gdzie

a ile wychodzi bialka, tluszczow i wegli?? gdzie sa zdrowe tluszcze? gdzie omega-3? Zmieniony przez - Sachem w dniu 2005-05-20 15:45:21

tylko gdzie tu sens..jezeli az tak potrezbujemy andro to po co wogole zchodzic z cyklu.. jezeli chodzi o mosty, to tak , jak najbardziej, ale pct imo powinno byc wolne od takich praktyk, to nie jest nam potrezbne, robimy delikatne cykle, male dawkowanie... standardowe cpt przecierz swietnie sie spisuje wiec gdzie widzicie slusznosc dodawania [...]

http://radio.legia.com.pl:1916/listen.pls - zapraszam ! ciebie szczególnie erminho ___________________________________________________ Gdzie ten mistrz ? WISLA GDZIE TEN MISTRZ !? o_O 5:0 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!! WŁODAR !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Zmieniony przez - pan_duze_P w dniu 2005-05-22 20:22:30

Lalalalalala !!! Gdzie ten mistrz,gdzie ten mistrz !!??? Przyszly sezon jest nasz pozdro dla wszystkich (L)

a te worki po 15 kilo gdzie zawawiac ? ten sam mail co na stronie czy gdzie ?

To co napisałes jest cała prawda, ale ja brałem pod uwage to ze teraz chodze na powiedzmy "siłke" gdzie jest tylko laweczka i sztanga nie ma hantelek i mi jest ciezko cwiczyc do tego jestem tam sam ani nie ma kto pomoz przy cwiczeniu na klate takze nie moge sobie sam za duzo pozwolic bo juz mnie kilka razy gryf przygniotł hiehie. A [...]

Nie wiem, poszukaj gdzie indziej, nie wiem gdzie, no ale jak ta wytrzymuje 210kg no to sorry U mnie na siłce są ławeczki które wytrzymują do 500kg Choć i taka się z czasem rozwala ;-/ Ale myśle że dla Ciebie by wystarczyła do 300-350kg, ale to też zależy ile wasysz i ile podnosisz, bo np. jak ważysz 60kg i podnosisz 70kg no to Ci wystarczy [...]

[...] się ogólnej zasady i będzie dobrze. Bo czy jak np. w ostatniej serii masz siłe na 10 powtórzeń a w rozpisce masz 8 to odpuścisz? "4. Gdzie dodac lydki?" -Tam gdzie ich miejsce "5. Czy nie za duzo serii na triceps i biceps? Czytalem w Atlasie ze ma ich byc 9-12 czyli niby jest ok, ale czy tak jak jest u mnie rozdzielone na 3 [...]

[...] stałą, jeżli istnieje єY takie że dla każdego xєX, f(x)=c Funkcja liniowa: def, wykres, własności. Funkcja określona wzorem f(x)=ax+b dla xєR gdzie a,b єR Funkcja kwadratowa: def, wykres, własności. Jeżeli a≠0 to funkcję f określono wzorem f(x)=ax2+bx+c na zbiorze liczb rzeczywistych nazywamy [...]

[...] Jose dostał doradce w tradycyjnych (bo Jodan zobie posta załozył?) albo harddude w ogólnorozwojowych-tego to wogóle niekumam -zaco? z jakiej okazji?Może teraz zrobimy wszystkich doradcami i będzie fajnie?Tak gdzie potrzeba czyli naprzykład w graplingu (gdzie potrzeba Moda) niema żadnych wynalazków a tu cochwila nowa "gruba" persona.

sokon nie wiem gdzie cwiczysz ani co cwiczysz ale zapewniam ze jesli chodzi o okinawa karate to znam kluby gdzie kata, bunkai, kihon, kata kumiwaza sa tez robione tylko pod egzamin/pokaz/zawody a trening typu czyste walka, zadaniowki, cwiczenia silowe itd. itp. czyli czysta metodyka treningu pod walke jest na porzadku dziennym a reszta jest [...]

[...] na rzeźbę). W związku z tym mam kilka krótkich pytań: 1. Ile przerwy na regenerację trzeba zrobić po tym treningu co mam obecnie(wszystkie ćwiczenia prócz podciągania gdzie robię 9 powtórzeń i pompek z nogami wyżej na klatkę (gdzie obecnie robię po 12 powtórzeń, a wcześniej robiłem w pierwszej serii 12 a w następnych mniej), to wykonuję [...]

[...] 0/0,5/0 //moze byc bialko= 28g weglowodany= 51,5g tluszcze= 21g TRENING posilek 5 22:00 : ACTIVITA Whey Pro 80 40/1/2 bialko= 40g weglowodany= 1g tluszcze= 2g //a gdzie wegle proste po treningu //a gdzie posilek potreningowy (bogaty w wegle zlozone) btw - z Twoimi parametrami redukcja? dodaj omega-3 i wogule wiecej zdrowych tluszczy - [...]

haus zgadzam sie z Toba w 100% ale wyobraź sobie ze jestes w takim miejscu gdzie NIE MA MOŻLIWOŚĆI TRENOWANIA SW, a Ty jak na złość czujesz że chcesz walczyc, ćwiczyć , walczyc, cwiczyc...... powiedz mi chlopie co wtedy robisz??? no tak napiszesz ze wielcy wojownicy to kilkadziesiat kilosów zap*****lali na treningi, a ja chce konkretów a nie [...]

[...] judo mimo pokrywania się większości technik jest innym stylem od bjj, ponieważ inne są jego założenia. Bjj opiera się na stójce tylko jako środku do sprowadzania na ziemię gdzie toczy się właściwa dla tego stylu walka(i tam będą przeważać), natomiast judo(prynajmniej Kodokan,co innego Kosen judo) ma w założeniu(jako system walki) rozbicie [...]

wracając do tematu, przecież my nie zyjemy w XIX w gdzie kobieta była delikatna i nietykalna... Mylisz się. Przestępczość, gwałty i rozboje były są i będą. Ot przypomnę tylko Kubę rozpruwacza Od najdawniejszych czasów niewiele się zmienia (patrząc na ogół zjawisk), czy to Średniowiecze czy XX /XXI wiek. Jack the Ripper - Kuba Rozpruwacz Anglia - [...]

[...] nie mogę robić masy na HST to wrócę do treningów Karate i popracuję nad siłą. Jak wiadomo do SW potrzeban mi siła zarówno dynamiczna jak i statyczna. Więc zamierzam tam gdzie w ćwiczeniach robię 2 serie to pierwszą robić 30 albo nawet więcej powtórzeń, żeby zyskać wytrzymałośc mięśniową a w drugiej serii 5 powtórzeń żeby rosła siła. A w [...]

raczej na odległość to tego nie rozsądzimy co to jest? a co do żylaków (Kasa Chorych) to zdiwiłbyś się gdzie można je mieć...przedramię to żadne niezwykłe miejsce, żylaki mogą się wytworzyć wszędzie gdzie tylko przebiegają naczynia...nawet na fujarce

[...] tak jest przyjęte" też nie jest najlepszy... Pozatym zwracanie uwagi na ten element przy jego wiedzy i diecie jest conajmniej przesadzone, będzie szukal nie tam gdzie powinien.. Tomek_88: po pierwsze to bez suplementów jak najbardziej "idzie urosnąć" dzieki diecie natomiast na samych suplementach nigdy nie urośniesz.. Skoro [...]

A jak tam walka salety z lebanerem ?????????? już składka na wieniec była i co znowu nogi za pas. Przypocił się nasz saleta w płocku a gdzie do europy a gdzie na świat hoho daleko!!!!!!!!