gdzie

[...] ktory laczy cwiczenia ktore wymianil Bill Starr w swoim treningu: -przysiady/mc -wyciskanie na skosie -wioslo -wyciskanie od czubka glowy tutaj wioslo robie na kazdym treningu wiec chyba (wiec bicepsy chyba tez pracuja) i 2 wyciskania (gdzie pracuja tez tricepsy). sprobuje tego treningu - na pewno mi nie ubedzie w la[pie a moze tylko przybyc:)

Nie przejmuj sie tym ,kretka dojdzie gdzie ma dojsc ,ale jak sie boisz masz mleko 0% lub 0,5%

kokser7 zamiast m-drola nie lepiej kupic megavola bylo oj to kopie to czy nie bo powinno ci roz***ać łeb zanczy ciśnienie ej gdzie kupowałeś na pitbullu???????????????? jaka data 2012????

Problem się pojawił, bo od 1 czerwca biorę wino 30 mg ed. Wszystko było w porządku, aż do poniedziałku gdzie na czczo wypiłem kawe i w czasie aerobów dopadła mnie biegunka (nigdy na czczo kawy nie piłem). W połowie dnia wziąłem stoperan i pomogło, aż do wczoraj, bo od rana nasiliła się biegunka i stoperan już nie pomógł. Cała noc w toalecie. Od [...]

wiem coto gainer i wiem jak dziala a to ze pytam sie czy powinno sie robic przerwe to nic dziwnego bo nigdzie nie pisze ze mozna brac caly czas. p.s. ponawiam pytanie co to jest za odrzywka o ktora pytam?ta extreme drive power formula?juz nie chodzi oto ze chce ja kupic tylko nigdzie niemoge znalesc o niej w internecie, i ciekaw jestem co to [...]

Bery, wlasnie problem w tym ze na budowie czy chVj wie gdzie mnie tak wywioza, nie bedzie czasu zrobienia ryzu z kurczakiem ;] Dopiero o 19 jak wroce... Wiec pozostaja kanapki z czarnym chlebem w ilosci 5-6 plus gainer, wiesz, wsypujesz zalewasz i masz jedzonko :]. ew. ze 3 banany i moze jakis serek wiejski sie przemyci ;]

Dobre pytanie... To, że jest tam w tej swojej sekcie gdzie wykładają grube miliony na swoje potrzeby to już jego sprawa, widocznie ludzią nie pasuje to co robi...

zrób normalną redukcje z większym kcal bo z takim popalisz mięśnie, jak łapa sam miesień to bedą leciały obwody tam gdzie tłuszcz.

gdzie go kupie normalnie w aptece? jaka rtego cena wgl jest? Hm a duze dawki witaminy b6 nie pomogą?? hmm badania mam w przyszly piatek..czyli daa dalej normalnie stosować?

przeprowadzam sie do krosna daj info o kórej godzinie i dokąłdny adres bo jak bede tam jechał a zapewne tak się stanie to żebym wiedział co i jak no i cney biletów i gdzie przedsprzedaż w rzeszowie albo rezerwacja jakaś Zmieniony przez - buby77 w dniu 2006-10-04 08:38:25

Ale chodzi mi tylko o ocene treningu na plecy. A sory za ten nowy temat ale pisalem gdzie indziej i nie udzielono mi odpowiedzi

jedzenie do 18 to mit, pisałem o tym w artykule z linku, ale to fakt już dawno znany. wystarczy zastanowić się np nad wysoką skutecznością diet typu j/nj gdzie praktycznie najadamy się na noc, co przecież wg mitologii jest przyczyną otyłości. sorry, że wywaliłem od razu post, po pierwszym zdaniu myślałem, że tam same takie "mądrości". Zmieniony [...]

W ile czasu wyrobię sobie bicepsy i klatę? Bicepsy i klata to nie wszystko, tzreba trenować proporcjonalnie całe ciało, to nie jest sport gdzie w 2 miesiące zrobisz super efekty i to już zostanie, może 2-3 lata i coś będzie Jak często mam ćwiczyć? 3 razy w tygdni jak na ten wiek starczy Jaką dietę mam stosować? zacznij od 10 wskazówek [...]

wez 200 e5d albo e4d i styknie. jak chcesz robic krotki cykl to po Ci dlugie estry... zrob z propem cyklon olej dupe masz pare innych miejsc gdzie mozna bic wal e2d

Gdzie siłownia? Do tematu - póki co suple i odżywki zbędne, starczy białko. Glukozamina - niewiele daje. Na co powinienem zwrócić uwagę, żeby zgubić tkankę tłuszczową z brzucha? 1. INTERWAŁY, INTERWAŁY,INTERWAŁY. Nie bieganie stałym tempem. CROSSFIT, jednoręki, sprinty itd. 2. DIETA. Tnij węgle, dodaj białka i tłuszczy. Zmieniony przez - _Knife_ [...]

A gdzie niby robię? Nie robię bo nie mam takich zapędów-poza tym nie wiem wszystkiego. Także looooz Danone

da sie likwidowac blizny na głowie ? takie białe na ktorych włosy nie rosna, najbardziej dziwi mnie to, ze mam taka blizne po talkim urazie gdzie nie było rozciecia i ani kropli krwi. Zmieniony przez - W_F w dniu 2005-01-05 21:51:40

ja juz zmienilem tylko wpisalem z tego notatnika gdzie jescze poprawki nie wprowadzilem:D Dieta jest caly czas trzymana POzdro Iverson (JAK KTOS CHCE NIECH OCENIA JESCZE)

A nie orientujecie się gdzie można oglądać k1?? Szukałem, ale są stare tematy no a ja mam eurosport, więc mogę oglądać :)

[...] obciążenia. Wiadomo, że na każdą partię mięśni inny ciężar. Jak przerwy będą dłuższe to się nic nie stanie? W niektórych miejscach w planie treningowym są dwie opcje- tam gdzie są ukośniki. To mam robić wszystkie te ćwiczenia, wybrać sobie którąś z opcji czy może jednego dnia jedno następnego następne(chodzi mi o dzień treningowy ;))? Na [...]