gdzie

hmm..Relax - byłam, widziałam, ćwiczyłam - dla mnie całkiem fajne miejsce, ale zaznaczam, że nie mam rozeznania wielkiego w innych siłowniach fakt - są pory gdzie sala aerobowa jest całkiem zapełniona, na siłowej też trzeba się wymieniać, ale idzie przeżyć no i fajna sprawa to sauna za free (przez miesiąc) po wypełnieniu ankiety na stronce i [...]

Gdzie dokładnie jest ta siłka na SKOTNIKACH? jak tam dojechać?

Gregoo nie porównuj Parku Wodnego do Relaxu... Nie ten poziom! W Parku masz sprzęt najwyższej klasy, salę do aerobów gdzie stoi kilkanaście bieżni, rowerków, 4 orbitreki itp., masz w cenie biletu basen, saunę (3 rodzaje) jacuzzi. A Relax to taka trochę większa osiedlowa siłka- czasy świetności ma już dawno za sobą.

"tak, racja, jest zmarnowany" zawsze tak jest? pomijam tutaj cykle silowe gdzie pompa nie musi wystepowac na masie zawsze musi byc mega pompa?

Daniel,, przestan... opanuj sie....%-) rob to co musisz... pomysl czy warto czy masz do tego genetyke... czy warto wkladac w to wysilek zdrowie i pieniadze.... jesli masz inne jakies zainteresowania to kieruj sie tam gdzie jestes dobry.... ja cie rozumiem kazdy chce byc wielki i silny ale nie kazdemu to latwo tak pprzychodzi....

ten drugi wywaliłem Gdzie wypada trening?

[...] na klate. Ogolnie tego nie popieram, chociaz wiadomo, ze zatrzymywanie sztangi 1-2 cm przed klata ( nie 15 ) ma swoje dobre strony tak samo jak np. uginanie ramion ze sztanga, gdzie wykonujemy niepelny ruch, by osiagnac ladny wierzcholek. Nie popieram zwiekszania ciezaru kosztem zlej techniki i checi popisania sie przed kolegami . To moje zdanie

pracuje gdzie inndziej ,czyli w hotelu i to nie jest od agencji! a za tamte rozliczenie bylo z agencji!

jak dlugo,prawie rok! pracowalem tak dorywczo,bo w agencji nie mieli pracy! ale caly czas siedzialem w agencji tam gdzie zawsze

ale na kartce tez musialem wpisac 'gdzie teraz pracuje' napisalem ze w hotelu i kropka. za co musiales placic 200 f.???

jak to było białko to tak jakbyś zjadł kurczaka w proszku, czyli sam wiesz gdzie wylądował :-P

A ten cykl to gdzie mozna znaleźć?

[...] Metoda wygląda tak: jest sobie odcinek , powiedzmy na początek te 2km(tu wstawiacie własny dystans). Biegnąc pierwszy raz nie przebiegam tego na raz, robie n postojów(gdzie postój trwa tylko chwile, a nie ,że sobie odpoczywamy.). Kolejne treningi to stopniowe zmniejszanie ilości postojów i (w moim przypadku) także pewna walka z czasem. [...]

[...] ja bym Cie uczył to byś inaczej spiewała :)" No byc moze- mam nadzieje ze potrafisz zachecic twoich uczniow do sportu. Kiedys bylam na bardzo fajnym obozie sportowym, gdzie naszymi opiekunami byli wuefisci o dobrym podejsciu, tacy ktorzy potrafili pokazac jaki sport moze byc fajny. Do dzis wspominam ten czas z mila checia- co tu duzo [...]

[...] pracowałbym w wojsku powiedzmy 3 lata i nie przedłużyliby mi kontraktu i wylądowałbym w cywilu. Wtedy składam papiery o przyjęcie w jakiejś innej jednostce w innym mieście gdzie są etaty i pracuję sobie dalej, jako zawodowy żołnierz... To wtedy od nowa pracuję na wojskową emeryturę? Czy może już te 3 lata mi się liczą i zostało 12? Mam [...]

[...] zapamiętałem nazwy obsługa wyrzutni rakiet lub artylerii wybrałem wyrzutnie rakiet.Chce zostać nadterminowym i skoro piszesz Żeleś że trzeba podać jednostke w której chciałoby się służyć to czy mógłbyś mi polecic jakąś gdzie jest prawdopodobny etat w takiej specjalizacji jaka mam mieć w zsw?? Zmieniony przez - Sc0rp0w w dniu 2008-10-27 17:31:00

Witam To mówisz że jesteś w obsłudze BM-21 lub Langusty, etat dla ciebie powinien być w każdej jednostce gdzie występuje dywizjon altyleri rakietowej czyli o ile się nie myle to będzie: -Węgorzewo -Choszczno -Bolesławiec -Skwierzyn -Braniewo No chyba że będą Cię chcieli na dowolny etat w korpusie altyleri wtedy pole manewru się zwiększa

Nip, wszystkie możliwe dokumenty ,numer konta, i tak na wszelki wypadek rozejrzyj się za mieszkaniem na mieście różne się rzeczy dzieją A gdzie rozpoczynasz służbe?

[...] na początku przebiegłem 3.7km zaczynam pić samą wodę. Co drugi dzień będę robił sobie pompki oraz 3 razy w tygodniu będę biegał . Co do drążka to nie za bardzo mam miejsce gdzie mogę go przy montować. Na siłownię mam zamiar dopiero iść jak schudnę. Muszę poczytać o dietach, żeby jakąś zastosować. A może wy macie jakieś propozycje dla mnie?

Gdzie napisałem że bcaa do śniadanie ?