gdzie

p-aR-er, mógl bys mi powiedziec gdzie znalazles namiar na druga grupe z Twojego postu (Kruszewskio, Kepa, Merda). M.Kruszewski i W.Merda byli moimi wykladowcami na uczelni, a chodzi mi wlasnie o to ze chcial bym znales jakos namiar na G.Kepe, mojego dobrego kumpla z którym stracilem kontakt (przytrafily sie rzeczy takie jak zgubienie komórki z [...]

mysle ze to co ty mowisz tj. gdzie jest robiona to tylko MIT tak sie tylko mowi meta rosyjska itp tak naprawde to to wszystko robione w polsce nad baltykiem wiec powiedz lepiej nazwy srodkow

Ja wogole odradzałbym w takim wieku redukcje gdzie organizm sie rozwija potrzbuje roznych mikroskładnikow witamin i jedzenia zeby sie rozwijac a ty chcesz jesc mniej niz trzeba i jeszcze organizm katowac spalaczami poczekaj do 18 lat chociaz

Witam, to może ja tutaj dodam swoje coś odnośnie domowego treningu, żeby nie zaśmiecać nigdzie indziej i zapytam czy ma to jakiś sens? Cwiczę co drugi dzień,nie mam sprzętu poza drążkiem i hantlą 6-7 kg , w dni nietreningowe czasami tak mnie nosi, że ide pobiegać i porozciągać się odrobinę plus robie brzuszki bezwarunkowo każdego dnia. Mój plan z [...]

kiedyś widziałem takie ćwiczenia(nie mam linka:( ),gdzie stajesz na np. końcu schodka i podnosisz się na palcach,można też to wykonywać na jednej nodze; również podnoszenie samych palców do góry na piętach. No i wyskakiwanie jak najwyżej do góry,ale lądując już na samych palcach wydaje się że jest łatwe,ale przy większej ilości idzie się zmęczyć:)

Witam Czemu tylko klate chesz robić. a gdzie reszta parti? Poczytaj tego arta http://www.sfd.pl/Plan_treningowy_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-t359947.html Zastosuje ten trening. A pompki wykonuj w 3-4 seriach z różnym rozstawem dłoni i z obciążeniem na 15p

[...] treningiem 100g ryżu paraboliczny brązowy - 100g piersi kurczaka - sałatka warzywna /sórówka 4.posiłek Po treningu Banan 100g ryżu paraboliczny brązowy -Pierś z kurczaka 100g -sórówka 5.posiłek kolacja -100 gram chudego twarogu +oliwa z oliwek mogł by ktos jeszcze cos dopisac czy juz wystarczy? jakies owoce itp kiedy i gdzie moge dac Carbo?

szacun za przemiane :) gdzie chodzisz na solke?

Witam! Wie z was ktos gdzie mozna sciagnac ten film w wersji PL ??

[...] zbyt wiele a wiek i wage wpisywalem, takze troche szok, bardziej sie mecze i katuje a kcal i tak pokazuje mi mniej jak bylem na poprzedniej i mniejsze ustawienia,jak juz to chyba powinno byc wiecej pokazywac spalonych przy tym co teraz,dziwne to, a moze macie jakis dokladny przelicznik spalania gdzie mozna wpisac czas danego wysilku wiek waga itp

hehe niehisteryzuj poprostu przeżutka jest rozregulowana.Jesli troche sie znasz to przekręc pół obrotu zaślepke na kablu łączącym tylnią przezutke.Jeśli sam tego niedasz rady zrobić albo oco innego chodzi to idz do serwisu gdzie kupiłes wkońcu masz gwarancje chyba jakąś.Pozdro Witam nowego Bikera obyś złapał bakcyla.:)

ale wiem gdzie mieszka i jak sie wkurrwie to go odwiedze Zmieniony przez - bydli jks w dniu 2009-01-26 19:24:44

to podaj chlopakom numery adresowe paczek jakbys nie wiedzial gdzie sa to w prawym gornym rogu pod kodem kreskowym zobaczymy czy to poczta czy ty nie dzialasz

chyba nie zrozumiales pytania,chodzi mi o to czym sie rozni kasza gryczana nieprazona od prazonej i gdzie ja dostane , bo w marketach nie ma ;)

Nie ******l że w Tarnobrzegu nie ma żadnej sekcji SW bo nie uwierze w to.To nie jest wieś żeby nie było gdzie trenować. Rozejrzyj sie, poszukaj na google.

Epozine to poraszka.Stosowałem jak sie nalezy ,tak jak zaleca producent przez 4 tyg.nie zauwazyłem żadnych efektów......żadnych.Nie wiem czy brałem za kkrótko,nie wiem gdzie jest problem .Dla mnie to strata kasy.Nie polecam z czystym sumieniem.

daj spokój bicepsom, nie ćwicz ich przez pare tygodni, a zamiast tego zajmij sie lepiej plecami bo <100cm w klacie przy ramieniu >35cm... prosze cie nie szukaj problemu tam gdzie go nie ma

domyslam sie ze Twoim celem jest masa... jesli bierzesz bialko to pewnie masz jakas diete, bo nie widze sensu jedzenia prochu jesli nie masz diety i nie wiesz gdzie CI tego bialka brakuje. Do AAKG dorzuć cytruline.. bedzie lepsza pompa i motywacja... podobny zestaw który napisał kolega wyżej sam mam zamiar zastosować w cyklu pomiędzy cyklami na [...]

[...] ? Jak już podałem na stronach w necie czy jak mowisz w tym jakże cudownym google informacje są rozbieżne. W jednym prop wykrywalny 2 tyg. na innej stronie 3 tyg. wiec gdzie prawda? Czytać to ja sobie umiem i używać google też lecz chce sobie ułożyć cykl co do dnia zawodów więc odpowiedzi typu "weź sobie wejdź w gogle i wpisz" są [...]

pompki gdzie nogi są wyżej wyniszczają kręgosłup. chcesz przybrać na wadze to nie wydawaj kasy na odżywki tylko kup więcej szamy, micha na plus i za jakiś czas będą efekty. ewentualnie polecam jakiejś dobrej klasy gainera a nie tanie gówna. ale jak sam piszesz brak kasy na siłownie=brak sensu inwestowania w odżywki