SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gdzie mozna

Czy chodziło Ci o: "gdzie można"?

  • [...] po treningu; - "na rzeźbie" rano; - "na rzeźbie" po trenigu? Dodam, że mam 29 lat, ważę ok. 100 kg (choć podobno na aż tyle nie wglądam - sam się dziwię gdzie mam te kilogramy, mam nadzieję, że to nie otłuszczenie organów wennętrznych )przy wzroście 184 cm i że niestety sporo z mojej masy to tkanka tłuszczowa. Od niedawna, [...]

    Odpowiedzi: 2724 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-26 10:07:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • El_Griton Witam Panie Doktorze można powiedzieć cos więcej na temat seminarium w Krakowie. Gdzie w jakich godzinach się odbedzie, oraz jaka tematyka będzie poruszona? Ile bedzie wynosił koszt wstepu? Pozdrawiam i dziękuje z góry za odpowiedz.

    Odpowiedzi: 2724 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-09 12:56:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i czy to skomplikowany zabieg,czym najlepiej, laserem,zamrozic czy wypalic, czy taki zabieg jest bolesny i ile sie goi, czy pan dr czy kosmetyczka sie zajmuje czyms takim?gdzie w trojmiscie to najlepiej usunac?z gory dziekuje za odp.pozdrawiam p.s. jeszcze na trzonie penisa i mosznie mam takie pryszczyki z niektorych wychodzi bialy loj po [...]

    Odpowiedzi: 2724 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-19 02:09:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panie Piotrze, czy udziela Pan konsultacji na żywo? z obejrzeniem "pacjenta" :) , jeżeli tak to gdzie? jak można się z Panem umówić, jakie są koszty choć te są najmniej ważne

    Odpowiedzi: 2724 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-04 15:09:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że ludzie na siłowni wszystko robią z pasem dlatego pytam :) zawsze myślałem że jest on potrzebny tylko na ćwiczenia takie jak ciągi , przysiady czy wiosłowanie sztangą gdzie jest obciążony odcinek pleców a nie np. przy treningu tricepsów na wyciągu. -Czy pas jest potrzebny każdemu czy jest to uwarunkowane ciężarem jakim ćwiczymy ? np. [...]

    Odpowiedzi: 2724 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-21 23:41:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ARGIPOWER 1500 ale sam nie wiem, proszę o poradę??? Co do tauryny to od początku jak zacząłem brać to pojawiły się bóle głowy które nie przeszkadzają ale czuć. Podaję linka gdzie też ten problem jest poruszony: http://www.sfd.pl/B%C3%B3le_g%C5%82owy_przy_suplementacji_-t321291.html Proszę się odnieś do tych dolegliwości i czy można nim zaradzić [...]

    Odpowiedzi: 2724 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-01 21:05:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tomasz Adamek vs Chad Dawson

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Był to ewidentny flash-knockdown, czyli leżenie wynikające ze złego stania na nogach aniżeli z siły ciosu rywala. (Niemal bliźniacza sytuacja jak Adamka z Paulem Briggsem, gdzie również w pierwszej rundzie Adamek dał się podobnie złapać.) Dawson pozbierał się bez problemów i do półmetku, to jest po 6 rundach była sytuacja bardzo zbliżona do [...]

    Odpowiedzi: 185 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-03 10:19:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia mnichów z Shaolin

    Post
    Sztuki Walki

    [...] tego większą ilość ludzi i by można było tego uczyć na dużą skalę. Podstawą była też standaryzacja nauczania. Elementy te są całkowicie obce tradycyjnym stylom kung fu, gdzie nauczanie jest bardziej indywidualne, a przekaz stylu mniej formalny. W tym instytucie przed wojną powstało kilka co najmniej styli, także taki prawie identyczny z [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 6154 Data: 2009-12-08 07:54:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] kru_chy / Redukcja - start ze 120 kg

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] się bardzo jak ktoś się odezwie w moim dzienniku, bo samemu to pewnie bym się już dawno poddał. Na pewno rozpoczęcie tego dziennika pozwoliło na to, że jestem w tym miejscu gdzie jestem. Na pewno mogłoby być lepiej. Tylko można na to patrzeć też z innego punktu widzenia. Przecież jakbym nic nie robił pewnie ważyłbym już pod 130 kg. Kwestia [...]

    Odpowiedzi: 464 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-24 22:26:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na 4 dni w siłce. Oceniać :P

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] 12-16 serii, na male 6-9 (chyba dobrze pamietam). Zmieniac czy tez poprawiac tego treningu nie moge, bo jeszcze wiedza nie jest tak duza, ale moge zaproponowac trening, gdzie wykonujesz dana partie ciala 2 razy w tygodniu? A: klata, barki, tric; B: nogi, plecy, bic, do takiego planu mozna dolozyc na koncu przedramiona i brzuszki. Tu jest [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2672 Data: 2010-02-23 15:32:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest pelnoletnia, sama odpowiada za swoje czyny. Jezeli pozowanie do zdjec uznamy za czyn karalny znaczy, ze wracamy do czasow sredniowiecza albo siermieznej epoki Gomulki, gdzie takze pilnowano, aby nie doszlo do jakiekokolwiek zgorszenia. W ostatnim czasie dociera do nas sporo informacji o ograniczaniu wolnosci. Gdzies zakazano jakiejs [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-15 13:39:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] utrudniajace dalsza walke,bo wtedy ma to realny wplyw na walke i mozna tylko gdybac,czy gdyby zawodnik nie mial calej twarzy we krwi,to by nie walczyl inaczej/lepiej. a nie w przypadku,gdzie dostajesz gonga,padasz na chwile,po czym masz kolejne cztery rundy,zeby powrocic do walki,ale nie jestes w stanie,bo jestes tego dnia po prostu gorszy.

