gdzie

A dla mnie honor to nr 1. Bood&Honour Honor podstawa. Zyjemy w czasach gdzie o dobra materialne malo juz kto walczy. CHyba ze USA o Rope

[...] 1 przeciwnikiem ale juz z 2 praktycznie nie ma szans (przypominam ze zakładamy ze sa to ludzie którzy cos potrafia a nie panowie z pod budki z piwem) itd itd. Ale jak to mówia nie ma rzeczy idealnych (no oprócz yawary :):) ) i trzeba nauczyc sie wykorzystywac mocne strony swojego systemu i unikac sytuacji gdzie zostana wyolbrzymione jego wady

dobra .. gdzie jest czarny

****a Kaczy poplakalem sie przy tych filmikach dalem tu soga.. moge Ci za to fac gdzie tylko chcesz mozesz odezwac sie na gg z linkami =D

[...] tak mi sie wydaje, w poniedziałek zrobiłem tak że jedno ćwiczenie góra drugie dół 3 góra 4 dół w środę inaczej i w piatek inaczej, dodałem też ćwiczenie izolowane tam gdzie 3 x 15, przerwy będa kruciutkie bo jakieś 45sec-1min jak uważasz że Cię nie zrozumiałem to skasuj to co teraz wklejam żeby miejsca nie zajmowało, ale jak na mój rozum [...]

A gdzie nogi? ilość serii/powtórzen? barki + plecy

Jak dla mnie gość uosabia wszystko co najgorsze w dzisiejszej kulturystyce. Okropne sterydowe brzuszysko, a co syntholu to nie tylko bicepsy. Mam filmik z jego pozowaniem gdzie tricepsy tez nie wyglądają naturalnie.Koleś z typu: "masa ponad wszystko"

jak juz jestes pakerem od pasa w gore to gdzie barki?? Jaki jest Twoj cel?? Ogolnie trening delikatnie mowiac do bani

Napewno powiem co powiedzial narazie pojechal na hale grac w halowke do Lubania napewno wiesz gdzie to jest daro

OK czekam na foto i gdzie to do odebrania jak coś??

Yanasik gdzies mialem link dla projektantow strony i tam bylo wszystko to co chciales tez ale nie wiem gdzie go mam jak znajde to wkleje do gainerka

wapń jest ważny dla kości, a więc jedz dużo jedzenia gdzie występuje wapń

nie jesteśmy w średniowieczu, gdzie twórcy tworzyli w imię Boga i by nieokazywać swojej wyższości intelektualnej tworzyli anonimowo!!! Nawet taki asceta jak św. Aleksy opisał swoje cierpienia ... czyli też nie cierpiał tylko w imie wyższych wartości nie lubie, jak ktoś umieszcza w necie strony a tam "w przygotowaniu", bo tego nigdy nie [...]

no to moze podeslij linka gdzie, bo cos duzo ekspertow od wyceny:)

Kilka tyg. temu był program w TV "Mój pierwszy raz" gdzie był zaproszony Pudzian. Jego zadaniem było m.i. walniencie w gruchę jaka to czesto jest w miejsccowościach letniskowych, która niby to mierzy siłe Waliło w nią wczęsniej masa osób, a rekord rzobił jakiś mistrz KickBoxingu, chyba 840? Pudzian pierwszym uderzeniem bez więszego [...]

co za bzdura < lol 2 > gdzie dawni fachowcy z tego dzialu?

Od złej strony zaczynasz, najpierw to musisz wiedzieć, jakie jest Twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne przy bilansie 0, tzn. takie, gdzie przy codziennej aktywności ani nie chudniesz, ani nie tyjesz. Wówczas rozpisujesz dietkę, przy ujemnym bilansie ok. 500 kcal (jak za dużo to zmniejszasz itp.). Dzięki ujemnemu bilansowi organizm będzie [...]

ale paczke wogole musisz chyba wyslac pod firme w ktorej pracujesz czy cos bo ostatnio zaczlem robic w sklepie z odzywami i poszly 2 przesylki 1 do irland a 2 england i musialo byc niby na firme gdzie gosc pracuje czy cos

[...] edo końca szparki teoretycznie nie powinne występować chyba że u dzieci każdy ząb powinien się z tykać z sąsiednim w tzw punkcie stycznym (żeby się jedenie nie dostawało gdzie nie ma , żeby potem np choroby przyzębia nie występowały ) co do roli ortodonty - zgryz musi być prawidłowy ( czysto medyczne podejście a nei kosmetyczne zeby musza sie [...]

ok dajmy sobie spokoj z fotkami...gdzie moge znalezcdokladny opis a6w? mowia o tym wszedzie ale nigdzie nie ma konkretnego dokladnego opisu tych cwiczen,co do diety to nie wiem jak to sie oblicza, dodam ze waze 50 kg przy wzroscie 1.68cm. Czy jesli bede stosowac diete i cwiczenia + obciazniki, ale bez aerobow,bo nie mam mozliwosci ani biegania ani [...]