gdzie

Mival ziomek z miasta widze jesteś?? Gdzie tam chodzisz na siłke??

[...] pozatym są dwie opcje...Jedna za cenę standardową ze standardowym coolerem... a za dopłatą 20zł mogę dorzucić radiator Coolermaster i karta będzie max wydajna i bezgłośna...Radiator w sklepie kosztuje 25zł...posiadam koloru szarego.. Do innych...Tam gdzie nie ma podanej ceny proszę o pisanie swoich propozycji a ja je rozważe:] Pozdrawiam Seaden.

Napisze cos o stazu te 2 lata to licze razem z okolo 7 miesiacami gdzie cwiczylem przez 7 dni w tygodniu i kiedy nie mielem pojecia co jesc, wtedy doslownie nic nie wiedzialem o treningu planie treningowym i odzywianiu, teraz juz wiem, wiec staz jest prawde mowiac mniejszy

Nitrox z Scifita napompuje cie jak balon i w dodatku masz małą niedużą buteleczke. W mailu ci napisałem gdzie obecnie można go kupic najtaniej.Pozdrawiam Doctor Y.

Koksownia, gdzie fotosy?!

[...] Pracuje fizycznie czasem dosyc ciezko wiec chcialbym aby obylo sie bez trenidgow na silce, na miesniach srednio mi zalezy natomaist chcialbym cos tam wyrobic zeby zeberek nie bylo widac... Co polecacie i gdzie kupic.... Myslalem aby kupic bialo ale nie wiem czy to w ogole pomoze poniewaz kompletnie na tym sie nie znam :] Prosze doradzcie mi.

gdzie mogę to kupić (Polska)?

[...] okres treningu i czas po nim a co do tego jak uwydatniac miesnie to prosze ale eni ucz mnie tego jak chcesz sie wykazac to znajdz mi cos lepszego na skurcze od tauryny magnezu i potasu bo dzis to juz chodzic nie moglem:/ EDIT: na zachete sog, jak cos wymyslisz to pomyslimy gdzie jeszcze napstrykac Zmieniony przez - dpm w dniu 2006-06-07 01:06:15

[...] przed głową 8,7,6 progresja Wyciskanie na boki hantlów 8,8,8 Wyciskanie na boki w opadzie tułowia 8,8,8 Podciąganie sztangi do karku stojąc 8,7,6 progresja ..nie dawaj tego na koncu Plecy Podciąganie sztangi leżac na ławce skosnej ...a gdzie drazek?! za malo cwiczen Podciąganie hantla jednorącz w opadzie tułowia ps Po jaki ch...ci progi?!

[...] zł za tyle kasy mam 6000 g olimpa gain bolica o dawkach dziennych sporych lub TREC`a MASS XXL WNIOSEK: Kombinacje chyba g... dają no chyba że bierzemy naprawdę dużą ilość gdzie koszty przesyłki się "chowają" w cenie inaczej dupa. I chyba zdecyduję się na TREC`a MASS XXL 4800 g albo Gain bolica 6000 5000 g bo mieszanka jak mi wyszło [...]

Nie dawali?? To niby gdzie wcześniej oglądałem KSW???

[...] dołożyć?" <=== napisalam w poscie wyzej "Musze stworzyć 6-sty posiłek" <=== nic na sile, 5posilkow tez jest ok, chyba, ze chcesz byc na tyle systematyczny, by jesc co 2godz. (w praktyce moze sie nie sprawdzic), a poza tym, gdzie ten 6posilek ma byc? jesli koniecznie go chcesz, to odejmij cos z pozostalych i sie skleci Pzdr

a gdzie ma opuszczac ? sadze , ze nie robi tego cwiczenia zeby mase budowac haha

[...] swoich błędów. Z filmów instruktażowych też nienauczysz się poprawnie uderzać itp. będzie ci się wydawało, że robisz to idealnie i prawidłowo, a jak byś się przeszedł gdzieś do klubu i zapytał trenera lub osoby, która wiele lat trenuje SW to jej odpowiedź będzie jednoznaczna, że robisz to błędnie i co gorsza nabawisz się złych nawyków [...]

[...] jesli monohydrat masz zamiar stosowac po treningu to smialo mieszaj go z gainerem... bialko/gainer to wygodniejsza /niekoniecznie lepsza/ forma jedzenia, Ty najlepiej wiesz gdzie Ci go brakuje... wiec na pytanie kiedy/ile musisz sobie sam odpowiedziec analizujac braki w diecie.. gainery jednak polecam stosowac raczej wylacznie w porze [...]

[...] by Michail Jak sie wykonuje cwiczenia? http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Nadal jakie watpliwosci? http://www.sfd.pl/search.asp II Kultura na silowni Silownia to miejsce gdzie nie jest mile widziane kradziejowanie ciezarow, sprzetu. Przez to czesto dochodzi do nie potrzebnych nieporozumien a wystarczy podejsc i uzyc zwyklych magicnzych slow [...]

jak możecie to dajcie pełne nazwy tego (szczególnie chodzi o producenta) i gdzie to mozna nabyć najtaniej -pozdro

Gracia powinien ratować honor rodziny i pokazać, że są legendami, choć z deka przesadzonymi, ale jednak. Ashar - ten filmik ktoś wżucił na jakimś forum, ale niepamiętam już gdzie, jak coś znajde to wkleje Zmieniony przez - grom1234 w dniu 2006-06-07 15:33:31

siemka ;) jak sie nazywaja takie ubrania specjelne do biegania, dzieki ktorym zaje bardzo sie pocimy ? sa zrobioner z jakiegos specjalnego materjalu itp... wiecie jak to sie nazywa jaka jest tego cena i gdzie to mozna odstac?

[...] Nakamura Antonio Rogerio Nogueira - Evangelista "Cyborg" Santos Sergey Kharitonov - Mark Coleman i co wy na to! Jak dla mnie Rogerio vs. Cyborg to ciekawe połaczenie (gdzie niewątpliwie stawiam na Rogerio!), Sergiej vs. Coleman (no tu też jestem ciekaw jak Kharitonov obije Colemana , Edson vs.Zentov (nowa perełka BTT i debiut w Pride - [...]