gdzie

No dobra, ale gdzie są plnay dla tego cyklu

Ja jestem oczywiscie za stworzeniem takiego dzialu, bo rzeczywiscie posty o urodzie i higienie nie maja w tej chwili gdzie sie podziac na forum A kazdy, kto zaglada troche do fitnessu wie, ze jest ich calkiem sporo. Odnosnie mojej kandydatury na moderatora, to swoje zdanie przemilcze . W kazdym razie dziekuje Ci Tyka za promocje . brutus, ten [...]

odchudzanie, aeroby, generalnie fitness zostanie tam gdzie jest nowy dział zajmie się urodą, kosmetyką, higieną, opalaniem itp. pewnie te same osoby (Amazone, Missy, Jagodka, Jenna_20 itd.) będą nadal doradzać w obu działach plus jest nadzieja że dołączą inne aktywne osoby zainteresowane tematyką nowego działu

Urynoterapia polega na picu wlasnego moczy. Musi byc to pierwszy mocz ktory odajesz rano bo on ma najwiecej mineralow w sobie. Wystarczy ze bedziesz nacieral sie wlasnym moczem tak gdzie masz roztepy a zobaczysz ze po jakism czasie ci zejda.

[...] zwiazanych z takimi sprawami, dlatego kiedy mam jakiś problem albo wątpliwośc to piszę właśnie tu...Dziś nie chodzi o mnei tylko o moją laskę...mianowicie, uważa że jest gruba...chciałem Ją namówić do kilku wspólnych treningów :)jednak nie wyszło...Może moglibyście dać mi parę linków do stron gdzie mógłbym znaleźć jakieś diety ? Z góry THX

Nie wiedzialam za bardzo gdzie wpisac ten post, ale mniejsza z tym moze ktos mi pomoze :D Kupilam sobie rowerek stacjonarny. Dzis już dawałam czadu na nim przez godzine. No i wlasnie ile mam czasu i co ile mam cwiczyc i jaka predkosc utrzymywac, bym spaliła tłuszcz z ud, nie chce miesni se wyrobic, już mam i tak wystarczajace:( Swoja droga waze [...]

[...] też się poprawi, pod warunkiem odpowiedniego zakresu ruchu. Wcale nie uważam, że jest to jakieś super ćwiczenie, daję radę na podstawie swoich skromnych doswiadczeń. Na mnie to ćwiczenie działa. Jestem fanem klaty, a nie rozpłaszczonego i zapadniętego placa, gdzie z przodu tylko widać, ze to klata, bo jest jaki taki zarys mięśni piersiowych.

[...] że to jest dział FITNESS, a forum jest SPORTOWE - dlatego zgłosiłem inicjatywę utworzenia działu w którym problemy NIE NA TEMAT SPORTU mogłybyście sobie dyskutować, tudzież gdzie okryci trądzikiem panowie i panie czuliby się jak w domu. Trzymając sie ściśle regulaminu powinniśmy te posty wywalić do szatni albo moze do prad medycznych, sam nie [...]

Gdzie trafi Lucio? Brazylijczyk Lucio ma ważny kontrakt z Bayerem Leverkusen do 2007 roku. Mimo to już czerwcu tego roku może opuścić BayArena. Mistrzem Świata z Korei i Japonii zainteresowane są największe kluby. Oprócz Chelsea, Bayernu i Realu wśród chętnych wymienia się Juventus Turyn. Latem ubiegłego roku Bayer odrzucił ofertę Romy na [...]

[...] przypadku Kaki nie dodam żadnego nowego określenia, a nasi napastnicy zadziwiają ciągłością. To jest magiczna okres, ale zapominamy teraz o Lidze Mistrzów i wracamy do ligi, gdzie czekają nas dwa spotkania: z Chievo i Modeną.” Andrea Pirlo: ”Jesteśmy zdeterminowani, chcemy kontynuować to, co rozpoczęliśmy w zeszłym sezonie. [...]

To może sprecyzuje swoje pytanie... napisze to zwięźle i dokładnie... no więc: chodzi mi o taką sztuke walki gdzie uczy się kilku szybkich, gwałtownych kopnięć np: 3 szybkie kopnięcia w brzuch. W sztuce tej też chciałbym by była medytacja (rozwój duchowy) albo inna sztuka walki gdzie walczy się mieczami (najlepiej katanami) by była medytacja [...]

co mam zrobić jeżeli wszyscy piszą ze np (podam teraz przykład) kretke bierzemy po 4 porcje razy tam te 5g a mówią że trzeba brać z rana na czczo, przed i po treningu czyli to są 3 porcje a gdzie czwarta? mozna brać przed snem?

Szukam siłowni w Stalowej Woli, ale jakoś nie mogę znaleźć. Może wy mi cos poradzicie, jakieś stronki, albo cos innego. Jak znaleźć, może ktoś zna i wie gdzie są siłownie. Proszę o odpowiedź!

skromna masz ta dietke, wiec moze dlatego, a poza tym gdzie zdrowe tluszcze (slonecznik, oliwa z oliwek)?

sluchaj, z Twoja masa powinienes spozywac 100g bialka dziennie, a tego w Twojej diecie brakuje... ok.7,00-8,00 Płatki owsiane i kukurydziane z mlekiem 0,5tł, DODAJ TWAROGU DO TEGO DANIA, MLEKO 2% SZKLANECZKA CI NIE ZASZKODZI, A JESLI KIEPSKO LAPIESZ MASE TO NAWET POMOZE ok.10,00-11,00 2bułki z serem ZAMIAST BULEK JEDZ CHLEB NAJLEPIEJ [...]

ale co to mam czytać ja chce wiedzieć gdzie w Warszawie trenować karate tsunami albo jakąś ciekawą walke mieczmi!?? powie ktos?

[...] ;) Kreatyna pelni wiele funkcji zarowno w mozgu, a badania przeprowadzone na studentach wykazaly iz w grupie przyjmujacej kreatyne wzrosl nieznacznie poziom inteligencji gdzie nalezy wykonywac zadania z jak najwyzsza szybkoscia. Naturalnie zestaw alc i lecytyna bedzie najlepszym wyjsciem. Mozna takze wyprobowaczielona herbatke, ktora dziala [...]

Mieszkam obok łodzi wiec nie wiem. Jak ktos jest z łodzi i wie to prosilbym o wpis. Potrzebuje łamaną z regulowanym siedziskiem, stojaki osobno. Zresztą przydałby sie sklep z duzym wyborem. I pytanie, czy te ławeczki kupne są jakoś składane i mieszcza sie do osobówki czy trzeba byłoby wynająć jakis transport?

[...] cw po 3-4 serie - 2 lub 3 razy w tygodniu wystarczy. 3)Nalezy wykonywac dynamicznie.W programach silowych czesto nawet sie poswieca trening w tygodniu na budowanie dynamiki gdzie zmniejsza sie ciezar i robi sie na maxa dynamicznie. Jednak jedna z form budowania sily moga byc tak powtorzenia negatywne.Czyli opuszzasz tylko ciazar powolutku, a [...]

[...] Joanie Prado. Małożnkowie wybrali sięna miesiąc miodowy na wyspy Caribean, a później mają zamiar udac się do Las Vegas. 27 marca Vitor wybiera się również do Beverly Hills, gdzie został zaproszony na seminarium w Beverly Hills Jiu - Jitsu Club na BJJ i Vale Tudo. Nadal nic nie wiadomo o jego siostrze, która znikła w styczniu. Zawodnicy [...]