gdzie

Ostatnio mam bardzo malo czasu na treningi, nie bardzo mam czas na trzymanie diety i od wakacji zebralo mi sie troche nie tam gdzie trzeba,w profilu mam 110 wage ale jest juz ładnie chyba ze 115 niestety te 5kg to nie mięśnie weszły ,chce to zgubic, narazie mam tylko czas biegać 45 min 3-4 razy w tygodniu ale widze ze bez jakiejs pomocy to [...]

Mam pytanie.Czytałem że jeżeli ktoś ma cerę naczynkową to powinien brać naprzemienne prysznice, ćwiczyc i chodzić na saunę.Ale gdzie indziej pisało że nie można przegrzewać organizmu i nie poddawać go nagłym zmianom temperatury.Jak to w końcu jest?

Czy wy po treningu na wlasnej silowni sprzatacie wszytko ?? Bo u nas nikomu na koniec niechce sie sprzatac i prawie cale 300kg obciazenia jest porozp*****lane gdzie popadnie i jest taki peirdolnik ze o malo pare razy bym sie nie zabil PzDr !!

Super. Szczególnie podoba mi si ę tekst...1 MMA w Łodzi. Gdzie byliście prze ostatnie 12 lat? Zapomniałem-nie było Was.

mam dosyć sporą ławeczke (długą) chciał bym sobie przymocować jakiś wyciąg do niej gdzie najlepiej go umieścić?

Ma ktos namiary na sklepy (najlepiej PL) moga byc internetowe a moga byc w W-wa normalne jakies. Gdzie daloby sie kupic szmaty krav magi z logiem IKMFu? Pozdrawiam.

Donio o ile dobrze pamietam kiedys mi wpadla rozpiska(wykres) gdzie bylo pokazane sterzenie metki we krwi przy 15mg ed i poziom "zadowalajacy" byl dopiero przy ok. 2 tygodniu Of corse moge zle pamietac... te koxy ryja pamiec... i nie tylko koxy

[...] pytam o co chodzi a dziadu do mnie: "co sie jeszcze smarkaczu glupio pytasz to ty we mnie rzuciles ta kula ze sniegu i jeszcze sie bezczelnie ****a pytasz o co chodzi?? gdzie mieszkasz to zaraz pojedziemy do ojca i sie okaze o co chodzi!!!" no to my z kumplami dlugo sie nie zastanawiajac brech tuba na maxa i idziemy dalej dziad sie darl [...]

nie sluchaj kumpli tylko pisz tutaj :-] I zapytaj się ich, gdzie to wyczytali bo pewnie w BRAVO girl

WIĘC TAK PAKOWAŁEM ROK TEMU PRZEZ 6MIEŚĘCY ZACZYNAŁEM MAJĄC W ŁAPIE 32,KLATA OKOŁO 94 WCZESNIEJ TYLKO TRENOWAŁEM BOKS PRZEZ TE 6 MIEŚĘCY ŁAPA UROSŁA TYLKO O 2CM A KLATA O 4CM A JECHAŁEM NA ODŻYWKACH TYPU MASS GAIN PRZESTAŁEM ĆWICZYC PO SYLWKU 2004 BO DALSZE PAKOWANIE PRZYNOŚIŁO MINIMALNIE ZAUWAŻALNE EFEKTY I ZACZEŁO MNIE TO WKUŻAĆ TERAZ MAM W [...]

[...] wiadomo, a biali to albo szczyle albo pedryle. Kaszanka. Nie ma z kim pogadac, ze o piwie nie wspomne. Mam kumpla Polaka, ktory tez kiedys pakowal, ale on mieszka jakies 1600 mil ode mnie wiec widujemy sie dwa razy w roku. Jesli mieszkasz gdzies w Stanach, to moze napisz gdzie tak mniej wiecej? Sorry, ze nie temat, ale jakos tak mnie wzielo...

[...] wszystko ze wszystkim, wiec twoje ułożenie nie jest najlepsze jeśli się nie ma priorytetów to kolejność taka być powinna: NOGI PLECY KLATKA BARKI BICEPS TRICEPS BRZUCH tam gdzie możesz, przeplatasz co do planu, nie wydaje mnie się żeby ci były potrzebne dwa rodzaje MC zostaw jeden MC, i rób go zamiennie z przysiadami, na jednym treningu MC na [...]

taaasiaaaa i ty masz depreche??? u mnie szaro buro (hmm o slonko troche wyszlo) a u ciebie taaaki sliczny snieg:) powiedz mi tak wogolw to gdzie ty w tych stanach jestes? nie wiem czy juz pyta;am czy nie... P.

[...] ale nic z tego....cos sie qrna zepsulo:( buuuuuuuuuuuuuuu mam nadzieje ze szybko naprawia:( hmm no w sumie to wiem co robic...ogladne ten film o ktorym pisze w wersji telewizyjnej i z lektorem i zobacze co oni tam wymodzili w miejscach gdzie nie mam pomyslow na tlumaczenie:) ale to za chwiel...a teraz pogadalabym z kim ale nikog nie ma:( P.

Ja ??Sie nieukrywam jestem gdzie bylem

[...] kto pisze tutaj jakieś wypracowanie korzysta z materiałów i pomocy i sam tego nie wymyśla, co zresztą jest logiczne i uzasadnione. Powtarzam ,że nie jest to praca dyplomowa gdzie trzeba stosować przypisy ale jeśli dla Ciebie jest to tak ważne to OK, nie ma sprawy. Dla mnie cała ta sprawa jest śmieszna, zamiast czytać prace Killera, oceniać i [...]

no ok niech bedzie ze wplynie ujemnie :) - tylko tak, nie stanie sie jakims powolnym czlowiekiem ;) - jak ktos konkretnie sie nastawia na plywanie to plywanie go interesuje a nie inne sporty takze mysle ze osiagnelismy consensus pozdrawiam ps. gdzie treujesz break bo mam w łodzi kilku znajomych którzy tez sie w to bawią :)

wiem ze do szczecina nikt nie przyjedzie, wiec mi obojetnie gdzie proponuje krakow no chyba ze jest ktos chetny z 5 osob w domu u siebie przyjac

nio nalepiej byloby jakby ktos mial chate:) qazik by nas przyjal tylko dojechad o niego bylby problem pewnie...krakow jak dl amnie bomba - i sprawiaedliwie bo kazdy musialby ruszyc tylek:) tylko gdzie nocleg? P.

Tak tak Bul- gdzie te dyskusje sprzed 2-3 lat (kiedy na Forum nie było działu Komercyjne ani sponsorów). No, ale to "naturalna" kolej rzeczy. Szczerze- to w co drugim poście należałoby wklejać używane czasami przez Ciebie (zresztą bardzo trafnie) zdjęcie...