gdzie

[...] https://hostmat.eu/images/75887040253775808748.jpg https://hostmat.eu/images/13801513529614584645.jpg Strasznie mnie zdziwiła jego cena bo kosztował 2,69 za paczkę 400g, gdzie lubella kosztuje 4,5 zeta. Mam wątpliwości czy to nie ściema. Wolał bym żeby tak nie było, bo kupiłem 10 toreb :-D Zmieniony przez - kendzior22 w dniu 2017-07-07 [...]

A. E2MOM for 6min 2-Position Snatch x 1 rep (Mid-Thigh, 2″ Below the Knee ) 40, 45, 47.5, 50, 52.5, 55 B. E2MOM for 12min Snatch 1-2 = 3 reps 65-70% 47.5 - 50kg 3-4 = 2 reps 75-80% 55 - 57.5kg 5-6 = 1 rep 85-90% 62.5 - 65kg C. E2MOM for 8min Back Squat x 6 reps 75-80% 112.5, 115, 117.5, 120 D. E2MOM for 6min Romanian Deadlift x 8 reps 80-85% [...]

[...] ;) 3 dni bez wegli :) a limitem nie powinno być problemu ale zobaczymy dzisiaj rano na czczo 88,4 a limit 88 także luzik , ale Krystian każe ja robię po to się zdecydowałem na kogoś pomoc żeby samemu już nic nie kombinować jak przed ostatnim startem gdzie przedobrzylem to raz a dwa myślę że po takich dniach teraz ladowanie lepiej wjedzie :)

[...] uliczce i nie wie dokąd zmierza. Ta dieta na odchudzanie nie okazała się skuteczna. Nie jest to zgodne ze mną w 100%, ale dużo w tym prawdy. Ostatnio wróciłem z urlopu, gdzie przez kilka dni jadłem "normalnie" i przytyłem 2-3kg. Wróciłem wtedy do swojej diety, ale wcale nie było / jest tak łatwo wrócić do swojej wagi sprzed urlopu. O ile [...]

[...] Obnizenie testa u palacych ed jest norma a u takich co popalaja raz na miesiac np. w noc przed badaniem rano takze jego poziom bedzie nizszy niz np. kilka dni przed gdzie nie palil. Autor zreszta nic nie napisal ile testa bierze, jakie inhibitory i co jeszcze leci wiec stwierdziłem tylko to co wiem z doświadczenia a pracowałem w ŻW i [...]

Gdzie przechodzi pof ? Tanq zostaw tejo buka i tak przepyerdalasz i tak Postawiłem.jak przegram to nie gram x Gdzie ma przechodzić Koncze barki zaraz nogi szybko i cardio Kurfa ale. Waski jestem hehe a tu jeszcze z 10kg xD

Promocja to jedna kwestia , a zainteresowanie startem to druga.... Za moich młodych lat , ,,składanie się na rękę,, było bardzo popularne...próby sił odbywały się gdzie się dało. Najczęściej na dyskotekach , zabawach , w knajpach...

Wyciskanie wąsko wykonuje w 6 seriach gdzie pierwsze 3 są rozgrzewkowe.

W skali roku możesz zaplanować mikro cykl, gdzie będziesz miał dwa rodzaje podciągania bez wiosłowania. Po paru tygodniach wrócisz do wiosła i sam ocenisz co na Ciebie jak działa. Wiosłowanie i podciąganie fajnie się uzupełniają ale tak jak napisałem możesz dać parę tygodni samego podciągania i na pewno nie wpłynie to jakoś niekorzystnie na [...]

Gdzie przechodzi pof ? Tanq zostaw tejo buka i tak przepyerdalasz i tak

Nie da się budować samego brzucha, sylwetkę rozwijasz holistycznie. Brzuszki to sprawy kosmetyczne (należy skupić się przede wszystkim na ćwiczeniach wielostawowych gdzie cała tłocznia brzuszna jest angażowana) czyli ciągi/wiosłowania/siady/wyciskania etc.

Ponawiam pytanie ma ktoś ogarnietego endokrynologa na Śląsku? jak nie będziesz miał nikogo sprawdzonego to czasem warto zajrzeć na znanego lekarza gdzie można poczytać sporo opinii

[...] na praktyki, zaczynam od poniedziałku na oddziale... chirurgii. Trochę szkoda, że nie na stacji dializ (interna, nefrologia) bo tam już pracowałam i wiem mniejwięcej co, gdzie i jak (pracowałam kiedyś jako salowa), no ale tak mnie przydzielili, więc nie będę marudzić. W każdym razie bardzo się cieszę - czuję lekki stresik, ale i pozytywne [...]

[...] sie rozwija, mocni zawodnicy tam startuja to jest wyzwanie, jordan peters z tego co wiem jest wspol-zalozycielem tego wszystkiego, zawody widzialem na zywo na bodypower gdzie polak wygral overall i byly bardzo swietnie zorganizowane, nie bedzie pewnie jeszcze wlazenia w dupe i wygrawanie dzieki znajomosci jak to jest w ifbb, filon to chyba [...]

Ojtaam czekamy...z kodami wygodniej...gdzie się mamy spieszyć? na Sopot czy jak?

[...] takową zakupić do domu co by w wolnej chwili trochę pomachać sztangą. Kilka takich ławeczek oglądałem - i ku mojemu zdziwieniu - stojaki na gryf są dokładnie w tym miejscu gdzie powinno się prawidłowo gryf trzymać podczas ćwiczeń. Jak to możliwe? Czy producenci takich ławek nie zapytali żadnego specjalisty gdzie powinno się gryf trzymać podczas [...]

to gdzie jakie ph wiem, ale co to za różnica że tu jest takie ph a tam inne skoro trawienie jest w żołądku a absorpcja w jelicie i prawidłowo, najpierw minerały przechodzą przez niskie ph i trafiają do wysokiego gdzie są absorbowane i gdyby nie przeszły przez niskie w żołądku to ich absorpcja była by utrudniona. Większość osób ma niedobór witaminy [...]

Masło, czy jakiekolwiek inne zalecane źródło tłuszczów możesz dodać gdzie masz ochotę. Zwróć jedynie uwagę na proporcje kwasów tłuszczowych w diecie. http://potreningu.pl/articles/3681/kwasy-omega-3-i-omega-6--bo-licza-sie-proporcje

i gdzie to sie kupuje takie krypto waluty i ine jakies sztabki czy jak to sie tam zwie złota czy platyny

Nie no jak celować to brałem pod uwagę do 75kg. Tzn wzrost minus 100+4, da max jakieś 76. Czy jakoś tak. A 80kg to w moim przypadku ekstremalna masa gdzie już trudno mi się oddycha:)