gdy

w zupełności się z Toba zgadzam i tak zawsze biłem ale tylko wtedy gdy miałem pod ręka apteke:) mistrzu

w 4tyg mojego cyklu gdy biłem pmp 500mg ew to miałem Testosteron 3131,83 przy maxie 1100 Moze faktycznie na 3400 sie konczy. A nie masz na badaniach przy wyniku strzaleczki > lub <

Moja propozycja na śniadanie mistrzów to PUDDING AMARANTUSOWY. Jest to świetne śniadanie dla miłośników gęstych zup mlecznych (takich jak np. kasza manna), którzy nie spożywają jednak zbóż oraz nabiału. Składniki śniadania: amarantus jaja dowolne orzechy cynamon stewia Ilości powyższych składników są dowolne. Ja zawsze przyrządzam mój mistrzowski [...]

[...] naczytałem o sajdach na trenie i o jego super, hiper, ultra mocy i myslałem, że środek nie działa, ale działa :D Co do skutków ubocznych to podobnie jak Paker, w nocy zawsze gdy się przebudzę, to mam koszulkę do wymiany i jeszcze zauważyłem b. wysokie ciśnienie i to chyba na tyle z sajdów aaa, wątroba dostaje po dupie, więc dołożyłem heparegen

Mam cypio, enana, npp, bolda i trenA z Genamedu. Wszystkie mają identyczny co do joty kolor poza trenem. Czy to nie dziwne. Zawsze miałem różnice w kolorach (małe ale były) środków gdy były tej samej marki a tu nie. Zastanawia mnie to. Odnieście się do tego proszę. Najlepiej testerzy Genu.

ja mam odlozone 3 butle trenu e z dose, tylko sezon wakacyjny nie przysluzyl sie u mnie robieniu formy, takze.. pewnie forme bede robil jak zwykle, gdy bedzie zimno %-) wtedy sam zobacze, bo poki co rekreacyjne dawki samego cypio od maja u mnie, wiec nawet sie nie wypowiadam za duzo bo i o czym%-) ale zestawienie niektorych wpisow tutaj.. az samo [...]

Zaj**isty wynik ! Powtarzam sie, ale tak zdrowo Ci zazdroszcze :) Swietnie otwierasz sezon, podczas gdy ja dopiero powoli rozpoczynam celowe treningi - dobrze miec do kogo zajrzec i czerpac radosc ze startow innych, w oczekiwaniu na wlasne. Trzymaj kurs i masy zdrowia, reszte sobie wydrapiesz ;)

Zaj**isty wynik ! Powtarzam sie, ale tak zdrowo Ci zazdroszcze :) Swietnie otwierasz sezon, podczas gdy ja dopiero powoli rozpoczynam celowe treningi - dobrze miec do kogo zajrzec i czerpac radosc ze startow innych, w oczekiwaniu na wlasne. Trzymaj kurs i masy zdrowia, reszte sobie wydrapiesz ;) Dzięki, przyda się zdrówko i sporo mocy. Za tydzień [...]

[...] zagłębiam :-) Ciężko będzie powiedzieć po samych zdjęciach, bo tutaj liczy się też to jak i w którym miejscu najszybciej tyjesz, jak chudniesz. Ja jestem prostokąt, pewnie gdybym przytyła byłabym jabłko. Bo oponka mi się zawsze zbiera pierwsza (nawet gdy ręce są jak patyki ;-) ), a znika ostatnia. Wiesz, przy sporcie który uprawiasz tak jak [...]

Gdybym umial, wybralbym sie z wielka przyjemnoscia, niestety naleze do tych "narciarzy", ktorzy gdy z wyciagu trzeba pod gorke podciagnac 100 metrow odpinaja deski i smigaja z buta. Jazda po plaskim, a nie daj bog pod gorke to dla mnie umiejetnosc rownie osiagalna jak latanie ;) PS. No i Justysia wygrala. Bardzo w to wierzylem, i udalo sie. Ma [...]

