gdzie

Gdzie w tym pierwszym filmiku jest dzwignia bo nie widze??

W klatce odpuściłbym w ogóle płaską, postawił w zamian na sztangę skos i pompki na poręczach w wersji na klatkę. Do tego jakieś płaskie hantle. Plecy straszna lipa - gdzie podciąganie? Poza tym mało tego, na pewno przenoszenie bym wywalił na rzecz czwartego ciężkiego ćwiczenia. Bic z tricem nieprzeładowany (bica można by troche urozmaicić, poza [...]

ale to nie jest pan tylko rozpiska gdzie cwiczysz dana partie;-) rozpisz wszystko

Barki Ci nie będą przeszkadzać. Zrób w ten sposób. Poniedziałek: triceps i plecy wtorek wolny środa:barki czwartek: biceps klata , piątek nogi gdzie zaczynasz od łydek!. Brzuch ćwicz 3 razy w tygodniu po treningu jakim Ci będzie najwygodniej pozdrawiam

nogi gdzie ? każdemu idzie masa inaczej 1 jak będzie robił 12 powt 2 jak będzie robił 6 powt. wiec musisz poznać swoje ciało !!!

@up Kiedys byłem bardzo gruby ( podstawówka itd) . Od 1 Gimnazjum po wyjezdzie na obóz drastycznie schudłem .. W sumie to dużo jem .. Gdzie moge się zwrócic o diete odpowiednią dla mnie ? Który to dział ? Zmieniony przez - teha w dniu 2012-06-04 17:38:38

[...] bibliografię, co zrobię - pod artykułem - i - że jest to w sumie wykraczające poza meritum tego topiku zagadnienie. Wracając do tematu - jak masz linki do miejsc w sieci gdzie takie relacje na niskim (30 - 50g T) są zamieszczane to chętnie zerknę, choćby po to by zobaczyć z jakiego pułapu był start. Sam wprowadzałem dni HC na IF, były to [...]

Wiadomo ile kosztują takie badania i gdzie mozna je zrobić ?

Wiadomo ile kosztują takie badania i gdzie mozna je zrobić ? Poszukaj google, jakiegos labu badan toksykologicznych Powinna byc taka mozliwosc.

nie mam zadnych zobowiazan, uwazam ze to dobre produkty, tak samo jak Universal, Dymatize czy inne wiec po co koles ma szukac i wybierac skoro podaje mu konkrety. Kupi syfne bialko gdzie polowa to cukier i bedzie mial pretensje ze dieta nie skutkuje. Zluzuj troche - po co te spięcia. Zmieniony przez - Rafał B. w dniu 2006-03-25 12:20:40

a nie pomyślales ze moze go nie stac ? ciekawe co to za bialko gdzie polowa to cukier ... ja jestem caly czas zluzowany

Jak aktualne to wrzuc prosze real foty i gdzie mozliwy odbior osobisty. Pozdr.

A zatem, Kingeri, SFD jest dla ciebie miejscem rywalizacji, gdzie trzeba się spieszyć, aby ktos nie ubiegł w podaniu informacji? Jeśli chodzi o starty to najpierw trzeba mieć szanse na zaliczenie boju, a nie na wygranie!

Dzienki za odpowieć song każdemu wiem że to zależy od konkurencji czy wygram.Ale np. u was gdzie wy jesteście na zawodach to duże bym miał szanse, jakie so rekordy.Bo mi nie chodzi podchodzeniu czysto teoretycznym że mam szanse jestem pakeros i nikt mi nie podskoczy a tak naprawde to jak szkielet

[...] ponieważ widziałem Laboratoria i uprawy oraz zatoki z których były wyławiane, cały proces produkcyjny też widziałem, więc wiem co kupuje. Znajomy przywiezie, więc chyba tam gdzie jest E oraz więcej DHA I EPA. No i musi być na ConsumerLab ta firma. Zaraz sprawdzę, to co polecasz. Ten compleks jest chyba do kitu. Za nim to dojdzie, możecie coś z [...]

tylko ze niebardzo wiem gdzie sie tą nakiete wypisoje moze ktos mi pomoze ??

TomQ - nie wiesz gdzie się oni pochowali z tymi testami?

[...] Hubert81 jest instruktorem i trenerem siłowym więc powinien ci coś poradzić .;-) i stricte pod ciebie i pod sport ci coś ułożyć wraz z dietą a nawet może wspólnym temacie gdzie będzie monitorował twoje postępy. Możesz także poczytać czym się charakteryzują tego rodzaju programy . http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=2284 Jednak kiedy [...]

wlicza sie wszystko;-) bialko roslinne, tluszcze roslinne etc. produkt traktuje sie calosiowo, a nie tylko pod katem zrodla makroskladnika ktorego jest najwiecej. a trenerowi mozesz podpowiedziec by jak najszybciej wybral sie na kurs z podstaw dietetyki, tylko taki dla nowicjusza, gdzie omawia sie czym sa weglowodany, bialka czy tez tluszcze

To gdzie Ty to trzymałeś? Ja mam w apteczce, a tam nikt nie zagląda, a jakby co to powiem, że to było na wyposażeniu ;)