gdzie

a tak na marginesie to po miesiacu cwiczenia moim zdaniem nie ma sensu brac niczego a gdzie tam do prohormonów . radzilbym temu kumplowi aby pocwiczyl troche na sucho a nie pozaluje , ja tak zroblem i nie zaluje .pól roku cwiczylem na sucho , potem rok na odzywach i odkad zaczolem cwiczyc przytulem 20 kg i na ławce poprawilem sie o 75kg.Dlatego [...]

[...] wykonywania techniki nie powinnismy sie patrzec w miejsce ktore atakujemy) To patrzenie w oczy jest dobre jesli przecwnik jest poczatkujacy i ma jeszcze nawyk zeby patrzyc tam gdzie atakuje "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni" 10 Dan KosOlokaikan Karate

Fire,a gdzie mój bold? Jeśli uważasz że moja wypowiedż w jakimś stopniu ci pomogła,to nie krępuj się dać mi SGA

no ba dwupierdzian kapustny to podstawa egzzystencji nie ma to jak sobie strzelic Bakala podczas treningu ,wszyscy ziomale spierdzielaja gdzie raki zimuja a i opprzez p***** mozna kosmitow wezwaz(kapusniaczek) 'The only thing to fear is running out of bear' MODER DZIALU TARGOWISKO

tomazzo a gdzie te fotki Pozdrawiam Uśmiechnij się!!! ... i tak przeznaczenia nie oszukasz

Koniecznie wrzuć i tutaj Pytania o trening dla dziewczyn się zdarzają dość często, dobrze będzie mieć gdzie odesłac Może wtedy ktoś jeszcze skusi się, żeby przedstawić inny plan treningowy dla dziewczyny Proponowałabym umieścić go w oddzielnym poście - żeby osoba kierowana do niego nie wracała się do tej dyskusji [...]

Ps. Gdzie ten był art z zdjęciem pogrunienia bo muszę to zobaczyć? No to narazie! "W życiu trzeba tak robić żeby zrobić a się nie narobić"

h** MIAŁ RACJE, TORONTINO NAPISAŁ MI ZE PRIMOBOLAN NIE JEST DOSTEPNY W APTECE, ZAPYTAŁEM TO GDZIE JEST DOSTEPNY, I NIE WIDZE ****A W TYM RZADNEJ OFERTY. Ale skoro tak jest to bede teraz jechał każdy post z ucha do adminów. Regulaminu naucze sie na pamiec.nic mi nie umknie

No fajnie, tylko przybliz troche treść tej sztuki i GDZIE JESTEŚ ?? Respect Thomas85

-=Ciuciubabka=- Ja to ten w srodke z krotkimi wlosami... Pozniej beda fotki ,gdzie bedzie mnie widac bardziej -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

a gdzie trenujesz>jeśli można zapyrać

Kain, ćwicz dynamicznie, szczególnie lewą nogę (dynamiczne rozciąganie w tradycyjnych - wiesz gdzie...), oraz wyrzuć z treningu wzmacnianie nóg, jeżeli są one rozbudowane to przy rozciąganiu nie warto ich męczyć jeszcze bardziej. Oczywiście nie mam prawa dyktować Ci treningu kulturystycznego - w tej materii nie jestem specjalistą, ale jeżeli [...]

[...] nie jest to samo. Rozciąganie dynamiczne nie jest kontuzjogenne - chyba że wykonywane na siłę a tego robić nie wolno. Płynne spokojne lecz dynamiczne ruchy na wysokość taką gdzie nie czuje się ŻADNEGO bólu. Ten rodzaj ćwiczeń jest potrzebny, tylko trzeba go wykonywać starannie i odpowiednio. Natomiast bujanie i pogłębianie rytmiczne - to jest [...]

[...] To balans palcami bedzie tobie bardzo potrzebny. Najlepszym ćwiczeniem jest ... właśnie jak najczęstsze stanie na rękach. Potem bedziesz mógł robić pompki :). A co do pompek to mam taki clip gdzie koles (Junior-Wanted Crew - France) robi pompki z nogami nad ziemią w idealnej poziomej pozycjii :):) Niom to by było na tyle . ćwiczz !!!! Psajchol

oj panowie, lekko śmiecicie... ZAPRASZAM DO GŁOSOWANIA W ANKIECIE ABOUT GDZIE NAJCHĘTNIEJ I NAJCZĘŚCIEJ ZAKUPUJEMY SUPLEMENTY... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=60503 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=53164 <--KSIEGA PAMIĄTKOWA SFD

eloł ja mam pytanie !! jak moge kozystac z konta sfd.pl???gdzie sie wpisuje do niego haslo i jego adres??? Żyć , nie umierać!!!!!!

Forum> Zmiana danych... Lub link http://www.sfd.pl/profile.asp?mode=edit ZAPRASZAM DO GŁOSOWANIA W ANKIECIE ABOUT GDZIE NAJCHĘTNIEJ I NAJCZĘŚCIEJ ZAKUPUJEMY SUPLEMENTY... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=60503 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=53164 <--KSIEGA PAMIĄTKOWA SFD

Nieco rozdrażniony chyba jesteś, ale spok, rozumiem i już milczę... ZAPRASZAM DO GŁOSOWANIA W ANKIECIE ABOUT GDZIE NAJCHĘTNIEJ I NAJCZĘŚCIEJ ZAKUPUJEMY SUPLEMENTY... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=60503 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=53164 <--KSIEGA PAMIĄTKOWA SFD

Zalezy gdzie mieszkasz,ale ja bym ci polecil box plus judo lub bjj taka mieszanka daje duzo. "Na ulicy najważniejsza jest psychika (i 50 cm w bicepsie)"

Sorry Hosse gdzie mozna kupic HMB Ultimate Nutrition 120 tab. za 80 zeta ?