SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gdzie

  • obalenia-bjj,mma

    Post
    Sztuki Walki

    [...] formalnoscia. PS Postaraj sie rowniez kolano nogi upozycjonowac miedzy stopami przeciwnika i najblizej jego jak sie da. By zlamac jego baze. Znalazlem na szybko filmik, gdzie sa te 4 elementy: - kolano miedzy stopami przeciwnika, - glowa do gory, - klata do uda, - chwyt Doubleleg Takedown. pzd Zmieniony przez - Masonski poganiacz bydla w [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3358 Data: 2017-05-25 08:37:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Czyli jednak mój organizm bardzo lubi saa :-P Bo gdzie bym nie ładował to nic nie boli i nie mam problemów żadnych :-)

    Odpowiedzi: 6642 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-25 08:23:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] rutkow i jego praca nad własną sylwetką! Sopot str.323

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Kurde fajnie jak na weselu dają sushi%-) wziąłbym krzesło i usiadł tam gdzie jest go najwięcej%-)

    Odpowiedzi: 3395 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-25 08:11:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tom Platz - wywiad

    Temat
    Po 35 roku życia

    [...] tylko dwie serie. Robiłem to dlatego, że dobrze się z tym czułem, po prostu czułem, że działa to dobrze na mnie. W rzeczywistości dwuboiści mają podobne programy, gdzie ćwiczą różnymi procentami w różne dni. Tego dnia powtórzeń było trochę więcej, oczywiście. Zazwyczaj między 15, a 20. - I mówisz, że tego dnia wykonywałeś tylko dwie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2856 Data: 2017-05-25 08:05:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 58kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Małych partii na osobnej sesji bym nie trenował, podłącz je pod większe klatka, plecy. Z rana dałbym ryż i bez siemia lnianego. Mozesz gdzie indziej je przełożyć. I zamaist wiejskiego np jaja, wiejski masz juz wieczorem.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2234 Data: 2017-05-25 07:17:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest i archiwum na lata, LIVE niestety zablokowali i jest tutaj grubszy problem, do tej pory nie było kłopotów ale juz chyba FB wzial sie mocniej za relacje lvie z miejsc gdzie jest jaka muzyka/prawa autorskie, bedziemy probowac go robic jeszcze moze na yt lub po prostu bez dzwieku, ale to nie takie proste , chcialem wyciszyć mikrofon to sie [...]

    Odpowiedzi: 15767 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-25 01:16:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się teraz ulej %-) Banan po raz kolejny mega robotę robisz :-) Dzięki ,chociaż z tego Krk zupełnie nie jestem zadowolony. Sala zawodów sporo lepsza niż w poprzednich latach ,gdzie były rozgrywane, ale jakieś miejsce z dupy , światło także , przez to wszystko z racji ,ze byłem i już bede sam na zawodach , to nie miałem opcji sie przesiąśc i [...]

    Odpowiedzi: 15767 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-25 01:13:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 10 rep w podciagnieciu jest a gdzie filmik na konkurs?:-) Filmik będzie. Jest jeszcze troszkę czasu, trzeba dotrenować :-D

    Odpowiedzi: 289 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-24 23:12:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I'll be back - DT WnMPapa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] że delikatnie nasiliło refluks, ale raczej za szybko oceniać. Zobaczymy za kilka dni :-) . Z nowych supli doleci też forskolinka jak zacznę odczuwać skutki pylenia, gdzie jestem alergikiem. Czas się zacząć jakoś wspomagać z tym niewdzięcznym światem %-) Nudnawy pościk, bardziej żeby napisać, ale jak w końcu wystrzelę to całe SFD będzie [...]

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 8442 Data: 2017-05-24 22:52:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 10 rep w podciagnieciu jest a gdzie filmik na konkurs?:-)

    Odpowiedzi: 289 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-24 22:43:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] rutkow i jego praca nad własną sylwetką! Sopot str.323

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Nie wiem czy w galaxy jest dobre ale zapytam znajomego gdzie poleca najbardziej;-) ale żeby się najeść to kieszeń po dupie dostanie %-) teraz jak spróbowałem , jestem nastawiony na taki wydatek 8-) Polecam, mega dobre w Galaxy :-D Zmieniony przez - julcziik w dniu 2017-05-24 22:14:03

    Odpowiedzi: 3395 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-24 22:12:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mariusz Raczycki - Jesień 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Zapraszam każdego jak będzie w okolicy:-) jest co zjeść, jest gdzie potrenowac, atrakcje też jakieś się znajdą czy to na plaży czy na baletach%-)

    Odpowiedzi: 3527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-24 21:53:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cały czas robiłem to źle. Pracowałem zawsze lędźwiami, a powinny być sztywno. Więc mam 2 nowe sposoby rozciągania do przerobienia. Do tego wałkowanie dwójek i poślada, tam gdzie boli. W 2 tygodnie niby powinno mi przejść i wtedy dopiero mam się umówić na kolejną wizytę. Póki co jestem zadowolony, Marek bardzo szeroko spojrzał na mój problem, a [...]

    Odpowiedzi: 12534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-24 21:35:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] rutkow i jego praca nad własną sylwetką! Sopot str.323

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Nie wiem czy w galaxy jest dobre ale zapytam znajomego gdzie poleca najbardziej;-) ale żeby się najeść to kieszeń po dupie dostanie %-) teraz jak spróbowałem , jestem nastawiony na taki wydatek 8-)

    Odpowiedzi: 3395 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-24 20:40:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdzie tą ankietę się uzupełnia

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-24 20:20:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] rutkow i jego praca nad własną sylwetką! Sopot str.323

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Nie wiem czy w galaxy jest dobre ale zapytam znajomego gdzie poleca najbardziej;-) ale żeby się najeść to kieszeń po dupie dostanie %-)

    Odpowiedzi: 3395 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-24 19:45:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Optymalni na bombie

    Post
    Doping
    PRO

    Ten początkowy szał po na tą dietę był jak jakaś rewolucja, gdzie eksperci za wszelką cenę próbowali na nią przejść. Starzy wyjadacze którzy twierdzili, że 2g białka na kg to absolutne minimum a mniejsze wartości to herezja, a po zapoznaniu się z ŻO nagle dostali jakiegoś olśnienia %-) i całkiem zmienili podejście. Szybko jednak przeszedł ten [...]

    Odpowiedzi: 2205 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-24 19:13:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybkie newsy ze świata sportów walki

    Post
    Scena MMA i K-1
    PRO

    [...] ciekawości, chęci zobaczenia jak idol wielu fanów MMA i mistrz UFC poradzi sobie z legendą boksu aż po chęć ujrzenia go na deskach. Wszakże Conor McGregor wchodzi na teren gdzie Floyd Mayweather czuje się jak ryba w wodzie i wydaje się, że będzie pewniakiem w tym starciu. Więcej Podzielacie zdanie DC? Według mnie jest dużo racji w tym co mówi i [...]

    Odpowiedzi: 9719 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-24 18:18:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a ja niewiem pika gdzie jeszcze bede mieszkal , pisda jak hui %-)

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-24 17:52:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 95kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] hormony nasilające redukcję tkanki tłuszczowej takie jak adrenalina, noradrenalina) mogą spowodować odwrotny efekt. Oczywiście żebyś mnie nie zrozumiał źle, mówię o sytuacji gdzie jest to nagminnie powielane przy jednoczesnym odcinaniu kalorii. To nie jest tak, że pójdziesz pobiegać i wywali Ci kortyzol kataboliczny, absolutnie nie. Chodzi o [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3577 Data: 2017-05-24 17:13:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)