gdzie

[...] boczne ramion z hantlami- stały cięzar 4. przysiady ze sztangą 5. prostowanie nóg na maszynie 6. wspięcia na palcach Każde ćwiczenie 3 serie 12, 9, 6 progresja ciężaru, tam gdzie ciężar stały 3 serie po 12 powtórzeń ****a nie wiem dlaczego go nie wkleiłem he he he Zmieniony przez - basswood w dniu 2005-09-26 15:32:26 Zmieniony przez - basswood [...]

aha... no to juz co nieco wiem tylko gdzie sa te uszczelki olejem tez juz smarowalam od gory... ale nie wiem czy to cos zmienilo moze minimalnie

[...] pozycja 301 To będą ulubione pozycje nowej Pary Prezydenckiej Vlad - kamyków nie zbieram bo skalniak mam w górach. Ja tam byłam u siebie w domku. A normalnie mieszkam w wielkim mieście w bloku, gdzie skalniaka nie posiadam. Tyle wyjaśnień A tak serio to ide na rowerek. Pozdrawiam. Zmieniony przez - Andromedaa w dniu 2005-09-26 17:31:28

a gdzie widziałeś całe ampy soku? pozatym ten testop niema zwykle 2cm uuuuuuu Zmieniony przez - thatman w dniu 2005-09-26 17:16:09

JayMan ja Ciebie rozumiem, to Ty mnie nie zrozumiałeś Jeśli jesteś pewien, że swoim treningiem opróżnisz glikogen w odpowiedni sposób to ok. możesz spróbować, ale jak nie opróżnisz to pomyśl, gdzie te węglowodany powędrują...

pamietam dobry okres treningowy gdzie na masie poszlo + uwaga...20 kg w 2 tyg... taki tam wynik

[...] yrządzi i zgadzam się z wami w 100% ale jaide ćwiczyć już po godzinie... niestety inaczej nie moge... więc musze mieć tam ubogo w tłuszcze... co do potreningowego to przestudiuje literature na ten temat i być może to zmienie... ale powstanie w tedy pytanie gdzie dać te tłuszcze?? i tak jest ich skromna ilość a 6 posiłków niestety mieć nie moge :/

moze po koksie bedziesz wielki ale twój fajfus nie i panienke cie oleje bo nawet nie siegniesz tam gdzie trzeba

"....ale twój fajfus nie i panienke cie oleje bo nawet nie siegniesz tam gdzie trzeba" to twoje wlasne doswiadczenia?

chodzilo mi bardziej o w ch.uj men a nie wiochmen do Walbrzycha nic nie mam nawet nie wiem gdzie to jest

i zeby nie bylo niedomowien.. wiem gdzie sie znajduje i uzywam wyszukiwarki

[...] 159 to bez podrzucenia narzędzia się imo nie obejdzie. Rzeczywiście jednak, zdarza się organom działać w imię "celów wyższych" . W praktyce znam jeden przypadek, gdzie zarówno Policji jak i Prokuraturze w sposób widoczny "zależało" i z naruszenia nietykalności cielesnej cywila ( jedna luta poszła, a policjant był [...]

niestety ale musisz iść do lekarza/rehabilitanta prywatnie on ci napewno to wylczy bo mu za to zapłacisz, reszta niestety będzie cię miała daleko wiesz gdzie

nawet nie wiem gdzie to jest łooooookurva

Mylisz się. Sama nazwa turnieju, Rings-Lithuania, wskazuje gdzie się odbył.

Gdzie mozna kupić AAkKg w dobrej cenie? Przydałaby sie też N-Acetyl Cysteina bo w aptekach jest troche drogawa

Włączam kompa a tu KOSZMAR cz.2nitrobolon 2 Zamawiam to i sprawdzę czy coś poprawili bo po cz.1 wściekły byłem strasznie. Nie spodziewam się za wiele bo już widać zagmatwany i niejasny skład. Brakuje ilości składników tego staka i po ch.. glutamina i inozyna? brakuje mi rybozy bo poza tym jest to połączenie reaktorai nitrobola 1. Gdzie to można [...]

gdzie moge kupic ten sprzet do przerobki finaplixu h

[...] - omega 3 - glutamine - wapno - witaminy Johimbinę jak najbardziej możesz zarzucać przed każdymi aerobami gdy jesteś w fazie low-carb (pon, wt, śr, czw rano i niedziela - gdzie robisz już wstęp do low-carb). Efki nie bierz jedynie czwartek wieczór i cały piątek. W resztę możesz brać. Czwartek rano jeśli robisz aeroby jak najbardziej może być. [...]

Zacznij od nóg, jedno wyciskanie na klate starczy.. porecze mile widziane. Dodaj wiosłowanie, unoszenie wzdłuż tułowia wyrzuć, MC rób na ugiętych nogach.. na zmiane z przysiadami. Ramiona zacznij trenować od połowy 10tek. Gdzie brzuch ?