gdzie

[...] świetny boks, praca na nogach, KO cios i tytanowa szczena i tak jak Whittaker ma dobrą kontrolę dystansu. Rob musi ostrożnie walczyć szczególnie w pierwszych trzech rundach, gdzie Kelvin jest najgroźniejszy i trzymać walkę na dystans, też ciekawe jak poradzi sobie z szybkością Kelvina, bo on też przyszedł z półśredniej. Największa przewaga Roba [...]

Gdzie robiles te badania? Tooting/Londyn

Gdzie robiles te badania?

Witam, mam pytanie. Często mówi się że liczy się ogólny bilans tygodniowy, a nie dzienny. I teraz mam pytanie jak to jest np. w przypadku redukcji gdzie chciałbym sobie poobcinać troche kalorii od poniedziałku do piątku, a zwiększyc na sobotę i niedzielę tak że bilans kaloryczny z całęgo tygodnia będzie mi się zgadzał. Pytanie czy nie będzie to [...]

Panowie miał ktoś kiedyś problem sokiem od BM? lekkie stany zapalne po iniekcji i ból na następny dzień, gdzie bym nie przybił i w jakiej ilości to boli:/ i bardzo dziwna sprawa bo lecę na ich środkach od września i nigdy nie było problemu, co do działania również, możliwe że akurat jedno opakowanie/partia coś tam poknocili? Bilem starsze op i tez [...]

[...] sytosci a reszta skladu byla jak ze zwyklego spalacza.. Sam nie wiem co myslec dalej o tym bo tu z tego co czytam moge sie spodziewac tego samego, chyba bardziej dla kobitek gdzie nie maja silnej woli do nie zarcia slodyczy, ponoc wrecz odrzuca od slodyczy. Nie wiem :-( nie bede wiedzial jak nie dziabne. Chyba ze kolega co tam wyzej pisal powie [...]

Panowie miał ktoś kiedyś problem sokiem od BM? lekkie stany zapalne po iniekcji i ból na następny dzień, gdzie bym nie przybił i w jakiej ilości to boli:/ i bardzo dziwna sprawa bo lecę na ich środkach od września i nigdy nie było problemu, co do działania również, możliwe że akurat jedno opakowanie/partia coś tam poknocili? Ja w poniedziałek [...]

[...] sytosci a reszta skladu byla jak ze zwyklego spalacza.. Sam nie wiem co myslec dalej o tym bo tu z tego co czytam moge sie spodziewac tego samego, chyba bardziej dla kobitek gdzie nie maja silnej woli do nie zarcia slodyczy, ponoc wrecz odrzuca od slodyczy. Nie wiem :-( nie bede wiedzial jak nie dziabne. Chyba ze kolega co tam wyzej pisal powie [...]

A w ogóle tam, gdzie ma byc to szkolenie, byłam właśnie na crossficie ostatnio}:-(... tylko ławek do wyciskania to ja tam nie widziałam... ale może gdzieś schowali@@-)

[...] & Biosira. Wink INJ dobre Platinum, Bioniche, BM, DB Pharma, MT np. Panowie miał ktoś kiedyś problem sokiem od BM? lekkie stany zapalne po iniekcji i ból na następny dzień, gdzie bym nie przybił i w jakiej ilości to boli:/ i bardzo dziwna sprawa bo lecę na ich środkach od września i nigdy nie było problemu, co do działania również, możliwe że [...]

[...] z opadu 15/15/10+25/10+25 5/5/cc/cc Tu zrobiłabym tak - Pierwsze dwie serie z obciążeniem, talerz trzymany przy czubku głowy, 1-2s przytrzymania w spieciu. I dwie serie gdzie najpierw jest 10p krótkich ruchów w fazie szczytowej a potem 25 pełnych. I tu tylko ciężar ciała. Też wygląda nieźle. 3. Obwody z gumą: 3a. Monster walk x50 3b. Glute [...]

Nie tyle, że nie wykonam jakiegoś ruchu co nie wykonam danego ruchu w 100% poprawnie. Głównie mam tu na myśli pompki na poręczach, muscle-upy, rwanie itp, czyli wszystko to, gdzie musisz zrotować bark. 99% osób robi te ćwiczenia z "wystającymi" barkami co jest właśnie efektem kompensacji. Przed każdym treningiem zawierającym coś na barki robię [...]

Panowie miał ktoś kiedyś problem sokiem od BM? lekkie stany zapalne po iniekcji i ból na następny dzień, gdzie bym nie przybił i w jakiej ilości to boli:/ i bardzo dziwna sprawa bo lecę na ich środkach od września i nigdy nie było problemu, co do działania również, możliwe że akurat jedno opakowanie/partia coś tam poknocili?

[...] oraz trenując amatorsko ale z pasją, powinnam pilnować określonych proporcji kwasów tłuszczowych, czy wystarczy jak będę dostarczała je z urozmaiconych źródeł? I pytanie drugie, czy mogę jednego dnia zjeść posiłki z gdzie dominują głównie kwasy tłuszczowe nasycone i jednonienasycone np. karkówka a drugiego jeść z przewaga wielonienasyconych?

[...] neutralnym + narciarz 4s x 15 +4s x 12 - laawka rzymska - 3s x 20 Wczoraj mega fajny trening, mega czucie i pompa mimo, że żarcia już mniej. Gorzej, że mocniej mnie bark boli ale to chyba efekt głupoty na ostatnich barkach, gdzie cisnalem hantle... Wtedy nie bolało. W poniedziałek rano fizjo, a o 16 jadę do Zabrza na konsultacje z pozowania.

Zostało Wzorkowi jeszcze kilka lat, na pewno kiedyś zawita. To już nie te czasy kiedy jeździłem na wszystkie możliwe zawody , żeby złapać trochę obycia i techniki.... Teraz już sobie wybieram gdzie chcę jechać ..... a na starty myślę że zostało mi nie kilka a kilkanaście lat ;-D

[...] aż ich towarzyskość i komunikatywność wróci do poziomu takiego jaki był na początku dnia. Jeśli zmiana zawodu nie wchodzi w grę spróbuj chociaż zmienić pracę na taką gdzie co prawda sporo czasu spędza się przed komputerem ale dodatkowo również sporo się rozmawia z klientem. Z doświadczenia wiem, że aby być bardziej wygadanym...trzeba mieć [...]

I gdzie Ty tyle siedzisz ?

[...] seria, ale słuszne spostrzeżenie. Potem gryfem łamanym 21 kg robiłem serię chyba wolniej. Ogólnie ja dość szybko wykonuję ćwiczenia, może to z podejścia ze sportu walki, gdzie dynamika ważniejsza od siły trochę, jak u ciężarowców? Dzięki, zwrócę na to uwagę. Rehabilitanci mniej się znają na treningu siłowym niż ja. Lewa ręka jest upośledzona [...]

[...] z opadu 15/15/10+25/10+25 5/5/cc/cc Tu zrobiłabym tak - Pierwsze dwie serie z obciążeniem, talerz trzymany przy czubku głowy, 1-2s przytrzymania w spieciu. I dwie serie gdzie najpierw jest 10p krótkich ruchów w fazie szczytowej a potem 25 pełnych. I tu tylko ciężar ciała. 3. Obwody z gumą: 3a. Monster walk x50 3b. Glute bridge z nogami na [...]