gdzie

PiotrekPK lol łykaj, s*** jak smoka nie śpij, gdzie twój urok niewieści?

[...] ćwiczacych mysli ze jak ma szerokie plecy i w bicepsie 50 to ulica nalezy juz do nich. A to wcale tak niema. Z tym przypierdzieleniem to mi chodzilo o cos innego. Sorrki to gdzie to pisze to nie dzial SW wiec sie zapomnialem. Bo w sw jest tak ze cos sie cwiczy zeby sie dac rady na ulicy i dlatego tak napisalem. Pozdrowka Interesujesz sie [...]

a skoro wiadomo (+ ile potrzeba to mozna ocenic czy suplementacja bialkiem daje efekty - uzupelnia czy tez nie daje - wtedy przyczyna bakow postepow lezy gdzie indziej

[...] = jest OK - tzn. powinno być OK. Spotyka się typów, którzy na I cykl używają trenbolone. Może nie najrozsądniejsze ale spotyka się takie przypadki szczególnie w USA, gdzie Fina jest tania jak mydło u nas w Polsce, a działa jak nie wiem co. O wiele bardziej byłbym za stosowaniem Trenu w bardzo małych dawkach ~132mg tygodniowo niż używanie [...]

[...] sam mu napisales ze ytrzymaj estro 30na plusie a on w szczytowym momencie mial 100 w skali do 50 no przecholere zawyzone :)))) dowalił tych AI HCG niewiadomego pochodzenia gdzie nie wiadomo co tam siedzi tu na forum mu jeszcze psyche zryliście zaczął niespać po nocach i sie zasmucać zaraz go laska rzuci wkreci se jeszcze bardziej i będzie miał [...]

Sorki, ale ja zobaczylem "przytyc" a nie "przybrac na masie miesniowej" i to mnie troche zmylilo, dlatego polecilem gainera. Gdzie sie wybierasz na studia.Chodz do nas na krakowska AWF to z pewnoscia sie spotkamy. No pain no gain. Pozdrowienia.Hammer

[...] sie z prośbą o zmienienie rzeczy waszym zdaniem w diecie na jakies rzeczy w przyzwoitych cena w domowym zarciu wiec zaczynam Rano wstaje 7.05 jem mleczko z platkami mleczka gdzies z pol literka i plateczki chyba gdzies 40 gramikow 11.00- potem jem kanapki one sa roznie szyneczka ororeczek do tego jest gdzie z 4 plasterkow szynko i korem chleba [...]

a jak rozlozyc proporcje wegli/bialko/tluszcze w ciagu dnia? gdzies na forum czytalem, ze po 18 nie powinno byc juz raczej wegli... czyli co: tluszcze: stala ilosc we wszystkich posilkach bialko: stala ilosc we wszystkich posilkach wegle: spadajaca ilosc wraz z kazdym kolejnym posilkiem (z uwzglednieniem posilku przed i potreningowego gdzie musza [...]

Taa fonetyczną DUDEK zawsze robie zakupy w takim jednym sklepiku na żywo bo mają za***iste promocje A apteka była by ostatnim miejscem gdzie bym kupił suple. Po pierwsze, że ździerają na maxa a po drugie - wiedza pań sprzadających w aptekach na temat supli/odżywek jest żałosna Zmieniony przez - Kaziol w dniu 2005-07-31 19:33:03

[...] pełnoziarnisty zmieniłem na chleb razowy - wiem, że lepszy na gorszy zamieniłem... Jednak smak, trudna dostępność i cena sprawiły, że z niego zrezygnowałem. Z 1 posiłku gdzie miałem 125 twarogu dorzuciłem to 25 do 2 posiłku, a w 1 zostawiłem 100g. Zmniejszyłem tłuszcze po treningu. Dodałem to co doradzaliście i jeszcze takie małe info np. [...]

1) "inne źródło pełnowartościowego białka " czyli ? podaj jakieś przykłady bo ja sie nie znam gdzie jest jakies tam bialko ;p 2) a co w drugim śniadaniu nie pasuje ? 3) "ww złożone o niskim IG " co to IG ? 4) sama jajecznica bez chleba ? to sie nie najem piszcie normalnie ! bo ja sie nie znam na tym co to IG i dlaczego nie [...]

Ogólnie czuję się dobrze, mam energię na wszystko... Więc już naprawde nie wiem jak się odżywiać. Gdzieś mi mówią jedz tyle, gdzie indziej jeszcze inną wartość podają, i w końcu skończy się tak, że nic nie osiągnę, ehh...

gdzie można to odebrać?

a gdzie masz nogi ??

Pomyślcie troche. Walki MMA gdzie są dużo bardziej mniej brutalne i jest tam dużo krwi. Tu po takich ciosach,rzutach itd które mogłyby zabić nie ma ani grama krwi. W jednym odcinku było jak raz chłop uderzył z całej siły kastetem w drugiego. 0 śladu. A po trzecie któryś ten filmik pokazuje właśnie, że jest to udawane bo pokazywane są ciosy wogóle [...]

[...] 5kg zebyscie wiedzieli ze niw chodzi o 15 czy 20kg, nie patrze na wage ale na moj brzuch i na cm, i jak chudlam to przekladalo sie tak ze 1kg mniej to 1cm mniej w obwodzie gdzie brzuch najbardziej wystaje. Moze to i glupie ale na wciagnietym brzuchu o jakim marze sie zmierzylam i swoj wystajacy brzuch i roznica wyniosla 5cm i przelozylam to kg [...]

[...] białka, 2 posiłek "Bułki zastąp chlebem razowym, reszta dobrze " No właśnie nie jest dobrze!! Ale mu dałeś posiłek przed treningiem ryż brązowy, jakiś owoc A gdzie źródło białka i po co tutaj owoc Kolacja omlet z mlekiem, jajkami i jakimś warzywami, może być szczypiorek' reszta dobrze Uuuu sraczka będzie Zmieniony przez - [...]

mialy mialy - mimo braku apetytu (przez fajki) wpychalem zarlo na chama (dieta ulozona) i trening rozpisany przez kulturystyke, regeneracja tez ok Wiec gdzie problem? dam znac jak rzuce (czyt. nie bede palil chociaz 3 miechy po tym czasie postaram sie zdac relacje z obwodow

nie no viagra nie wchodzi w gre, z potencja nie mam problemow. a znasz moze jakies strony/portale medyczne gdzie mozna zadawac pytania? pamietam ze kiedys trafilem na taka strone ale cos nie dzialalo na niej. jakby ktos mial jakies propozycje to czekam. pozdro

Mieszkam w Bolesławcu a za sprzedaż osobną musiałbym sie zastanowic:D zalezy jaka cena wchodzi w gre.Aha a na jednym zdjeciu tam gdzie jest ta ławka zielona to do niej mozna jeszcze doczepić uchwyty na rozpiętki.