gdzie

możesz napisać gdzie ją i za ile $$ kupiłeś ;>

Przy wadze 102kg szybka redukcja nie bedzie mozliwa. Moze i szybciej ci bedzie leciec, ale nie mozemy pozwolic na gwaltowne chudniecie. Gdzie mierzyles swoj bfs? 21% to imho przy takiej wadze malo. Chcesz w ogole schudnac? Czytaja twoje pierwsze zdania mialam odmienne zdanie;). Ogolem w Twoim przypadku bedziesz musial zmienic nawyki zywieniowe i [...]

[...] kolejne zwycięstwa . A jak przyjdzie porażka to do kolejnych meczy będą już pesymistycznie nastawieni . Ostatnio gadałem z kolegą z osiedla ... on wolał jechać do kina zamiast obejrzeć mecz bo jak twierdził i tak będzie porażka . Zadzwonił do brata zapytać jak Polska ... usłyszał 2:0 i co ? mógł tylko żałować że nie jest tam gdzie być powinien

[...] remont, panele sa, tapeta jest, narzedzia sa, lozko jest, pomysl jest. PRzypuszczam ze w pon powinienem skonczyc, nie bedzie na bogato bo wiecie to nie ten program z polsatu gdzie sie spelnia architekturalne marzenia, ale napewno bedzie tu inaczej - pusciej no nic pozdrawiam i dziekuje za pozytywne komenatarze i sledzenie watku. edit: a moze ktos [...]

Wie ktoś czy i gdzie w toruniu jest krav maga albo BJJ??

poza dobrą dietą nastawioną na nadwyzke kaloryczną proponowalbym ci trening gdzie grupe miesniową cwiczysz 2x tydzien (4x tydzien na siłownie chodzisz) plan lekki ale pamietaj ze kazda grupa 2x tydzien -> trening A : klatka/ barki(przod i bok)/tricepsy/łydki/brzuch trening B : uda/plecy/barki(tył)/bicepsy/przedramiona A-B-wolne-A-B-wolne-wolne [...]

Wiem gdzie jest klub mma Wpadnij, może Ci to będzie odpowiadać

[...] WYPYCHANIE CIĘŻARU NA SUWNICY 12/10/8/8 PRZYSIADY ZE SZTANGĄ NA BARKACH 12/10/8/8 przysiady powinny byc pierwsze pozatym wszystkie te cwiczenia sa na cworoglowy a gdzie sa lydki i dwuglowy proponuje tak: przysaiady 4serie prostowanie nog w siadzie 4serie uginanie nog w lezeniu 4serie wspiecia na palce 4 serie Piatek: Plecy: [...]

ee tam najgorsza;) wogole w wekend robie ta silownie na kozinach ale bedzie faza, jak chesz wiedziec gdzie mieszkam to kraz w osce sobota/niedziele i szukaj domu gdzie meble leca przez okno i gdzie burza sciane i odcinaja kaloryfer

no odpisze ktoś gdzie są moderatorzy tego działu ??

Siema w poscie powyzej przeczytalem ze ellis polecil komus na posilek potreningowy mleko+ryz czy moge czasem tak jesc zamiast ryz+cyc z kurczaka ? bo to drugie troche mi sie juz znudzilo :/ ale znowu gdzie indziej czytalem zeby po treningu unikac tluszczu a w mleku jest troche tluszczu...CO o tym myslicie?

" hulk997 fan club ;)" hehe jakie ma wymiary pomieszczenie gdzie chcesz ćwiczyć? (tak mniej więcej)

witam prosze piszcie tutaj gdzie sa najtanzsze odzywki w poznaniu chodzi mi o konkretne sklepy temat byl ale jeszcze raz wasz prosze moze jakis nowy sklepik powstał a jak juz to gdzie najlepiej brac chodzi mi o sprzedajacych aby znali sie na suplach a kupował ktos z WAS na roswellta tam sa suple z usa drogo tam jest ?????

Mateo sorry za ten przypał ze stroną o programowaniu gdzie reklamy są o odżywkach za 2-3 dni rusza nowy design strony i wogóle cała zostanie przebudowana i wypełniona nareszcie to wtedy poprawie swój bląd, mam nadzieje że sie nie obrazisz za 3 dni czekania

[...] mowimy potocznym jezykiem- w tym jezyku to wszystko istniec chyba moze Pozatym nie powiedzialbym ze ekto nie musza sie redukowac bo nie liczac hardgeinerkow skrajnych to po czasie zalewaja sie, pozatym i tak musza oprucz czasu regeneracji 1 tyg gdzie odpoczywa uklad nerwowy dac odpoczac ukl pokarmowemu by odzywczaic go od tkaich ilosci pokarmu.

nawet pudzian je tam gdzie ja http://www.dagrasso.pl/jpg/pudzian1.jpg Zmieniony przez - k3ho w dniu 2006-11-05 19:53:13

[...] dac czasami w potreningowym) trening 15.30 - 16.30, 17.00 17.30 posilek potreningowy 2xjogurty naturalny + owoce (wisnie truskawki) = jogurt fantasia te sklepowe a bialko gdzie? 19.30 kanapki razowe z soja + poledwica + maslo+warzywa + ser jesli to jest posilek potreninowy, to powinien byc wczesniej skoro trening konczysz ok. 17, to najpozniej [...]

"jakie ma wymiary pomieszczenie gdzie chcesz ćwiczyć?" Najwięcej wolnego miejsca mam w salonie - bez przestawiania czegokolwiek jest 1.8m x 2m (te 2m może być wydłużone - przestawienie ławy). Już nie piszcie mi teraz o gwintowanych bo zamówiłem sztange na zaciski Hantle też. Jeszcze francuz został (zaciski czy gwint?). Może [...]

[...] na ludzi po tym kierunku." Tak ja myslałem ze przyrost naturalny idzie w góre i ludzi przeciez jest coraz wiecej,a nie mniej:P "Poszlam na studia inzynierskie gdzie jest moja znienawidzona matma i fizyka ale ucze sie bo wiem, ze po tym kierunku bede miala swietnie platna prace zarowno w kraju jak i za granica" W zyciu nie [...]

Gdzie na animalu jadą sfd?Można linki na priv? zdr.