gdzie

W końcu znalazłam miejsce gdzie moge zadac pytanie które mnie nurtuje od X czasu i nie znalazłam do tej pory na nie żadnej w miare konkretnej odp. Mam 167cm wzrostu, ważę jakieś 63 kg. (przytyłam ostatnio jakieś 8 kg!) W związku z powyzszym mam zamiar się "doprowadzic do porządku" w ciągu chociaz miesiąca. Oczywiste jest ze do tego potrzebna jest [...]

[...] problemu, jeżeli masz skierowanie to czemu nie spróbować, jeżeli urządzenie faktycznie pamięta jeszcze bitwe po grunwaldem, to może uda ci się zdobyć skierowanie na badanie gdzie indziej, bo niesety badanie MRI (przynajmniej) jest potrzebne żeby wogóle coś powiedzieć, co jest, jeśli nie to artroskopia, po takim urazie jak opisujesz to wyglądało [...]

Saleta lubi jak się onim gada. A gdzie walka z Lebanrem ????????????? Ta walka to taka sama fikcja.

[...] a mimo to przyjeła się w MMA " o tym moze swiadcz... i w jakim mma sie przyjelo??? chyba w tych smiesznych turniejach kung fu organizowanych pod nazwa turnieji MMA gdzie to mozna uderzac tylko pojedyncze ciosy a za np lewy prawy jest juz ostrzezenie... a to ze fedor czy ktos inny nie trepowal przeciwnika w zolwiu to wynika tylko z [...]

[...] dwa tygodnie, ale jeżeli chcesz utrzymać jak najwięcej mięśni ładuj co 5-6 dni. Tak więc od niedzieli do piątku cały dzień jemy tłuszcz i Białko z wyjątkiem dni treningowych gdzie po treningu spożywamy tylko Białko bez tłuszczu (w piątek razem z węglowodanami), które musimy przyswoić najszybciej jak możemy. W piątek po południu zjedz przed [...]

[...] jakies 30 minut biegu jest wzkazane. Przeciez to cwiczenia aerobowe = rozgrzewka. A co do palnu treningowego to narazie nir boc swojego bo mam cos akurat dla Ciebie. Hmm, gdzie to bylo, o mam ---> http://www.sfd.pl/temat34684/ do wakacji zrob sobie trening 12-dniowy a na wakacjach zrob sobie trzy cykle 18-dniowe. Miedzy nimi jakis tydzien [...]

no dobra ale pytanie bylo jak pozna popsuta oliwe i co sie stanie jesli sie juz zje popsuta a nie gdzie kto ja trzyma

gdzie tak pisze?? bo nie jarzę...

[...] i ogoorkowa - out tak to pobieżnie wygląda w mleku i twarogu masz tylko małą część zapotrzebowania na białko - co z resztą? (ryby, droob, choode mięso?) i ponownie - gdzie zdrowe tłooszcze? (orzechy, olej lniany, oliwa, tłooste ryby) proponooję ze zrozoomieniem poczytać posty w odżywianiu ploos post tyki http://www.sfd.pl/temat89657/ [...]

Jeżdżę gdzie się da - teraz są wakacje, to pewno będę 2x dziennie po 40-50 km jeździł ^^ poza tym 3733,1 :D

[...] sypie"? Zębatki są sfatygowane? Anyway - róznica pomiędzy kwadratem a wielowpustem jest głównie w głowie jeżdzącego. Pomijając zastosowania ekstremalne (jakiś downhill, gdzie non stop się stoi na korbach i dostają one tam strasznie w kość, ewentualnie fr czy inne skakanie/spadanie) kwadrat = wielowpust. Problem w tym, że wyższe modele korb [...]

gdzie ta glukoze mozna kupic szukam po marketach i nie ma, jak to wyglada (opakowanie ) ?

z checia bym ci pomogl ale mam tylko takie malenswto niepamietam gdzie znalazlem ale spodobalo mi sie bo lubie te male pozeracze

[...] było - bim sprowadza towar do PL opłaca wsyztsko co musi bieze od dystrybytora na europe a nie da sie kupic prosto z USA niesety, a jeśli ktoś chce to prosze bardzo z fasta gdzie xpand kosztuje 140zł +kw i jeszcze licz sie z tym ze moga ci do.je.bać cło wiec jeśli ktos chce ryzykowac i w sumie płacic wiecej przy 2 opakwoanich niz u bima śmiało [...]

Te scany ktore wkleiłeś Jodan to chyba z walki na gali RINGS gdzie z tego co wiem uderzanie w parterze jest wogóle zabronione

Zalezy jakie rytmy? Sciagnij sobie teledyski lub fragmenty filmow (eg z MTV Shakedown)z Wadem Robsonem (choreograf taneczny). Z jego str internetowej lub po prostu programu. Chodza po necie filmiki gdzie uczy krokow do teledyskow i wlasnie do mtvshakedown. Jesli nie znajdziesz wyslij powiadomke, to ci cos podesle. Pozdr.

ja to cenie sprawnosc fizyczną a nie wielkie spuchnieter balony, oprócz siłki pływam, uderzam w worek, jeżdze na rowerze, itp, wtedy jest za***iscie:) P.S. pewnie czytaliście że podczas mocnego wysiłku fizycznego gdzie tętno jest powyżej 140 (czy jakoś tak) wzrasta testosteron.

[...] Domyślam sie, ze przy tej wadze nie prowadziłeś raczej treningów pod katem wydolnosciowym, stąd bieganie będzie dla Ciebie wysiłkiem z przewagą procesów beztlenowych (gdzie podstawowym zródłem energii dla pracy miesniowej nie są tłuszcze lecz cukry) Najbardziej efektywne będą dla Ciebie szybkie marsze w tempie "spieszącego sie [...]

gdzie można kupic w Polsce?

Wiesz z siłką to mnie podjarałeś, bo to pierwsze co miałem szukać jakbym się tam znalazł :D. Egzaminow nie będę miał bo pisałem nową maturę :D. Składam papiery na telekomunikacje albo automatyke i robotyke, zobacze gdzie mnie przyjmą :D, ty co studiujesz?