będzie na wiosnę.

no niestety domel a co do macha 3 to wogóle gdzie to sie kupuje w normalnych sklepach? perfumeria/drogeria? oraz mam katar i często siąkam rano widac że mam krwotoki w nosie bo jest sporo krwi

a ten slodzik to gdzie dostne? w nim nie ma cukru?

tez wole luzny styl, ale taka odmiana sie przydaje juz wrociłam,jak wychodziłam z domu prąd u nas w mieszkaniu wysiadł, patrze z okna a w MOSiRze (na tej hali gdzie była 100dniówka) tez ciemno huk mysle ide....wchodze a tam znajomych garsta,pozniej w ciemnosciach sprzatalismy hehe wyniosłam cały wiellki karton mandarynek i z 5 kartonów soków [...]

[...] coca coli itd... kupisz to w wiekszosci sklepow art sporzywczych .. nie ma z tym probblemu..i jest dosc tani bo moja siostra placila ostatnio za jakis niemiecki 6 zl chyba za okolo 1000 sztuk bo jest to w takich malutki drazetkach podobnych .. co tu duzo gadac idz do sklepu i zapytaj kogos kto tam pracuje oszukaj gdzie taniej bo mozna przeplacic

Gdzie w wawie można zrobić najtańsze badania hormonów?? Wcześniej robiłem w Diagnostyce na ochocie - ok. 28zł test, lh, e2 itp. Gdzie można taniej?

SŁUCHAJCIE, SZUKAM CZEGOŚ DLA 5 LETNIEGO DZIECKA. JAK MYŚLICIE OD CZEGO ZACZĄĆ? OGÓLNOROZWOJOWE ĆWICZENIA, CZY MOŻE JUŻ UKIERUNKOWYWAĆ NA DANA DYSCYPLINĘ. GDZIE W OLSZTYNIE TAKIE DZIECIAKI MOŻNA ZAPISAĆ.POZDRAWIAM

standardowo ja ładowałem tak KA przed i po treningu w dni gdzie 2 treningi przed i po pierwszym przed 2 CP możesz przed siłką / na czczo w schemacie jw CP nei polecam przed SW , więc albo po treningu albo rano. ew możesz jeść KA przed treningiem , CP po treningu SW CP przed , KA ( CP ) po siłowni KA przed treningiem 1 CP/KA po treningu 1 [...]

[...] juz o duzo jasniej zaopatrzylem sie rowniez w dwie nowe fotki jedna przedstawia obciazenie te duze talerze ktore na wczesniejszych zdjeciach sa malo widoczne a drugie to ławeczka na ktorej cwicze miesnie klatki piersiowej!! normalnie to na podlodze mam wykladzine ale gdzie podczas remontu wykladzina po co dla tego jest na golym betonie!!!