SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gdzie

  • CKD + plan treningowy do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    te migdaly to tak o wpisalem... tak naprawde to tez sa w wiekszosci orzechy wloskie + jakies pestki dyni czy cus... otreby maja jakas magiczna moc? bo jak je dodam to sie nie zmieszcze z WW, choc zalezy tez od proporcji... a tran gdzie dostane? i ile tego wsuwac ?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1830 Data: 2005-05-06 18:49:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zalezy z czego chcesz zrobic i co. w jednym miejscu nie kupisz wszystkiego. pewnie musisz udac sie do sklepu z rzeczami metalowymi czyli tam gdzie mozna kupic roznego rodzaju profile , kątowniki , płaskowniki itp.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2411 Data: 2005-05-06 19:15:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IGF-1 :)

    Post
    Doping

    [...] Dajmos, nie występowałem w sumie jeszcze w roli adwokata, tym bardziej kazama, ale to co napisałeś to strzał w morde dla nas wszystkich. Prosisz o info jakiego nie ma nigdzie. Podnosisz o tym że to co jest to można znaleść byle gdzie, a ostatecznie sam zadajesz pytania podobne do asusa, pytając o to co jest wiedzą powszechną. A dyskusja o [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 9465 Data: 2005-05-06 19:46:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAK W TEMACIE GDZIE MOŻNA NABYĆ WIĘKSZOŚĆ ASORTYMENTU Z TEJ FIRMY

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1596 Data: 2005-05-06 20:07:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybka odpowiedz!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    może spróbuj zastosować masarz w tej części ciała gdzie odczuwasz ból Spróbuj nic nie stracisz

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1030 Data: 2005-05-06 20:35:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    yupie: rozszerzony angielski to cos gorszego niz praca w kamieniolomach jak wychodzilem z ostatniego arkusza to nie pamietalem gdzie jest wyjscie. krawat w rece, marynarka pod pacha i mega glod w brzuchu. nic przyjemnego. ale tak w ogle to spoko

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-06 21:10:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCY!!!!! Szybko!!!!!!! Zakwasy

    Post
    Inne dyscypliny

    Leć do apteki kup soli bocheńskiej ze 2 kilo wsyp do wanny i napuść gorącej wody ,nie znikną Ci całkowicie ale napewno będą mniejsze.Jutro przed biegiem dobrze sie ponaciagaj ok 40min możesz nawet przykleić w miejsca gdzie masz duże zakwasy plastry rozgrzewające które też możesz nabyć w aptece.Powodzenia

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2618 Data: 2005-05-06 21:24:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CKD - fakty nie mity by qaz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mam 2 pytania na której diecie jest mniejszy katabolizmy na CKD czy zwykłej redukcji gdzie graniczamy wegle?? do konca maja mam zamiar stracic 5-6 kg i czy da sie to zrobic, planuje w tym czasie 1 ładowanie, diete ta mam od niedzieli ale narazie to nei dokonca sie jej trzymałme wiec brak efektów Śniadanie: jaja całe 3 (160 - 170 g) ser biały [...]

    Odpowiedzi: 4026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-06 21:26:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy stepper bedzie najlepszym rozwiazaniem?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] MLO - Bio Protein 21 - baton - 1szt. 7,00zł Jest to baton baton białkowy w polewie kakaowej przeznaczony dla sportowców zawierający 21 g białka. Idealny wszędzie tam, gdzie potrzebne nam jest białko, a nie możemy przyrządzić sobie odżywki, np. w pracy, szkole czy na uczelni. Masa netto 76g. Wartość odżywcza: Białko 21g [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2201 Data: 2005-05-06 21:27:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak utwrdzić piszczele?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] nie da sie zrobic Jak sie pogorszy to czeka mnie operacja, dodatkowo bola mnie przy zmianie pogody. O to efekt wzmacniania nadgarstkow ! ps. jestem jednym z tych "nawroconych". Nawrocilem sie po zapisaniu na kickboxing, gdzie efekt przychodzily szybko, bez katowania wlasnego ciala... Zmieniony przez - Fong w dniu 2005-05-06 21:50:54

