gdzie

drugi dzień jestem naturalem%-) a gdzie płyne hooy wie nawet na jaką krype trafie%-)

[...] lepiej mi się w butach robi, potem już ubrałam. https://www.youtube.com/watch?v=J-STxwgei7k Też robię w butach ale z płaską podeszwą - koszykarskie reeboki. Jak weszło gdzie chciałaś to jest wszystko ok. 3. Power fly na skosie + 8/8/8/8 8x6kg/ 8x6kg/ 8x6kg/ 8x6kg 8x8kg/ 8x8kg/ 8x10kg/ 8x10kg 8x8kg/ 8x8kg/ 8x8kg/ 8x10kg 12x6kg/ 8x8kg/ [...]

Można pochwalić za taką nudę! :-) Będziesz chudy jak mistrzowie w TRI. Równie to ekscytujące jak wyciskanie na ławce czy przysiady ze sztangą. Ot, robota do zrobienia. Nie demonizowałbym tej mojej chudości. W udzie na górze 61cm jest, na dole 50 jest, w łydce 45 siedzi. Gdzie ja chudy ;-) Panie moje miłe, nie poddawać się :-) Mi tego typu [...]

[...] :-) Ostatni mój wpis był pod koniec czerwca więc mała aktualizacja, co tam się u mnie wydarzyło ;-) Obroniłem lic fizjoterapii i dostałem się na mgr na AWF w Krakowie, gdzie aktualnie mieszkam z narzeczoną. W połowie lipca wyjechaliśmy do pracy do Anglii i tam sporo ze mnie zleciało. Pracowaliśmy od 13-24 od poniedziałku do piątku. Praca [...]

[...] stosuje się u ok. 20 mln sztuk bydła rocznie. Roczne przychody z tego tytułu obliczane są na 1 miliard dolarów! Ponadto bardzo często sprowadza się do UE mięso z krajów, gdzie nie są przestrzegane ścisłe normy odnośnie stosowania nielegalnych środków do tuczu. Przykładowo, w badaniu „Adverse analytical findings with clenbuterol among [...]

[...] Aktualnie górę mam praktycznie odciętą ruchowo, łopatki ściągnięte, ręce lekko ugięte. Tułów mam dość mocno odchylony - nie utrzymuje go prostopadle do podłogi, raczej w jednej linii z nogą, którą pracuje do pełnego wyprostu. Następnym razem spróbuję zejść niżej i tułów prostopadle. A gdzie masz pas? trzymasz w rękach, czy masz na biodrach?

[...] dopuszczalnego max obciążenia. Wlasnie jak to jest z tymi obciazeniami bo temat byl wiele razy poruszany ale jakos nikt nigdy nie potrafił konkretnie napisac. Jest ławka gdzie pisze że max obciązenie 100 kg ( pewnie ma tam jakąs tolerancje +-20kg może więcej) to czyli jak ktoś waży 99 kg to nie biorąc pod uwage tolerancji może sobie [...]

[...] a ze to plastik wyglada gorzej jak jest. Dobrze ze byla swoim w pracy %-) Jednym slowem mowilem zeby sie p******ami nie przejmowala, Touran ma juz pare lat i jak wiadomo gdzie Drwa Rąbia tam wiory lecą. Przkrecilem 25min Cardio, zjadlem i zaczalem sie szykowac na silke. Klatka 1. Smith skos dodatni 5 x 15 - 4 ostatnia seria z dropem. 2. [...]

[...] kulturystycznych. Kłopoty Krisa zaczęły się w 2007 roku. Miał zawał serca, pękła mu aorta i cudem uniknął śmierci. Dwa lata później był nawet w stanie wrócić na scenę, gdzie zdobył czwarte miejsce w Sacramento Pro Championships. Jednak problemy zdrowotne Krisa nie skończyły się. W niedługim czasie przeszedł kolejną operację wymiany stentu, [...]

[...] późniejszy Kleofas Katowice. Laski mnie pytały, czy ja trenuję kulturystykę, gdy wtedy miałem jedynie dostęp do salki na boksie i ławeczka w ogólniaku cały czas zajęta, gdzie wycisnąłem 80 kg, czyli około swojej wagi. Spompowałem się na wieczornej sesji drabinkowo-gumowo-kettlowej. 36 minut intensywnie, chyba przez wyrzuty sumienia, że to [...]

no tak + wsparcie dla służb miejskich tak, źle - psychicznie źle jeszcze zależy gdzie rzucili na "rejon" i zależy jacy przełożeni no i zadymy, chodzenie po komisariatach, spowiadanie się eh... od takich prac człowiek się zmienia, na prawdę. No i wiadomka - trupy tez oglądasz zdarza się, samobóje czy tam "zabawy" - siedzi to później w głowie, [...]

Teoretycznie powinienem wg wzoru kg x 0,2 powinienem brac 18mg- gdzie tabletki są po 300mg.. coś tu nie tak ...

u nas w boxie dzieci biegają gdzie chcą bo nikt nie pilnuje ....chociaż na salę nie mają wstępu ale upilnuj to jak ojciec/matka ćwiczy a dziecku skończyła się akurat bajka lub chce siku .... Zmieniony przez - Lucyna86 w dniu 2019-01-21 21:15:02

[...] kanapki z szynka i tak cale zycie Zmieniony przez - kris4real w dniu 1/21/2019 1:59:06 PM U mnie podobnie. Dziadek obecnie nie zdrowo się odżywia, a żył w ciężkich czasach, gdzie jadło się tylko chleb i przepijało kawą zbożową z sacharyną. Ma 95 lat i dobrze się trzyma. Ojciec moj tak samo, w latach 60 na rowerze mewa bez przerzutek w jeden [...]

za półtorej tygodnia pewnie podpisze kontrakt bo w lutym sa podmiany%-) Gdzie plyniesz teraz %-)

Siema, mam takie szybkie pytanie nie wiedziałem gdzie je wrzucić czytał ktoś z was e book M.O.C od miejskiego drwala? warte polecenia?

[...] Nocka w pracy, gdyby tak wygladała każda mógłbym tylko nocki robić Później trening nowości w suplementacji i DZIEŃ BABCI I DZIADKA u mnie razem więc domyślacie sie gdzie moge sobie wsadzić rozpiske diety na dzień dzisiejszy... /SFD/2019/1/21/631b9b877c4d4a75b8abfe1c6a606bea.jpg Dieta Tak jak wspomniałem wyżej dzień rozpisany jajecznica [...]

[...] Siedzi 100mg/1ml jak gadają co niektórzy? Wpadło mi w ręce dziś i nie wiem czy inwestować :) /SFD/2019/1/21/064da6658b0f45e480bc38d5e68932c8.jpg Gdzie nie zapytasz gdzie nie poczytasz Ioons obecnie chwalony... U mnie ostatnio tez brali na zapas mastera z Ions bo chwali ze bardzo dobry. Jezeli chwala ze master jest ok. to takie [...]

[...] i pochodzę z Krakowa.Moja pasja do siłowni zaczęła się w 2007 roku, ważyłem w tedy 101 kg i bardzo źle się czułem we własnym ciele , marzyła mi się sylwetka sportowca , gdzie w końcu będę mógł się pokazać na plaży czy na basenie.W tamtych czasach nie było takiego SZAŁU na punkcie bycia fit,diet, rożne kombinacje posiłkowe nie były tak dobrze [...]

Gdzie jest to Zelesie bo patrze ze kilka takich w Polsce :) Tutaj jest dokładna lokalizacja GPS [...]