SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gdzie

  • [...] w trakcie posiłku. (...) Zalecany jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia" - dlatego dodam, że biorę to przy diecie LowCarb (w sumie to od kilku miesięcy), gdzie węglowodany przyjmuję jedynie rano, w śniadaniu. Nie wiem czy to istotne, ale nie napisałem wieku w jakim to biorę, a więc 24 lata. Zmieniony przez - GiveAll w dniu [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-12 18:13:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • 18 lat staż 3 lata do oceny...

    Post
    Galeria Zdjęć

    Gaciek - sporo kasy dostaję jeszcze od rodziców bo jak widzisz , że się uczę i nie mam jeszcze pracy . Wybrałem szkołę z internatem , gdzie mam super dziewczynę , która mi non stop gotuje , wiec to duży plus jak dla mnie :-D Skupiam się jedynie na siłowni i jedzeniu a nauka jak to nauka , chodzę poprostu do szkoły i spędzam tam 7 h dziennie ..;-]

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-13 09:50:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Słuchaj idz do lekarza rodzinnego oni naprawde mają wiedze nie po to 6 lat studiują czy więcej, jeśli nie on to skieruje cie do endokrynologa gdzie przejdziesz szereg badań, myślę że możesz być dobrej myśli. I wcale nie masz bardzo kobiecej sylwetki idz do lekarza powiedz mu o swoich obawach i napisz nam co i jak. Trzymaj sie pozd!

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-17 21:24:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • nie obrazaj kolegi-gdzie ty tu widzisz eunuchoidalna budowe ciala,czy chocby miednice szersza od barkow?.wciecie w talii faktycznie nie zawsze wystepuje,natomiast nie jest to tez zaden sygnal patologii zwlaszcza w tym wieku

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-18 12:03:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • _power_ 20 lat 83kg ;P

    Post
    Galeria Zdjęć

    dzieci lub (co gorzej) naiwniacy (bo dla dziecinstwa naiwnosc jest normalna) ps nikt nie umniejsza niczyjej pracy (bo zawodowcy biorą zeby moc pracowac jeszcze ciezej) a tym bardziej nie zaniza osiągów i sukcesów. Gdzie Ty to w ogole zobaczyłeś? A to z kompleksami tez ciekawie wymyśliłeś %-) (pomijając juz ze wnioskowaleś na podstawie błednych [...]

    Odpowiedzi: 698 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-20 19:25:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • _power_ 20 lat 83kg ;P

    Post
    Galeria Zdjęć

    Power nie zniżaj się do poziomu ludzi którzy w każdym temacie gdzie ktoś wygląda dobrze muszą zawsze zaczynać tę samą nudną gadkę o saa. Wrzucaj foty na pompie :D

    Odpowiedzi: 698 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-21 18:42:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Piwko po siłowni.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Hubert czy ktoś pisał, ze był kiedys tam na cyklu, ho ho czasy temu, w trakcie brania kretni, zaliczył impreze gdzie był alko :) efekt? nastepny trening: życiówka w wyciskaniu czy czymś tam co do moich spostrzeżeń: picie samo w sobie nie jest złe jeżeli ma się umiar, co innego wypić np flaszke w weekent a co innego pić co 2 dzień w tygodniu... [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 16473 Data: 2012-05-21 19:43:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Piwko po siłowni.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Chciałbym zauważyć, że jeżeli badania są prawdą (w co nie wnikam), to były robione w USA, gdzie najpopularniejsze są piwa niskoalkoholowe ~2%, co jest praktycznie jak napój. Tym "naukowcom" chodziło też pewnie o 1 piwo, na zasadzie "energy drinka", ale jak czytam o piciu 4, 5 czy 7 piw przed/po treningu, to uśmiecham się sam do siebie. Oto [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 16473 Data: 2012-05-22 09:47:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Na masie do ilu procent tłuszczu w organizmie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    15%, to taka "magiczna" teoretyczna granica, gdzie można jeszcze w miarę kontrolować ile przyrasta tłuszczu ilę mięsa, powyżej 9/10 ma to i tak w dupie bo i tak wyglądają ch**owo i tak. %-)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-30 00:34:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • [...] chwilę dał mi 3 zabiegi fizykoterapii: 10x jonofereze +10x magentronic +10x laser. Problem polega na tym, że za 3 tygodnie wyjeżdżam za granicę na około 4 miesiące do pracy gdzie będę bardzo dużo chodził. Uda mi się tylko przed wyjazdem zaliczyć 6 x jonoforezy i 6 x magnetronica, lasera nie udało mi się zapisać. Pytania do ciebie: Czy faktycznie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-06 16:21:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • daj link do tych badan, gdzie jest wstawiles na forum.

