gdzie

Jak mam czas i się przyplączę na trening też mieszkam w drugiej części miasta i mam trochę ale tam jest atmosfera taka kameralna bardziej, niema takiej presji na treningu jak niekiedy gdzie indziej ;), co do Wisły to wiadomo renoma Kowalskiego Teofila jest znana powszechnie ;) - ja trenuję aktualnie już raczej sam dla siebie ;)

[...] 8 powtórzeń, 2. Francuskie wyciskanie sztangi na ławce poziomej 3 serie progresja 10,8,6, 3. Wyciskanie francuskie jednorącz (hantle) 4 serie po 8 powtórzeń, Brzuch: 1.ABS II Niestety jestem troszkę ograniczony sprzętowo. Nie posiadam na swojej siłowni drążka i nie mam go gdzie przymocować :/ Bardzo dziękuje za wszystkie opinie i pomoc :) Pzdr.

pfff zmieniam temat postu. gdzie sa moderatorzy tego dzialu?! %)

a co ty wklejasz najdroższą oferte - he- chyba kazdy myślący kupi tam gdzie taniej - masz drogo - lepiej zejdz z cen i sprzedaj szybciej

dowodów pewnie i tak nie zobaczymy,bo to pzecież wielkie tajemniece wojskowe...znacznie bardziej mnie jednak ciekawi początkowy fragment,tam gdzie piszą o przyzwoleniu amerykanów na bombardowanie...a co to ****a jest???Ameryka ma jakies przywileje ze decyduje kto i kogo ma bombardować???

gdzie Ci Roma przegrywa? Pzdr

ja to wiem pytam się cygana gdzie mu Roma przegrywa Pzdr

[...] standardowo ze skosem ujemnym, zrobilem jedna serie 10x40kg, ale to raczej nie bylo 40kg, a troche wiecej (inny gryf, nie wiem ile wazyl) i niewygodna lawka, tzn. nie bylo gdzie wygodnie trzymac nog. Wiec zrobilem wyciskanie sztangielek na skosie. Swietnie czulem klatke, chyba pierwszy raz. Po sztangielkach zdecydowanie lepsza pompa niz po [...]

Pokaż co jest, bo z mojego doświadczenia wiem że nie każdy tattoo'ator czuje sie dobrze we wszystkich stylach. Ktos kto po mistrzowsku robi oldy moze całkowicie s******lic cieniowane i na odwrót. Wiec poka co masz a ja Ci powiem gdzie to skonczysz:)

[...] mi sie zawalil na glowe zostal tylko fedor ew wand na kotrego bardzo licze. ponoc sie mocno wzial za siebie i sporo juz walczyl w klatkach zonk :( FOD ja mysle, ze licho lezy w koxie gdzie w pride gladli lache na to a ufc sciga wiesz jak jest na off zwlaszcza po mocnym cyklu to nie ta bajka Zmieniony przez - tomek 82 w dniu 2007-09-23 17:14:21

bercikb Zimą a tak właściwie już jesienią to przenosze się na strych gdzie wnosze swoje sprzęty, tylko ławeczke mósze rozbić na 2 części bo się nie mieści w drzwiach , później zbijam i jest git . Właściwie to pewnie w tym tygodniu się przeniose bo troche chłodno. U mnie na strychu w lato jest ok 60 stopni więc musialem znaleść alternatywe jakąś .

jak juz bedziesz wiedzial co i jak to daj znac, zalozy sie odpowiedni post w dziale gdzie przedyskutujemy wszystkie za i przeciw. Fajnie, ze cos sie dzieje,wielkie dzieki

możesz kuypic gainera tego vitalmaxa gdzie za 10 kilo płacisz troche ponad 250 zł starczy ci chyba na 2 miesiące do tego zakup omega 3 i jakies vitaminy!!

mam twoje zdjecie gumisiowa gdzie widac brzuch powiem ci jest niezly,niewiem czy pozwolisz tu wrzucic to zdjecie.

Też mam właśnie problem z przepukliną. Po operacji wyrostka doigrałem się ćwicząc i mam jakieś kanały pachwinowe poszerzone co jak lekarz powiedział jest jakby początkiem przepukliny. Jednak chce dalej ćwiczyć i stąd moje pytanie. Czy jest jakaś metoda zabezpieczenia się przed przepukliną. Jakieś pasy albo coś ? Gdzie je dostane jak się używa i na [...]

daj jakies linki z innych dzialow gdzie sie wypowiadales to ci podbije

a gdzie to bylo, w remizie strazackiej?

możesz Ty po lodziku bo podobno gdzie dwóch sie bije tam trzeci korzysta

odniosłem sie tylko do wypowiedzi selko wiem gdzie jest spam moim zdaniem abon to duże ograniczenie...czasem wpadają ciekawi ludzie którzy mają coś do powiedzenia , ale abona wykupi dopiero po jakimś czasie jak załapie klimat, jak mu sie tu spodoba i bedzie mógł sie "dokształcać" mało kto bedzie sie bawił w gre w ciemno ale można [...]

ale gdzie, do knajpy czy do szkoly?