gdzie

a gdzie wegle w potreningowym?

gdzie Ty sie tyle czasu podziewales!!

gdzie można dostać nootropil lub coś podobnego ???

dobra, a gdzie ta dieta?

jakos dziwna ta beta alanina w nozie bo mnie nie klapala wogole,po cloucie czulem te mrowienie wyraznie a po nozie gdzie jest jej niewiele mniej a bralem czasem i 2 porcje na raz nie czulem jej poprostu a noza zjadlem 3 puchy. ale ogolnie stack jest ok Zmieniony przez - voytas w dniu 2006-06-21 07:54:51

Dawkowanie kreatyny masz napisane na etykiecie, dawkowanie bialka- jest do dotatek do diety wiec dajesz tam gdzie ci brakuje + na koniec dnia, wiecej i dokladniej w suplach.

opis 1 dnia planu mowi wszedzie gdzie jest zalamanie, pozatym w ostniej seri powturzenia robie do zalamania po przekroczonym progresie.

cisza gdzie wszystkich posiało ? Zmieniony przez - adriano18 w dniu 2006-06-21 09:58:28

[...] brzucha, bo tę partię będe rzeźbił osobnym treningiem. Po diete wybieram się wkrótce do dietetyka. Dużo czytałem na temat różnych kulturystycznych prawideł, ale wiadomo... gdzie dwóch Polaków - tam trzy różne opinie. Dlatego zwracam się do was - profesjonalistów o poprawę planu, dodanie ilości seri i powtórzeń (bo z tym miałem największy [...]

[...] jedno cwiczenie tak zeby bylo powieddzmy 3 cwiczenia x 3serie nie liczac rozgrzewki. Mozesz dodac np pompki na tricepsy(rece za tulowiem na laweczce itd.)z obciazeniem na kolanach-super cwiczenie wykanczajace. Takie jest pzynajmniej moje zdanie i pewnie sporo osob sie ze mna nie zgodzi ale jak juz mowiles gdzie 2 Polakow tam 3 opinie Pozdrawiam

anytram uzywam ale ja juz mam taka cere ze na poczatku nigdy na brazowo nie bierze,no na raka tez nie, ale tak na czerwono, no dla mnie najlepszy wypoczynek to nad morzem a gdzie jedziesz?

Ryż z koncentratem jest dużo lepszy niż sam suchy ryż, który w większych ilościach memlasz w gębie i przemielić nie możesz, jeszcze gotuj ryż w przyprawach i tu masz już totalny odlot... Zioła i te sprawy, wiecie o co chodzi;) Pozatym, dobrze przyprawiając jedzenie, można sie bardziej najeść niż takim mdłym, po którym choćby sie niewiadomo jak [...]

Oszaleję, trzeci raz mnie wywaliło...Potrzebuję Waszej rady, mąż zażyczył sobie hantle na urodziny, dokładane do 20 kg. Gdzie ja mam za tym chodzić?W sieci jest full, ale przesyłka droga. Gdzie ja je znajdę w Olsztynie?

[...] wyprowadzila mnie z tamtego stanu. Nie wrocilam do wagi przed calym odchudzaniem, prybralam kilka kilogramow i chyba wygladam ok :) Nie wiem co bym zrobila bez mojej mamy, nie wiem gdzie bym teraz byla. Wiem ze bez niej sama bym sobie nie dala rady. Przykro mi, ze Twoja mama nie potrafi dostrzec problemu (ktory przeciez nie jest blahy ani maly)

48 godzin to jest co drugi dzien a nie dzien po dniu jak robisz. tak to wiem ,ja robie trening co 22 godziny i 30 minut,poza weekendem gdzie mam przerwe 70 godzin i 30 minut

Naprawde nie ma na tym forum nikogo z Piotrkow TRYB. ALBO OKOLIC (Łodz,Bełchatow....)zeby mi polecil jakas klinie gdzie mozna usunac blizny po zakonczeniu leczenia??czy moze sie nie przyznajecie??PODOBNO NAJLPESZY JEST LASER (leszpy niz peeling)a ja nie mam oreintacji gdzie mozna taki zabieg wykonac,czy trzeba sie jakso wczesniej zapisac no i ile [...]

[...] "Super Expressu". - Tak, to prawda - potwierdzał nasze przecieki prowadzący negocjacje menedżer Mael Gahe. - Pan Kasperczak jest spodziewany jutro w Dakarze, gdzie podpisze dwuletnią umowę. To jest pewne na 200 procent. Od czwartku będzie trenerem senegalskiej kadry - powiedział Gahe, a informację potwierdził jeszcze przebywający [...]

Kolejna śmierć boksera Smutna wiadomość dotarła do nas z Indonezji, gdzie wczoraj w szpitalu w Mandao zmarł młody pięściarz Fadly Kasim. Przyczyną zgonu były urazy głowy powstałe w wyniku ciężkiego nokautu, zadanego przez rodaka Jibrila Soamole w 6 rundzie pojedynku wagi koguciej, który odbył się w ramach niedzielnej gali boksu zawodowego w [...]

a gdzie tłuszcze zdrowe ?? to jest powód , pamietaj że do funkjonowania oczu , jąder , i mózgu niezbędny jest tłuszcz więc powodzenia

Wszystko wskazuje, że Tomasz Adamek, mistrz świata wagi półciężkiej (WBC), będzie bronił tytułu w walce z Australijczykiem Paulem Briggsem. Nie wiadomo jeszcze, gdzie i kiedy. W liście do Adamka i Briggsa Jose Sulaiman, prezydent organizacji WBC, informuje, że w zgodzie z obowiązującymi przepisami strony mają 30 dni na negocjacje z Donem Kingiem [...]