gdzie

ja tez kurfa gdzie moja bluza? nastepnym razem wysylaj ekonomicznym, bo priorytet i tak tydzien idzie%----)

apok takie posty jak wyzej będę kasował dobrze wiesz dlaczego pracuje gdzie pracuje, a popatrz na moje posty (jestes modem , masz mozliwosc oceny pracy) czy zachwalam Vitalmaxa, czy go jakos mocno polecam? nie mam przekonanie do tej firmy, byłem zadowolony z produktów które do tej pory brałem, ale jestem na forum jako mod supli obiektywny :) a [...]

[...] żadnym problemem, ale: - wtedy przybywa mi błyskawicznie mięcha na tyłku - w spodniach robi się ciasno Ja kieruję się wytycznymi z załączonej tabeli idealnych proporcji (gdzie klasyfikuję się niemalże w zaznaczonej na ciemno kategorii) i wg niej udo należy już do lekko przerośniętych. Łydki ćwiczę od wielu lat i - zamiast narzekać na ich [...]

Jak wyżej...pokażcie mi gdzie tutaj jest jakiś trening siłowy bo nie widzę Gdyby ten trening zacząć od 7 tygodnia i potem od 12 dopisać do niego jeszcze 6 tygodni(stopniowo zmniejszając ilość powtórzeń w serii to coś by z tego było. Zresztą taka rotacja ćwiczeń nie jest zbyt dobra. Jeżeli chce się dobrze wyciskać to trzeba robić wyciskanie na [...]

poza opakowaniami zbiorczymi gdzie jest duza ilosc blistrow i na nich jest kod i holo zdecydowana wiekszosc supli (w blistrach) - jesli nie wszystkie sa sprzedawane w opakowaniach papierowych z ktorych idealnie wycina sie kod plus holo :D (opakowanie podobne do vitamin Olimpowych w koncu to tez sa blistry :D)

[...] tak samo o to aby zrzucić wage jak i mieć wytrzymałość, tzn. dużo pracy wykonywać długo... biegać dużo się podciągnąć mieć silny brzuch. Na splicie ciężko to zrobić. Sorry ale mógłbyś dać link? Nie mam forum w jednym palcu jak ty i tyle tu nie siedze więc nie wiem gdzie to wszystko jest... Zmieniony przez - q-bazz w dniu 2007-01-29 18:46:54

Nie nazwałbym "cyklem" tam gdzie nie ma testosteronu. Boisz się że zarośniesz bardziej? Co Cie tak odstrasza?

[...] (mam przeskoki niestety aż o 4kg) progresje zrobię na ilości powtórzeń, a później najwyżej przeskok na wyższy cieżar z mniejszą ilością powtórzeń. To samo na maszynie, gdzie przeskok jest co 5kg. Zastanawiam sie tylko jeszcze czy na każdy dzień, na daną partie ciała dać inne ćwiczenia, czy te same. jeżeli te same, to co trening progresja o [...]

Ok dzieki za odpowiedzi. Pozdro. A pytanie to zadalem bo mieszkam w takim miejscu, gdzie nie mozna sie zapisac bo nie ma zadnych klubow Pozdro.

[...] potem ciężko wykorzenić. Jesteś teraz w LO-jeśli nie ma w Twoim mieście klubu sztuk walki-to pewnie uczelni też nie ma, więc na studia wyjedziesz zapewne do jakiegoś większego miasta-gdzie klubów do wyboru będą dziesiątki. Moja rada-teraz biegaj, pływaj, jeśli chcesz-rozciągaj się a o sztukach walki pomyśl, gdy pójdziesz na studia.

[...] wąskim uchwytem(łokcie szeroko) 4 serie 2.Wyciskanie sztangi na skosie 3 serie 3.przenosy hantli za główe 3 serie 4.rozpietki na atlasie 3 serie 1. wyciskanie francuskie jedna reka w siadzie hantlem 3 serie 2. pompki tyłem 3 serie 2. Prostowanie ramion na wyciągu 4 serii nie wiem jeszcze gdzie wstawić przedramiona i kaptury. co o tym sądzicie?

Tkanka tłuszczowa nie spala się w jednym miejscu tylko na całym ciele. Nie ma znaczenia gdzie się pocisz. Tłuszczyk nie spala się miejscowo.

a jednak niesprzedana babka w****a przycięła, a i sorry za zamieszanie ale nei wiem gdzie się edytuje

Góra ja sam jestem nowicjuszem jeżeli chodzi o ćwiczenia siłowe, ale z tego co wyczytałem, 2ćwiczenia na mniejsze partie starczą, szczególnie w Twoim przypadku(etkomorfik) gdzie sesje treningowe powinny trwać jak najmniej, a lepsze jedno ćwiczenie złożone, niż 4 izolowane(np. martwy ciąg na prostych nogach i ćwiczenia izolowane na "tył [...]

na razie nie sprawdze, bo dopiero od kwietnia zaczynam redukowac, ale juz powoli szukam miejscowki... gdzie jest clepardia i moze cos wiecej powiesz?

[...] Saganowski będzie do końca sezonu piłkarzem FC Southampton. O wypożyczeniu do angielskiego klubu 28-letniego napastnika poinformował w poniedziałek francuski ES Troyes, gdzie Polak nie mógł przebić się do podstawowego składu. Saganowski w lipcu podpisał trzyletni kontrakt z Troyes. Francuzi kupili go z portugalskiej Vitorii Guimaraes. W [...]

tragedia, a nogi gdzie? masz coś takiego?

a gdzie cwiczysz? i jak bardzo bys to chcial robic, czy chcesz startowac czy nie?

[...] ja je ukladam tak zeby kazdego dnia najwieksze obciazenie bylo na inna partie miesni a pozostale sa lekko traktowane chodzi o fakt ze dla zwiekszenia moich cech motorycznych musialbym wiecej cwiczyca gdzie czas na inne rzeczy wiec prosze o jakis suplement ktory pozwoli mi bardziej intensywnie wykorzystywac czas ktory przeznaczam na treningi

Chyba zle zrozumieliscie moje pytanie.. Nie pytalem jak to brac i czy moge to brac, ani nawet czy chce tego uzywac, czy chce tyle zrzucic-nic z tych rzeczy, gdzie wogole napisalem ze mam wysoki bf i chce sie redukowac??Moje pytanie bylo proste-czy ktos ma doswiadczenia w tej kwestii..jezeli ktos ma niech sie wypowie.. Nie czaje..przeciez gdybym [...]