SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gdzie

  • Redukcja a kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    To nie jest jakiś srodek gdzie po zwiększeniu dawki będa lepsze efekty, organizm z czasem i tak się nią nasyci

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1175 Data: 2018-11-10 19:26:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwsza mi się tak sobie podoba ale na pewno jest wygodna i uniwersalna, na wiele okazji pasuje, za to w plisowanych się zakochałam @-) gdzie je można kupić ? 8-)

    Odpowiedzi: 892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-10 19:08:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wojo_zmc i Ronie220-rywalizacja i wzajemny doping

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    I jak tam? Gdzie te fotki?:-)

    Odpowiedzi: 1055 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-10 18:42:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dla tego sprawność i kondycja a nie jakies wyciskanie xdTo gdzie ta twoja sprawnosc i kondycja? %-)

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-10 16:32:25 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] z przeznaczeniem. Co więcej, wykorzystanie suplementów diety posiada walory prozdrowotne. Większość suplementów dostępnych na rynku posiada długą historię użytkowania, gdzie w toku stosowania suplementacji nie wykazano działania niepożądanego, które by powiązane było z działaniem zagrażającym zdrowiu. Znaczna część preparatów pozyskiwana [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3569 Data: 2018-11-10 14:23:46
  • Węgle prosty nie są w ogóle potrzebne po treningu. Chyba że uprawiasz sporty długodystansowe gdzie jest dużo prawdopodobienstwo wyczerpania zapasów glikogenu

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 818 Data: 2018-11-10 13:55:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból klatki przy wyciskaniu

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] obok pachy. W życiu codziennym wszystko jest w porządku, jednak kiedy na siłowni przy rozciąganiu lub przy róznych wyciskaniach ból nasila się. Całkowita przerwa od treningów nawet pół roku i znów to samo. Co z tym zrobić? Żeby to zobrazować na zdjeciu zanaczyłem gdzie dokładnie odczuwam ból. /SFD/2018/11/10/3b6ee1a2da90489eb014932e69658692.jpg

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4850 Data: 2018-11-10 13:53:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Czawaj - Dare to Dream

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] się zrobić jeszcze 3, a przy piątym, wysiadłem i Marian pomógł mi wstać! Uff, było ostro! Ale jestem zadowolony:-) Dalej Mariusz odpalił swój ulubiony hamer na górę pleców, gdzie ciągnie się dźwignie od dołu- tak tutaj jak i na wcześniejszym wiośle, jego plecy prezentują się doskonale, pracując pod obciążeniem! Przez chwilę żałuję, że sam ich [...]

    Odpowiedzi: 3315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-10 13:46:26 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • DT- Majkel robi nogi

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] nigdy nie powie, ze cos jest nie tak, wszystko ok :). Jego ostatnie wystepy na Mr.Olympia to juz jak dla mnie za duza masa, nie wspominajac o obecnych kulturystach, gdzie tylko rozmiar ma znaczenie. W moim osobistym Top najlepszych kulturystow wszechczasow zajmuje ta sama pozycje co Arnold czy Tom Platz. W zasadzie to ci trzej panowie i [...]

    Odpowiedzi: 591 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-10 12:03:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdzie tam agrecha, łagodny jak baranek jestem tylko dzisiaj słabszy humor za względu na obolałości i to nie te pozytywne ;-). Bólu nie wiążę z procą zupełnie, raczej z przeciążeniem ogólnym. Wason mi próbuje od jakiegoś czasu powiedzieć że za mocno zapyerdalamy i chyba ma rację. Szczególnie w poniedziałek i wtorek klamotu jest sporo i 80% trzeba [...]

    Odpowiedzi: 8094 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-10 11:58:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    [...] plan i w kształcie w jakim jest chciałabym go zachować przez kolejnych kilka miesięcy. Jak piszesz o ćwiczeniach akcesoryjnych to juz sie boję bo nie mam za bardzo gdzie je wcisnąć. Chce trochę pobiegać i mieć czas na fikanie... Gdybyś był jednak tak wielkoduszny i zechciał mi rozpisać OHP w ramach planu który mamy to bym była bardzo [...]

