gdzie

[...] z Werdumem byla kontrowersyjna, decyzja mogla pojsc w obie strony Kurla to juz nawet Arlovski znokautowal Browne'a i Rothwella, a Reem przeyebal z oboma %-) Rothwella taki Cain zgwalcil absolutnie, tak samo jak BigFoota 2 razy, a Reem z nimi dwoma przeyebal, no gdzie mu do czolowki %-) Zmieniony przez - annihilus w dniu 07/05/2019 10:09:49

[...] nawet Arlovski znokautowal Browne'a i Rothwella, a Reem przeyebal z oboma %-) Rothwella taki Cain zgwalcil absolutnie, tak samo jak BigFoota 2 razy, a Reem z nimi dwoma przeyebal, no gdzie mu do czolowki %-) Zmieniony przez - annihilus w dniu 07/05/2019 10:09:49 A Reem znockoutowal Juniora, Werdum Caina poddał tak to sobie można wyliczac%-)

[...] jestem na sermach 30 dni, to dodanie teraz hcg to nie jest dobry pomysł bo hcg będzie blokować. Tak mi się przynajmniej wydaje... Chciocaz znalazłem na zagraniczych forach, które z ciekawości przeglądałem, protokoły Pct, gdzie hcg leci cały odblok, do końca sermów i ludzie się odblokowują. Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2019-11-10 09:48:26

[...] ktokolwiek z trenujących lub chcących podjąć się treningu próbowało "wylegitymować" trenera. Oczywiście masz rację. Mówimy o kwestiach formalnych. Autor tematu nie określił gdzie ewentualnie chciałby prowadzić zajęcia jako trener. Jeśli będzie miał swoją szkołę, to może robić co chce. Żaden papier nie jest mu potrzebny. Jednak w obecnych czasach [...]

Oczywiście masz rację. Mówimy o kwestiach formalnych. Autor tematu nie określił gdzie ewentualnie chciałby prowadzić zajęcia jako trener. Jeśli będzie miał swoją szkołę, to może robić co chce. Żaden papier nie jest mu potrzebny. Jednak w obecnych czasach coraz więcej zajęć odbywa się w klubach fitness (sam chodzę do takiego). Tam nikt nie może [...]

[...] efektywna objętość. Oznacza to, że powyżej danego progu serie wykonywane nie przynoszą już żadnych korzyści, a mogą jedynie działać w drugą stronę. Wrzucam badanie, gdzie były badane 3 grupy wykonujące 12 serii, 18 serii i 24 serie tygodniowo. Grupa wykonująca 12 serii tygodniowo miała najlepsze rezultaty jeżeli chodzi o budowanie siły i [...]

[...] Ba, Wodyn w wielu planach rozpisywał EMOM-y. EMOM w martwym ciągu rwaniowym na 30 minut:) 10x3 powt na ponad 80% CM to jeden ze schematów w Chaos and Pain Method Lewisa, gdzie w tym samym dniu masz jeszcze dodatki objętościowe. No to czym się różnią EMOM-y od clusterów? Nazwą? Bo pryncypia podobne. Kilka powtórzeń na dużym ciężarze i krótka [...]

Kolega lodzianin może wyjazni w czym tkwi problem, gdzie popełniłem błędy i jak możesz mi pomóc. Piszę do was w sprawie pomocy i prosiłbym o rzetelna informacje

http://www.fight24.pl/wp-content/UFC-248-Dana-White-1024x576.jpg UFC Dana White: „Yoel Romero wyglądał okropnie. Żałuję, że zestawiłem go w walce z Israelem Adesanya” Publiczność zgromadzona w T-Mobile Arena w Las Vegas jak i chyba znakomita większość fanów MMA nie była zadowolona z głównego pojedynku wieczoru gali UFC 248 pomiędzy mistrzem wagi [...]

E2 102 pg/ml (ref: 11-43) PRL 17 ng/mL (ref: 4-15) Z morfo hematokryt: 0,527 L/L (ref: 0,400 - 0,510) Teraz pytanie czy coś z tym robić? Lecę na weekend na "ekstremalne kolejki" za granicę gdzie adrenalina i puls może skoczyć. Zapodac profilaktyczne jakiś acard w ten dzień z rana?

Na exe dość mocno reaguje, więc dam mniejsze dawki lub częstotliwości. Jak z hematokrytem? Wrzucić profilaktycznie acard przed tymi "ekstremalnymi atrakcjami", gdzie skoczy na 100% puls i adrenalina. Są to duże przeciążenia, wysokosci oraz prędkości.

[...] nie odchodziłem od lodówki XD Co było bardzo uciążliwe bo w 95% jadłem czysto . Bomba tez bez szału bo raptem 600 test i 400 dhb pierwszy raz w życiu. Trenning Sst gdzie na początku bardzo mi się spodobał ale jednak w dłuższej perspektywie czasu nie leżał mi. Dołożyć na pewno dołożyłem w tym sporo fatu ale jak powiedział Tour „żeby [...]

2-georgu Kłaniam się nisko :-) Kto by pomyślał, że będę miał tyle głosów w okresie gdzie jedzenia mam najmniej :-D

Kto by pomyślał, że będę miał tyle głosów w okresie gdzie jedzenia mam najmniej :-D Ty nigdy go nie masz dużo :-P a poważnie to ja też tak mam, że im mam mniej kcal do wykorzystania to bardziej się staram żeby żaden składnik nie był dziełem przypadku :-P

Kto by pomyślał, że będę miał tyle głosów w okresie gdzie jedzenia mam najmniej :-D Ty nigdy go nie masz dużo :-P a poważnie to ja też tak mam, że im mam mniej kcal do wykorzystania to bardziej się staram żeby żaden składnik nie był dziełem przypadku :-P To prawda :-) Do tego jakoś tak pomysły same się pojawiają i chce się je realizować %-)

wyczuwam klopoty. lapiesz sie za cos gdzie warto miec jakiekolwiek pojecie, a ty go nie masz w ogole. Zmieniony przez - GymSherpa w dniu 06/05/2021 15:31:03

wyczuwam klopoty. lapiesz sie za cos gdzie warto miec jakiekolwiek pojecie, a ty go nie masz w ogole. Zmieniony przez - GymSherpa w dniu 06/05/2021 15:31:03 Po to pytam by to pojęcie zdobyć. Nie wbijam hormonu jutro, tylko jak się doszkole i będę wiedział wszystko co i jak Gdybyście zamiast docinek napisali kilka wartościowych rad już byłbym [...]

Nie masz pojęcia o podstawach, a chcesz się brać za najcięższy kaliber. Zapewniam Cię, że każdy szanujący sie trener odmówi Ci pomocy, żeby po prostu nie zrobic Ci krzywdy. Ty nie masz nawet diety, nie powinieneś w takim wypadku brać się za jakikolwiek towar, a gdzie tu insa, gh...

Gdzie ja Ci chce imponować hajsem człowieku... Pytam jak człowiek o radę a dostaje jakieś szydery niczym od 15latkow właśnie Tabletka Symexu co 4 dni leci, estro w górze widełek

[...] gamoniu Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2021-05-06 19:38:41 Nie no ale zachowajmy jakąś kulturę wypowiedzi, bo rynsztokiem j**.ie lekko Odnoszę się tylko do filmiku gdzie gość wyraźnie twierdzi, że urosła mu stopa Zobacz na wygląd chłopaka o nazwie Minikox i wyraźnie twierdzi on o tym, że Gh tworzy nowe włókna mięśniowe oraz powoduje [...]