gdy

jesli dotad nie probowles odzywek bialkowych zacznij od mniejszych porcji czesc osob ma problemy gastralne gdy odzywka wysokobialkowa jest jedynym skladnikiem drinka wtedy dodaj ew tluszczu troche lub troche ww

[...] 2,6. Ta o ktorej pisze jest 2,4 czyli jedyna uzyteczna reszta jest *suxx* czystość też sie liczy. Co różni Finlandie (Finlandia vodka) od denaturatu ? W sumie to nic i "błękit" jest 2x mocniejszy i 10x tańszy, ale ja wole jednak Finlandie. Hmm dlaczego ? JAk wytestujesz napisz o efektach :P gdy uzbieram troche $$$ to tez cos napisze.

jasne tylko co mi da dieta przez 1 miech?? chodze do szkoly nie mam czasu na regularne odzywianie sie jem kiedy mam na to ochote lub wtedy gdy wracam ze szkoly dlatego mysle ze koktajle uzupelniajace takie jak te to chyba jedyne wyjscie jakie mi teraz pozostaje

ja bym sie jednak nie opierala tylko na CKD! jest jeszcze wiel ciekawych diet... nhe lub tez skd tez sa fajniutkie a tymbardziej na lato! gdy kusza jakies owoce czy jakis lodzik od czasu do czasu... nhe http://www.sfd.pl/temat24588/ a skd i ckd w skrucie opisalam ja link nizej...

Ma ktos jakies fotki Kerra , z czasow gdy juz przestal byc 'duzy' ?. Chcialbym sobie uzmyslowic jak to moze wygladac..

"Ma ktos jakies fotki Kerra , z czasow gdy juz przestal byc 'duzy' ?." walka z Arona na Abu Dhabi:

na poczatku dobree efekty sa nawet z minimalna ilościa. pozniej gdy przestaje 'kopac' mozna zwiekszyc. JA dla przykladu nie stosuje wiecej niz Np 60 , 30, 30, moge 2gi wykresik wstawic, ale wartości beda podobne, Hmm, wstawie ale z innym dawkowaniem, poczekajcie troszke.

odlozy sie, ale spalisz to pozniej gdy bedzie deficyt oczywiscie chodzi tylko o wage, a ze przybedzie w ten sposob tluszczu, a potem spalisz troche tego tluszczu, a troche miesni - to juz inna sprawa Zmieniony przez - Sachem w dniu 2005-08-03 20:20:56

[...] poniewaz na wczesniejszych cyklach hst seri tych bylo 4 i wydawalo mi sie ze az 3 serie mniej to za duzo nie wiem moze sie myle ale takie sa moje powody Jeszcze jedno pyt. Lepiej gdy progresja jest z treningu na trening ale mniejsza (tzn mniej kg) czy moze lepiej robic progresje co drugi trening ale za to o wiecej kg ?? jak to z tym jest ??

[...] wtedy jak bierzesz rano i po treningu, kapujesz już?????????? co za koleś czy ja gdzieś pisałem że kreatyna brana rano i po treningu jest do dupy? nie! tylko wtedy tak jest gdy bierzesz stack PRZED i PO bo wtedy mało co ona daje ponieważ w orgniźmie jest jeszcze poprzednia (ta co bierzesz przed treningiem)dawka, KAPISZ? dyskutujemy dalej...? [...]

powtarzam jescze raz czysta woda nie moze byc wydalone bez sodu, gdy nie jemy sody wzrasta wydzielnia aldosterony ktory to zatrzymuje wode pod skora i wydala potas z miesni aby ten pos skora zastapil sod ktorego tam brakuje,gdyz jak wiadomo do przezycia sod czyli krew jest wazniejsza niz dobrze nawodnone komorki czyli potas,tak wiec moje male [...]

podnoszenie sztagielek z samego dolu, na stojaco, ruchem tak jakby okreznym bo w polowie ruchu czyli gdzies okolo przy 90 stopniach reka jest juz dokladnie w supinacji czyli srodkiem dloni do gory a gdy jest na dole jest odwrotnie, przy szczytowaniu staram sie unosic reke jak nawyzej i caly czas sro. dloni do siebie...jasniej nie moglem

http://www.sfd.pl/temat160598/ "wałek pod cycem"? gdy ogólnie obniżysz BF, to "spod cyca" tez zejdzie.

Fiflak do tylu jest dobry gdy chcesz zrobic salto do tylu. Najpierw rundak (cos jak gwiazda tylko, ze ustawia cie tylem do kierunku ruchu), potem fiflak i salto. Kiedys sie robilo. Ale z fiflakiem do przodu nie ma wiekszych problemow.

[...] za jakiś czas, a nie za dwa tygodnie? Gdzies czytalem ze od drugiego cyklu nie trzeba robic 15-stek -- niedokońca, możesz opuszczać 15stki co drugi cykl, ale też nie non stop wiec zastanawiam sie jak ma wygladac caly 2 miesieczny trening? --normalnie, tyle, że będzie trwał on 6 tygodni, a nie 8 tak jak to byłow przypadku gdy robiłeś 15stki

hmmmsporo tluszczy masz na tej masie... ale widze ze zdrowe wiec chyba nie bedzie zle trzeba uwazac gdy mamy spore ilosci ww na Tl... reszta j.w.

[...] nie wiem czemu tylko dwa Bo, żeby dobrze zaatakować plecy potrzeba dwóch ćw. grubość i szerokoś @basswood jak połaczyc szrugsy z mc Normalnie :D wykonujesz MC, gdy się wyprostujesz wykonujesz ruch barkami jak w szrugsach i to wszystko i prosze napisz mi ten plan poprawiony przez ciebie wtedy bede wiedział juz wszystko co i jak , [...]

[...] sztuczny testosteron albo pobudzając jego wytwarzanie aktywnością fizyczną można wydłużyć obojczyki (lub raczej pobudzić ich wydłużanie) (przynajmniej w wieku dorastania, gdy wzrost kości na długość jest możliwy) - jest gdzieś luka lub brak wiedzy w tej teorii? Ale jeśli dobra to pewnie i tak nieskuteczna... Zmieniony przez - Savick w dniu [...]

Zasluzy tylko i wylacznie wtedy gdy pokona Fedora ( co nie jest takie proste).

pomyśl jeszcze nad tym Xpandem R. Nowak po raz 6 zdobył mistrza świata w kickboxingu gdy był na cyklu z Xpanda a co do białka to wybrałbym smaczniejsze powodzenia na macie pozdrawiam