gdzie

[...] sobie odpuszczą. Najlepiej jednak jak do tej wymiany zdań nie dojdzie. Oczywiście nie zakładam tutaj że przyjdzie nam tu sie zmierzyć z 2-4 osobami, wtedy trzeba uciekać gdzie sie da, bo żadna sztuka walki nie uczy potyczki z tyloma przeciwnikami. Ogólnie kiedy widać większą grupke lepiej zejść z terenu. Należy także unikać miejsc: Skrótów [...]

no tylko rosną nie tam gdzie trzeba

[...] ale tym, ze ZAWSZE jak nie cwiczyłem jakis czas i zaczynałem trening na nogi to ZAWSZE przez kilka pierwszych dni miałem zakwasy własnie posladków i ud koło posladków... Na kosza tez nie ide...dzisiaj jeszcze nie robiłem treningu, bo dopiero z krakowa wrociłem i cały dzien tam siedziałem i malowałem. Trening zrobie gdzie o 18:30 dopiero...

bardzo serdecznie wszystkich witam mozecie mi dac namiary na najblizsze zawody w okolicach sląska ??

Ja tez właśnie jedną rekąaaaaaaaaaaaaaa aaaaaaaaaaaa uuuuuuuu już, ale gdzie ja mam chusteczki?

no przeciez chciał fotki WZWODoW to myslał ze gdzie je znajdzie

może i by mogło ale ja bym tego nie chciała:) Wolę taką figurkę jaką mam, gdzie widać moje mięśnie i nie ma tłuszczyku:)

Yhy. No tak ale boks to boks bylem juz kilka razy na treningach i wiem ze 'mlodzi' zawsze cos moga na boku robic ;) wiec z zapisami to pewnie nie bedzie taki problem... Dzieki za odp. co do kicka to jest wieczorem ? Gdzie sa treningi? Nie jestem wogole zorientowany jaka, gdzie i u kogo sekcja jest ;)

A gdzie to się sprawdza shadow_ ??

No wlasnie takie jest myslenie alkoholikow...wszystko na alkohol przeliczaja. Powiedzcie gdzie ja napisalam ze tu nie trzeba w ogole cwiczen? Logiczne jest ze co by sie nie robilo to cwiczenia zawsze diete wspomagaja. A co do reklamy...to wiesz co tepaku...mieszkajac w stanach mam wystarczajaco wielu klientow...sprzedaz miedzynarodowa mnie nie [...]

[...] John A. Hawley, PhD Suplementacja L-karnityny Karnityna odgrywa istotną rolę w metabolizmie kwasów tłuszczowych, przenosząc je z cytozolu do macierzy mitochondrialnej, gdzie przechodzą beta-oksydację. We wszystkich tkankach utlenianie długołańcuchowych kwasów tłuszczowych zależy od karnityny dlatego uwarunkowany dziedzicznie lub nabyty [...]

No i prosze nareszcie jest gdzie sie pierdyknac po seryjce

Jestem nowy na forum , chciałbym się dowiedzieć co to takiego ECA i gdzie można to dostać ??

a czy można stosowac zwis głową w dół taki gdzie drążek mamy pod kolanami lub zamocowany do drążka oczywiście za pomocą specjalnych uchwytów? czy efekt bedzie taki sam jak przy zwisie normalnym trzymając sie drążka rekoma? a może to jest wręcz szkodliwe ?

chcesz ja kupic, czy tylko lubisz psuc ludzia interesy )) tez Ci moge pokazac linki z ebay-a gdzie wszyko co bedziesz sprzedawal bedzie o polowe tansze :PPPP pozdrawiam

Z tego co się orientuję, to kazeina jest strasznie ciężko strawna i trudno przyswajalna przez organizm człowieka. Czy to z tego wynika jej antykataboliczne działanie (podczas np. snu)? Czy może przyczyna leży gdzie indziej?

[...] zmienną poziom hormonów. Służę pomocą. Na 7-3 dni przed miesiączką nastepuje gigantyczna zwyżka formy. Rozwaliłam wczoraj siłownię, pełne 4 okrążenia po sprzęcie z progresją gdzie trzeba, wciąż było mało, w domu była po 23, w kuchni sie gotowało a ja myłam okna. Dziś rano byłam jak skowronek Panowie i kto mi podskoczy? (przynajmniej przez [...]

czy nic więcej , nikt nie powie. Panowie gdzie Ci fachowcy od tego? :)

można trenować ją chyba jesscze w taki sposób A-B-A--B-A-B--A-B-A--itd... gdzie: - = wolne A = trening A B = trening B

Witam. Zamieściłem tutaj 4 treningi na masę... znalazłem je na kompie - więc pewnie kiedyś je wyczytałem na necie gdzieś, ale nie pamiętam gdzie :/ dobra do rzeczy: Pierwszy trening - mała intensywność. Rozkład w ciągu tygodnia. 1 dzień: klatka + tricepsy + brzuch 2 dzień: wolne 3 dzień: grzbiet + biceps + przedramie 4 dzień: wolne 5 dzień: [...]