    Odpowiedzi: 657 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-15 13:08:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co cwiczyć aby sie obronić ?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] a zwlaszcza portorykow, banda*****ow nic wiecej. W akcie sammobrony mozesz smialo uwalic jednego ale ta reszta poprzysiagnie ci vendette. Uwazaj takze na takie sytuacje gdzie widac blysk noza lub pistoletu. Nie wierz w bajki gdzie odwazny gosciu rozwala nozownikow. Latynosi sa dosc sprawni w poslugiwaniu sie nozem/brzytwa radze ci wtedy [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3815 Data: 2003-02-06 02:26:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do pumy, krzycha i apokalipsy <plan do oceny>

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ma dotykać podłogi przy kazdym powtórzeniu? czemu nie na ławeczce? Nie, nie dotyka ziemi. Czemu ? Naloz swoj max na serie i rob na laweczce, a potem zrob to samo na ziemi. gdzie czujesz sie pewniej, stabilniej i gdzie ladujesz wiecej? Napisz jeszcze prosze jaki przedział powtórzeń dla ćwiczeń Ciezkie wielostawce 5-6 Ciezka izolacja 6-8 6-10 [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4125 Data: 2009-04-08 03:03:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • yoyo1978/BLOG/ E7 :)

    Post
    Trening dla początkujących

    Źródła węgli: Słodkie ziemniaki brązowy ryż pomidory ZIEMNIAKI Wielojajeczny, pełnoziarnisty MAKARON NATURALNA OWSIANKA a i napisal Puma ze nie codziennie. ja tylko tyle znalazlam.. jak wiecie gdzie bylo napisane ze nie mozna owsa w low to pomocy bo akurat mi tak pasuje jesc je w dni low a wole sie upewnic

    Odpowiedzi: 956 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-04 22:49:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bo na tym jadę od początku, a może wzięła bym ten z listy nr 3 ułożony przez ciebie? DT 10 min bieżnia dzisiaj trening bez progresu, bardziej przyłożyłam się do techniki, gdzie było można robiła powolne opuszczanie. Dalej nie idzie mi wyciskanie, ostatnia seria z pomocą nóg była. Udało mi się zrobić 10 pompek!! 40 minut biezni [...]

    Odpowiedzi: 1074 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-23 22:43:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja miewam takie problemy jak jem mało mięsa lub dużo kaszy. Jak mnie za bardzo przytka, wspomagam się senesem ale to raczej hardkor, więc rzadko. W sumie odwrotnie od tego co gdzie niegdzie można wyczytać, bo kasza nie powinna tak działać.@@-) Podobno olej rycynowy pomaga, nie próbowałam, bo sam zapach mnie zniechęca nie mówiąc o konsystencji.;-) [...]

    Odpowiedzi: 1074 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-07 12:07:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co do gwałtu to na nadmiar przyjemności nie powinieneś narzekać:)) jak na razie biegałem jak jeszcze świeciło słońce i widziałem gdzie biegnę ale niestety niedługo będę wracał do domu w całkowitych ciemnościach więc przerzucę się na biegi wzdłóż oświetlonych dróg - kupiłem wczoraj nawet papcie do biegania8-) ja wciągam różne rodzaje mięsa i mam do [...]

    Odpowiedzi: 166 Ilość wyświetleń: 19060 Data: 2012-09-30 08:07:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Stara Gwardia] Saida 2014

    Post
    Ladies SFD

    W sumie by można było, tylko jeśli to byłyby węgle, to nie wiem, gdzie je wcisnę%-) A co proponujesz?:-P 24.03.2014 DIETA 2284kcal, 148B, 89T, 223W 1. płatki owsiane, odżywka białkowa, banan *trening 2. płatki owsiane, twaróg chudy, banan 3.,4. mięso z ud kurczaka, ser żółty, oliwa z oliwek, orzechy laskowe 5. bataty, mięso z ud kurczaka TRENING [...]

    Odpowiedzi: 246 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-24 19:49:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa chorób i sport

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] i opini po zabiegach na refluks lub przepukline.Zabieg to fundoplikacja.Do zabiegu musialbys miec mocne objawy typu nie ustajaca czkawka,wymioty,nieustajacy kaszel,gdzie leki juz nie pomagają lub na zyczenie pacjenta ale.prognozy są dobre i nie ma jakis ogromnych skutkow ubocznych.Jezeli inhibitory pomagają,stosuje sie diete odpowiednią [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 766 Data: 2022-12-16 14:33:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)