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-09 21:59:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • 6 miesięcy na siłowni, są efekty?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] czy jesteś solidnie przetrenować te partie na jednym treningu) " takie gadanie tylko szkodzi, samo takie stwierdzenie jest durnotą wystarczy zobaczyć trening FBW czy trening gdzie trenuje się partie mięśni naprzemiennie biceps>triceps, Klata >plecy. Możesz napisać że w jego wypadku jest to przeładowanie w tym wypadku nic więcej. Co do barków [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-04 13:14:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • 6 miesięcy na siłowni, są efekty?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    a gdzie masz anabolizm? Metabolizm zachodzi przez 24h na ktory sklada sie katabolim i anabolizm.

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-04 15:01:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Długie włosy na nogach

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] z drugiej strony ewolucja, termoregulacja itp. Więc może następne pokolenia zwłaszcza żyjące w ciepłych klimatach wgl nie będą miały owłosienia. Nie zbaczając z tematu, chcesz to gol, nie to nie. Osobiście dziwnie bym się czuł z wydepilowanymi nogami. Co innego np pachy gdzie to niezręcznie bym się czuł właśnie z zarośniętymi. Ale jak kto lubi.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-23 00:52:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 6)
  • Długie włosy na nogach

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] owłosionych nóg i tyle. Jeżeli chodzi o tą łysinę to niestety też mam zakola na głowie takie małe, ale jednak są. Nawet sobie nie wyobrażacie jakie to jest frustrujące. Tam gdzie się nie chce żeby były włosy rosną jak flora w lasach deszczowych, a na głowie pustynia jak Sahara. Myślę, że golenie nóg to zły pomysł bo potem włosy odrastają jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-24 15:41:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 6)
  • STRONGTROPIN 10iu - Wyniki

    Post
    Doping - zdjęcia

    a gdzie jest zaswiadczenie co bylo wbite :) ktos moze wziasc wbic apteke i powiedziec ze wbil green topa lol8-) tak czy tak roznica w badaniu widoczna Zmieniony przez - B-50 w dniu 2012-07-27 20:13:46

    Odpowiedzi: 468 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-27 20:12:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • STRONGTROPIN 10iu - Wyniki

    Post
    Doping - zdjęcia

    b-50 jak znajdziesz takiego laba gdzie zrobia badania to ja zaplace za wszystko , nikt nie robi tego zeby pimpowac , od poczatku pisalem ze z checia bym zbadal wszystkie dostapne gh na rynku zeby wybrac te najlepsze w stosunku cena jakosc . A nie skakal tak z jednego na drugie . Do autora , ile czasu po wbicu poszles na badanie ?

    Odpowiedzi: 468 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-27 20:22:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • [...] przepuklina. Doradzał mi jakie mogę ćwiczenia np. na nogi suwnica, na plecy mogą być podciągania, na klatkę raczej wszystko, bo to na leżąco, ale żadnych MC, SQ czy innych, gdzie obciążony jest odcinek lędźwiowy. Za plecy to mnie pochwalił i mówił, że mięśnie mi będą dobrze go trzymać. Żałuję, że nie mogę robić większości wielostawowych, no ale [...]

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-29 14:31:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Raczek... %-) Biurowce 40+, hm mysle ze np w krakowskich realiach, gdzie jest tylko jeden wysoki biurowiec brzmi to jak science-fiction. W innych miastach pewnie nieraz gorzej. Ale nawet te 10 pieter daje rade mysle, ja robilem kiedys u siebie w czteropietrowcu 2x 4 pietro i z braku laku polecam. Zmieniony przez - Kamiru w dniu 2012-08-02 15:54:02

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-02 15:53:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • [...] jeden lubi trukawkowe a drugi czekoladowe i konwersacja czemu te pierwsze sa lepsze od drugich, kto co woli i dla czego :) wow dzieki za soga hehe :) a tu tak naszybkiego gdzie i kiedy pisalem jaki mam cel: http://www.sfd.pl/BICEPSY_SFD_VOL_II-t531720-s115.html http://www.sfd.pl/Test_Black_Devil_by_Sopel_x__dziennik_treningowy...-t820757.html [...]

    Odpowiedzi: 722 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-07 21:59:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)