    Odpowiedzi: 314 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-06 21:43:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lodzkie silownie i kluby

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ldv, pytałeś na GG gdzie ja chodzę..odp. nigdzie ćwiczę w domu jak narazie. szukam taniej ładnej siłki. niestety musi być tania, bo starzy już sporo płacą za moje hobby wszystkie (kung-fu, kickboxing, francuski, pewnie dojdzie programowanie i gitara) więc jak ktoś by miał coś taniego na oku niech pisze

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1493 Data: 2005-05-06 21:49:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak ustrzec sie przed kontuzja kolan

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] co zrobic aby do tego nie doszlo???? 2.bo jakiej anwierchni biegac??? lepiej zeby bylo to boisko pilkarskie czy ubita równa droga?? 3.jakie buty moga to byc skejtowskie conversy takei do gry w kosza z duzym jezorem??? 4.i gdzie moge kupic opaski na kolana weim ze troche duzo pytan ale jezeli potraficie odpowiedziec to bede wam wdzieczny

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2941 Data: 2005-05-06 21:56:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Filmik (Lukomen)

    Temat
    Galeria Zdjęć

    Witam...ktos w moim poscie kazał mi nakrecic filmik jak wyciskam 150 kg, wtedy uwierzy w moje wyniki..tak wiec filmik nakrecilem, ale nie mam gdzie go wrzucic...ma ktos jakies ftp czy cus? pomocy;)

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 16142 Data: 2005-05-06 22:28:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • X-pand Czy Storm

    Post
    Odżywki i suplementy

    gdzie można dostać za tyle Xpanda jak możecie to podajcie stronke bede wdzięczny.

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 9136 Data: 2005-05-06 22:55:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • boks in krakooooff for girlzz

    Post
    Trening dla początkujących

    Owszem, wie ktoś , moja siostra trenuje, treningi są bodajże w poniedziałki (nie wiem niestety gdzie bo zapomniałam), w środy i piątki wynajmują salę w EFC w Herbewie. Jak będziesz chętna, napisz na forum, dam ci do niej telefon. Aha - odnośnie poprzednich postów, to moja siostra ze swoimi 47 kg wagi jakoś Gołotę nie bardzo przypomina

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1775 Data: 2005-05-06 22:56:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gdzie spam tam i Anilek

    Odpowiedzi: 552 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-06 23:25:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotonic

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Luk- gdzie tego Icebulla kupoie?;-> Bedzie w hipermarkecie?

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3936 Data: 2005-05-06 23:51:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Yellow subs xtreme

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, czy ktos wie gdzie to moge kupic na necie ? (albo sama cena tego za 100 kaps) Czy ktos to z was bral ? jezeli tak to prosze o rade - czy warto to kupic czy moze lepiej cos innego... Z gory dzieki.

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1325 Data: 2005-05-06 23:58:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak łączyć partie??

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] tej pory myślalem że łączyć się powinno: bic-plecy tric-klata nogi-barki ale dzisiaj mi napisał jeden paker z siłowni że się powinno łączyć się treningi wg. sąsiadujących partii, tzn. np. jak barki to z tricepsem, bo robiąc bary rozgrzewamy triceps. i powiedział żeby robić tak: klatka-bic barki-tric plecy-przedramię nogi same gdzie leży prawda??

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3547 Data: 2005-05-07 00:53:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ze bardzo mi sie podoba ten sposob cwiczenia miesni brzucha mam jednak kilka pytan, spostrzerzen 1) czy rece musza byc proste gdy chwytam kolana ?? 2 czy w cwiczeniach gdzie "chwytam" lokciami kolana musze faktycznie trzymac lokcie przy kolanach czy mam po prostu "zawisnac w powietrzu" (bez dotykania lokciami nog )na te [...]

    Odpowiedzi: 5787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-07 01:01:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)