gdzie

Po co Ci ktoś ma pomagać, jeżeli nie wiemy jakie jest Twoje zapotrzebowanie, jaki jest Twój rozkład b/t/w. Gdzie masz w diecie pokazane co czego ile masz? (btw). To jest ważne przy kompozycji diety. Zwłaszcza przy redukcji. Daj coś od siebie, a nie oczekujesz, że ktoś za Ciebie coś zrobi. Chleb, chleb, chleb, ide do kolacji, a tam co ? kura z [...]

http://pl.wikipedia.org/wiki/Iran wklejam ten link, zebys zobaczyl, gdzie lezy iran :-) wiec mnie sie wydaje, ze trzeba najpierw to wywiezc z kraju rzadzonego przez religijnych pop..jerdolencow, potem wwiezc na teren unii i przez cala europe dowiezc do PL. ew inna droga, ale nie krotsza. teraz pytanie - ilu ludziom trzeba dac w lape, ile litrow [...]

hmm siebie nie zaskoczylem gdzie widzisz problem (zakladajc posilek potreningowy) w ustawieniu dokladnie tych samych skladnikow (porporcji, kalorii itp) z oddzielnych odzywek (ww plus bialko) ?? jedyna roznice widze w rodzajach ww (ew. w oleju MCT jesli Olimp) co wrecz przemawia na niekorzysc gainera po treningu Fakty, nie mity - stan wiedzy na [...]

Biniu- miło, że podjąłeś temat. Poczytaj prosze moje zalecenia przyjmowania posiłków (składników odzywczych) i kolegi pytającego. Dojdziesz gdzie leży ZASADNICZA różnica. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się [...]

Jak drogie? W dobrej cenie są. Gdzie kupisz tyle sztuk za 20zł? Doradca w dziale suplementacja

znas jakiś sklep internetowy gdzie można je kupic?? "Cechą wielkich ludzi jest to, że stawiają innym o wiele mniejsze wymagania niż sobie."

no ja akurat nie mam wyjścia, poniewaz mieszkam w małej mieścinie w Opolskim, gdzie nawet nie ma sklepu z odżywkami, ale jest apteka, to będe musiał zajrzeć! "Cechą wielkich ludzi jest to, że stawiają innym o wiele mniejsze wymagania niż sobie."

@B4L - Jak to otworzyć ? I co to jest za filmik, nie ten gdzie przeskakuje przez płotki ?

szpaner89 lepiej daj sobie spokój z tymi planami z MH i wejdź do działu trening dla początkujących . Pamiętam ten temat gdzie były wypisywane super ćwiczenia i plany z tej gazety , to był dopiero ubaw. :-)

wwo gdzie na brooklynie szukasz silki greenpoint czy dolny bk?

to lepiej sie dowiedz na gorze mowiles o brooklynie a to dwie rozne dzielnice i dosc daleko od siebie musisz wiedziec dokladniejszy adres gdzie bedziesz mieszkal chyba ze chcesz dojezdzac na silke z godzine albo dwie

[...] to zgodzę się żę zależy to od dawki, przy wyższych w takim samym stopniu ciągną wodę imo oczywiście co do propa to elegancko się nadaje do krótszych cykli redukcyjnych, gdzie np pelni role antykataboliczną, szybciej się rozkręca przez co działa już praktycznie od 2 iniekcji i tak samo szybko schodzi no ale to jest oczywiście moje zdanie, [...]

[...] enanthate gromadzi się w organiźmie i dlatego może mieć wpływ na działanie zasadniczego hormonu. Tak czy inaczej, z autopsji wiem że lepiej się sprawdza 100mg/e2d przy rzeźbie, niż 250mg/e5d gdzie widać retencje. Należy też pamiętać, że każdy inaczej reaguje, i zależy też wszystko od odpowiednio zbilansowanej diety + dodatków na kuracji.

"Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc" rozumiem że to max ? a gdzie ta regresja ?

k***a warto nie warto, bierz to bo co, wywalisz? Białka nie pije się "przed snem" tylko tam gdzie dieta nie wyrabia z mięsem, jajami i serem (co oczywiście nie wyklucza tego pierwszego, chodziło o negację toku rozumowania)

KOSA: Shigaru Oyama oposcil Karate Kyokushin i Sosaia Masutatsu Oyama dlatego, bo zakazal uderzen na twarz. Shigaru stworzyl wtedy Karate gdzie obowiazywaly 2 formy rywalizacji 1. Full-contact (face-contact) 2. Knockdown (...) w tle jeziorko. Jak scena, a my jak publika. No i widze Mistrza, jak do niego podbiega taki podpity malolat nizszy o [...]

"na roznych zawodach to zawodnicy kyoku przewaznie wygrywaja ale roznie to bywwa" kosa, gdzie i kiedy bo przeważnie zawodnicy kyokushinu nie przyjeżdzają na zawody Oyamy ani jakoś specjalnie nie mają ochoty żeby zawodnicy Oyamy startowali na ich zawodach. Więc nie pisz o czymś co nigdy nie maiło miejsca. jedyni ktorzy zdecydowali się jak [...]

wino dalbym 3-9 ogolnie tren to srodek gdzie warto po nim jeszcze pociagnac cykl. ciezkie jest po nim zejscie. Ale na prwno nie lacz go z npp w jednym cyklu bo problemy z potencja beda i to duze

[...] poziomie suplementacja pewnymi środkami może zyskać na znaczeniu, natomiast na poziomie rekreacyjnym - jest po prostu zbędna. Oczywiscie są preparaty, takie jak HMB, gdzie faktyczne działanie rejestrowane było jedynie na totalnie niewytrenowanych osobach, a w wypadku osob poddanych stałemu rygorowi treningowemu - działania nie notowano. [...]

[...] iż stwierdzenie jest tego w necie tysiące, przysłowiowa połowa jest na tak, druga na nie, nie do końca odpowiada rzeczywistości. Oczywiście są przypadki sprzeczności, gdzie w jednej próbie okazuje się iż - upraszczając - związek X działa, w drugiej, że nie działa. Fakt istnienia takich niekonsekwencji, nie powinien jednak przyprawiać o [...]