Oddała Ci zima z procentem w tym tetnie. Bedzie lepiej gdy organizm calkowicie ochlonie - teraz na przeziebieniu mam 40 siedzac przy biurku i 36 lezac rano w lozku, a bywalo juz lepiej. Teraz idealny czas na chorobe - rano 0-2 stopnie, po poludniu 18 :(

Oddała Ci zima z procentem w tym tetnie. Bedzie lepiej gdy organizm calkowicie ochlonie - teraz na przeziebieniu mam 40 siedzac przy biurku i 36 lezac rano w lozku, a bywalo juz lepiej. Teraz idealny czas na chorobe - rano 0-2 stopnie, po poludniu 18 :( 36 to już przedział trupa:) Nie chcieli Cię nigdy reanimować na badaniach kontrolnych??:) [...]

Ja mam z kolei prosbe, jakby Ci sie Monika chcialo - gdy wrzucasz posilki plynne - mam na mysli koktaile - rozpisac je na makro - bylbym mega wdzieczny. Mam obecnie malo czasu na kuchnie bo sam musze caly dom i zycie ogarniac chwilowo, ale przymierzam sie, mocno.. no wiecie do czego. Zaczne od pojedynczych posilkow, tych najszybszych, czyli [...]

[...] jak kawa w kubku podczas jazdy samochodem. Nieznaczna jest granica między adrenaliną, euforią, nabuzowaniem do granic a paniką. Robię zamach na dystans, tyle jeszcze nigdy nie było. Zapowiadają upał, będzie bolało, będzie ciężko. Pić, jeść, przebierać nogami - to jedyna droga do celu. Nie celuję w konkretny czas, bo ciężko przewidzieć [...]

Gdy konczylas, jechalem rowerem, ale wiem, sledze ;) Serdecznie gratuluje przesuniecia granicy zasiegu napedu noznego !!! Z wrazenia lece poplywac ;) Brawo !

Kalorycznosci nie zmieniaj, zaczekaj 2 tygodnie jesli bedziesz widziala ze nie chudniesz to wtedy mozna cos zmienic a nie mieszac co tydzien w kalorycznosci, zwlaszcza gdy widac minusy w tabelce. Ryz mam nadzieje, ze podajesz wage suchego produktu, 100g na posilek to sporo, dajesz rade zjesc caly woreczek ryzu??

Spawareczka wielki szacun! Podczytuję Cię cały czas z partyzanta i mocno kibicuję! };-) A Twoją historię o początkach to w podręcznikach powinni drukować, bo pięknie pokazuje, że jak się czegoś chce to można- prawdziwy sportowy duch! :-)) Myślę o Tobie za kazdym razem, gdy głowa się męczy podczas biegów %-) ;-)

[...] historię o początkach to w podręcznikach powinni drukować, bo pięknie pokazuje, że jak się czegoś chce to można- prawdziwy sportowy duch! :-)) Myślę o Tobie za kazdym razem, gdy głowa się męczy podczas biegów %-) ;-) Łoooo... dziekuję };-) Głowa się nie męczy, tylko źle interpretuje ból, bo jeszcze nie wie o tym, ze można o nim zapomnieć lub [...]

[...] wody do pracy czy na dłuższy pobyt poza domem, małą butelkę 0,7 kiedy gdzieś jedziesz - do sklepu, do koleżanki, itp itd. Picie wody to nawyk, nie wolno pić dopiero wtedy, gdy czujesz pragnienie, bo to sygnał, że już się odwodniłaś. Z ziołowych herbat polecam te Herbapolu lub firmy Malwa. Możesz też kupić w aptece liść pokrzywy zioło [...]

[...] waleczniejsze i bardziej zmotywowane niż faceci. Ronde jestem jeszcze w stanie zrozumieć, ale ostatnio takie farmazony wygadywała m.in. Julianna Pena %-) Nieźle przygniłem, gdy przypomniałem sobie te słowa w trakcie oglądania jej wczorajszej walki :-D Całe szczęście Aśka ma na tyle klasy i oleju w głowie, że nie porusza tematu "kobieta vs facet"