gdzie

[...] sobie zrobic ała, wiec pozostaje ci albo robci na zmiane, tzn jeden trenig mc drugi przysiad itd. albo uwazac z tym ze mc przed przysiadem raczej rób i było by dobrze gdybys robił tez na poczatku, ale jak mówisz masz priorytety wiec to tez moze sie gryźć no chyba ze masz przy ławeczce do wyciskania takie urzadzonko gdzie mozna dwugłow cwiczyc?

Czyli prawie 6 godzin, to o wiele za duzo mloda panno Juz czas myć ząbki i kłaść sie spac a nie samotne wyprawy na forum gdzie tyle obcych, takiej młodej nie wypada

[...] - Bach! - kolana wysiadają i lekarz mówi: sorry, bracie, dla ciebie przygoda ze sportem się skończyła. Dlatego zalecam cierpliwość. Szczególnie w rozciąganiu. Jak mawiają: gdzie człowiek się śpieszy tam diabeł się cieszy. a tak już na marginesie. Szpagat fajna sprawa. Bajer na max. Ale z moich skromnych doświadczeń stweirdzam, że szagat [...]

gdzie to kupic mozna......kumpel wspomina ze therme by chcial moze to bedzie lepsze.....

[...] Binia. Niestety czas pozwala mi na udzielanie się sporadyczne - oraz głównie w Suplementacji i Fitnesie. Quazar na moda. Wciąz przeglądam dział odżywianie - oraz moderuje gdzie widze potrzebę - jednak częsciej zaglądajaą tam stali bywalcy niż ja. Chciałbym wciąz mieć możliwosć przeglądania skasowanych tematów oraz modowania - jednak moj nick [...]

a Gdzie moge sie zapisac na te zajecia ?? iw jakich sa godzinach ?? Pozdro

BTW maku obiecales fotosy jak mniepamiec nie myli gdzie niby widac ten shit cybera..

[...] dzieki bardzo. A jesli chodzi o przygotowania to troszke potu wylalem, ale jak widac oplacilo sie, choc mialem tez troche szczescia np. na trzymaniu tego kloca w wodzie, gdzie w 30 sekundzie poszedlem pod wode, albo w jednej konkurencji bylem ostatni, bo trase pomylilem i dostalem od Kupsa ostrzezenie. Najogolniej mowiac moje przygotowania [...]

LOL! sog =D tylko gdzie strus pedziwiatr ? MICK MICK! Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2004-09-27 14:59:10

Kufel mylisz ... wskaż mi gdzie stwierdziłem, że deka i prolo to złe połączenie ? POKAŻ MI TO twój cykl (1-5 deki i 1-7 prolo) trwał zbyt krótko ! deke w 5 tygodniu to dopiero poczujesz, a u ciebie juz trza kończyć - to absurd ! enan również jako długi estr zbyt krótko prolo i deka to bardzo dobre połączenie ale imo najlepiej 10 tyg deka i 11 [...]

[...] 2. DUDEK lepiej Ci doradzi 3. Brzuch robisz wg. własnych możliwości. 4. Ciężko wytłumaczyć rozpiskę. Przykładowo w pon. robisz ćwiczenia TYLKO z tabeli NOGI I, środa TYLKO NOGI II, a pt. TYLKO NOGI I. Jeśli chodzi o ilość powtózeń to zaglądasz w tabelę główną, gdzie masz podział na tygodnie i ile w danym tygodniu robić powtórzeń danego ćwiczenia.

Wielkie dzięki, nieco mi ulżyło. Łap soga. Kolejna prośba - czy ktos z Warszawy orientuje się, gdzie można znaleźć takiego fachowca? Aha, do poprzedniej wy[powiedzi wkradł mi sie błąd - oczywiście miało być: "kompleksowe ćwiczenia rozciągające" , a nie "aerobowe"!

mleko sojowe w proszq pierwsze slysze ile toto kosztuje i gdzie to mozna kupic?

O w ku...we Gdzie ty sie ubierasz ?!!!

Jesli mozecie to udzielcie mi jeszcze tych samych info na temat Vale tudo. ps. Gdzie tu jest wyszukiwarka?????

sir_JACO trochę źle mnie zrozumiałeś To nie chodzi o nienawiść, to bardzo złe określenie, nienawiść bez względu na to gdzie występuje jest zła. Nie masz też patrzeć na wszyskich spode łba czy też bić się na boisku, grać jak huligan Nie, nie o to mi chodziło. Po prostu musisz w sobie wyrobić wolę walki (sportowej, nie huligańskiej). Tego trzeba [...]

[...] mase, a sztanga taka jak Ci lepiej pasuje 3 Najprawdowpodobniej chodzi o modlitewnik 4 chodzi o uchwyt mlotkowy 5 ja robie ze sztnaga za plecami 6 Siedzisz na takiej lawce gdzie oparcie jest prawie prostopadle wzgledem podloza (tak jak laweczke do wyciskania na barki) i robisz uginanie ramion 7 Jest to takie niewygodne cwiczenie, normalnie [...]

[...] jedzenie biore ze soba a w jadłodalni odgrzewaja za co płace grosze " Jaki z ciebie łebski chłop A cyklu nie mialem blokującego az tak, mialem tylko jeden cykl rok temu, Oxandrolone+prima+deca i to bylo cos pieknego. A teraz nikt niechce mi tego załatwic, chyba ze oxe z british dragona i prime z turcji gdzie w aptekach nawet wyjepki

bull ciekawe gdzie znajdziesz lepszą kazeine niż w BX

[...] uczyli mnie ze uderzajac nie rusza sie barkiem bo przeciwnik odczyta zamiar uderzenia (ojojojojojjoooooj zle przyzwyczajenia poprawia sie dlugo) -nic -nozyce na glowe (gdzie to uzyc? chyba w ataku na drzewo jakies) -nic -nic -jeszcze troche nieprzydatnych, "fenomenalnych" technik VVD Wiec jesli ktos chce isc studiowac(hehehe) VVD [...]