gdzie

ja jestem ze szczecina, ale spox, do krakowa jakby bylo co i gdzie to z checia przyjade, i jeszcze swoja flaszke wezme. jest sporo bezposrednich pociagow, a jakbysmy ustalili jakies spotkanie na 3 miechy wczesniej to zarezerwowal bym se bilet na samolot z berlina. easyjet 19,99 Euro - Berlin->Krakow (fajnie co nie

A gdzie tam ja cie znam, nawet gadaliśmy my na GG

Może to po prostu wole tarczycy, jeśli nie masztłuszczu gdzie indziej, może skonsultuj to z lekarzem...

mi to w sumie wszystko jedno gdzie

[...] przed snem) na noc potrzeba dorzucic bialka (najlepiej rybka-tluszcz zdrowy a spowolni trawienie/wchlanianie bialka a jesli z odzywek to jakies bialko na noc). Nie rob odwrotnie (bialko zaraz po treningu a ww potem) jesli juz to polacz to w jeden posilek gdzie wsrod ww beda przewazaly proste. To chyba wszystko - jakby jakies pytania to pisz.

No to juz pewnie po prezentacji....Jak sie udalo?? Mam nadzije ze czapka zrobila furrore obojetnie gdzie byla na brzuchu, czy na biurku...a moze pani prof poczula klimat i ubrala sie swiatecznie...

Wilhelm, gdzie w alejach(jak rozumiem Jerozolimskich w Warszawie) jest DH SEKA??

fajna i zgrana klasa. Dziewuchy ladne qrde gdzie do szkoly chodzisz???

glukoza 0d 1zł - 3zł za 100g zależy gdzie kupujesz w kauflandzie po 1zł a kakao to skrobia i fruktoza tak mi się przynajmiej zdaje ale jest tam również tłuszcz który utrudnia wchłanianie więc lepiej same wegle po treningu czyli glukoze

[...] czasem jak jest duzo osob to sie nie da, najczesniej cwiczymy w 2-3 osoby i wtedy jest dobrze. A dzis kleilismy drzwi a pozniej jechalismy nogi, po treningu nie wiedzialem gdzie jestem tak sie klejem napizgalem, a jeszcz emnie noggi bolaly i sie dziwnie chodzilo, ale przynajmniej dzieki temu bedzie cieplo zimo bo drzwi sa ladnie obklejone [...]

tak zgadzę sie z tobą Bahamut ale są i takie gdzie jest to kwestia naszego wyboru- i tu własnie duża część wybiera antybiotyki z tego powodu że działają najszybciej(częstym usprawiedliwianiem się jest praca i niektórzy wręcz prosza by im je przypisywać) według mnie to jest głupota-na pierwszym miejscu powinno sie stawiać swoje drowie i innych a [...]

[...] dzielony, jak mniemam takim ćwiczyłes wczesniej dlatego pytam ile miałes serii na bica w splicie, zeby miec jakis punkt odniesienia "a co do tego ciężaru to nie wiem gdzie mam go tzrymać (ja trzymam 10kg przy klacie nie wiem czy to zle ??)" -- tutaj chyba źle zrozumiałem tzn stoisz i sie tak jakby kłaniasz? czy lezysz na ziemi i [...]

Też trenuje Shotokan od 8 lat i powiem szczerze ze jest to dobry system.Gdzie trenujecie w jakich miastach klubach? Pozdrawiam

jasne jak bede czegos potrzebowal to wiem gdzie pukac

Chyba nie wiesz że to co jest teraz sterydem może za dziesięć lat być odżywką. Kiedyś kreatyna była na liście środków dopingujących MKOL i kasowano zawodników za jej branie. Suplement to nazwa oznaczająca po polsku dodatek. Gdzie więc pomyliłem pojęcia? Steryd i odżywka są dodatkami. Idąc twoim tokiem rozumowania steryd dzisiejszy jeśli zostanie [...]

fu gdzie koper do jajecznicy!?

kOrde pomotałem chodziło mi o to ze fruktoza gromadzi się w wątrobie gdzie nie wykożystana łatwo odkłada się w postaci tłuszczu

[...] - bardzo to proste jeśli znasz angielski, w sieci jest masa ebooków poświęconych diecie i ćwiczeniom. Dobrym pomysłem byłoby zacząć np. od "Fitness for dummies" gdzie objaśniono wszystkie podstawowe pojęcia z zakresu dietetyki i fitnessu. Wreszcie możesz się wybrać do księgarni lub poszukać w ksiegarniach internetowych. Proponuję [...]

chyba coś ci się pomyliło że w wieku 16 lat wyciskasz 140 kg sam mam 14 lat i wyciskam 85 kg i wiem jak trudno było do tego dojść tam gdzie codzę na siłownie kolesie po 26 lat z 8 letnim stażem biorą 170 kg

[...] juz jest dobrze.Teraz cokolwiek by sie nie dzialo,zawsze sie rozgrzewam. Co do kontuzji, ktorych nie da sie uniknac to mamy: -powybijane,poskrecane palce u stop(zawsze sie gdzies wkreca,albo miedzy mate, albo czesciej w Gi przeciwnika) -otarcia, ktore goja sie bardzo wolno(glownie na palcach rak, stopach, twarzy, i gdzie tylko sobie zamarzysz [...]