    Odpowiedzi: 14199 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-10 10:47:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w czerwcu gino wrocilo tak samo szybko, teraz szykuje sie na 3 zabieg i musze znalezc przyczyne bo gino wroci poraz trzeci.. niewiem na czym polega problem, jądra przebadalem sa zdrowe, wątroba zdrowa tarczyca takze w porzadku.. dieta ogolem jest zdrowa weglowodany bialko i tluszcze glownie z pozywienia.. niemam pojecia gdzie szukac problemu

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1075 Data: 2018-11-10 09:14:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdzie napisałem, ze kupiłem testosteron ?

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-10 01:16:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Przygotowania do redukcji 2019

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam serdecznie, Po dłuższej nieobecności wracam do treningów :) Jestem już po 10 tygodniowym roztrenowaniu gdzie waga spadła z 99 na 93 kg. W co warto zainwestować żeby przyspieszyć redukcje ? Rynek suplementów jest zawalony po brzegi i chodzi mi jedynie o produkty działające i te z wyższej lub najwyższej polki. Jakis sprawdzony i konkretny [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1118 Data: 2018-11-10 00:31:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] seriach byly jak dwie bulwy, a dwa bylem na siłowni na której nie cwiczyłem 3 lata i te maszyny mnie zniszczyly bo u mnie w szopie mam jeszcze takie z poczatku lat 90-ych gdzie nie ma stosu z ciezarami tylko sie naklada krązki na maszyne %-) Żałuje że zdjęc nie zrobilem ale tak wielkich rozmiarowo ud jeszcze nie miałem.Chyba typowa pompka [...]

    Odpowiedzi: 307 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-09 22:57:53 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • [...] w normie, testosteron w normie, estradiol jest troszke podwyzszony norma to 10 do 42 ja mam 46.. myslicie ze wina moze byc rozregulowana gospodarka hormonalna ? Juz nie wiem gdzie szukac pomocy zaden endykrynolog nie umie mi pomoc.. wspomne ze szykuje sie na 3 zabieg w tym roku i jak nie znajde przyczyny powstawania gino to cos czuje ze gino [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1075 Data: 2018-11-09 21:09:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ona na uczelnie a ja na gym :D Oczywiście ja krk za bardzo nie znam a z pod uczelni na siłkę jechałem autobusem i potem tramwajem- a moja mnie tak pokierowała ze pojechałem gdzie indziej wysiadam patrze jakieś zadipue wlaczam navi a tam na siłkę 8,5 km %-) wiec wiecie jak się bardzo uciezszyłem ze zafundowała mi dodatkowe nie małe cardio :D ze [...]

    Odpowiedzi: 15767 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-09 19:42:41 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • kerad37 krata do lata

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] Podsumowując muszę dodać, że cały czas monitoruję wagę i niestety a może stety rośnie pomału. Dodatkowo mierzę się na urządzeniu Tanita gdzie wykazuje dokładnie ilość mięśni i tkanki tłuszczowej. Pomiary staram się wykonywać o jednakowej porze dnia i przy jednakowym nawodnieniu i najedzeniu. Po 1,5 miesiąca [...]

    Odpowiedzi: 4569 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-09 18:12:47 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Słuchaj wiec nie sugeruj się wynikiem testa , jego wysokości , bo różne laby maja różne skale . Ja tez jestem za granica i tutaj gdzie robię badania Max skali jest 55 . Poprosiłem o dokładny wynik powiedzieli , ze nie robią . Wiec jjuz go nawet nie badam bo wiem , ze pokaże Max i nic poza tym . Według mnie ilośc bitego soku idzie w tore z [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4465 Data: 2018-11-09 18:10:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie badania robię w innych labach bo jestem za granica i robię tam gdzie jest wygodniej odnośnie teścia zwiększam dawki żeby się normalnie czuć z tego co czytam jedni biją 100propa eod przez miesiąc i maja teścia x 5 może to jest wyznacznikiem lepszego samopoczucia ja już nie wiem jak to ugryźć sterydy tobyla moja ostateczność nie żałuje ale skoro [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4465 Data: 2018-11-09 17:49:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)