Witajcie!!Zgłaszam się z krótkimi informacjami dla Was. Kupiłam ten karnet.I muszę Wam powiedzieć, że jestem zadowolona!! Wszystko to ładnie wygląda.Ludzie przyjaźnie nastawieni, czysciutko..Gdy tam wchodzę, zapominam o wszelkich kłopotach<niezła terapia>.Rozpisali mi trening na poszczególne partie ciałka i już widać efekty:))I tyle.Być może [...]
Zawsze rano gdy wstaje to mam problem ze zjedzeniem sniadania ... czuje w ustach i tak jakby w zoladku taka jakby gorycz taki samak .. a jak jem sniadanie to po paru kromkach mam blokade i odruch wymiotny czym to moze byc spowodowane ?
heh mysle ze da sie nauczyc dosc szybko mimo wszystko ale oczywiscie zalezy od czlowieka ja kiedys umialam trzema mandarynkami pamietam ze najgorzej zaczas gdy msza w jednej rece 2
" PO piersze w dziale Odzywianie zaloz temat, zeby Ci chlopaki diete zrobili" taką oto dostałem rade więc sie stosuje :)WIęc jakądiete radzicie gdy waże 58 kg wzrost mam przeciętnego 17-latka;)
Mnie na początku gdy zaczął treningi bolał mnie brzuch w tarkcie walki(nerwy),wyleczyłem sie większą ilością sparingów.Tobie też tak radze musisz próbować(chcoiaż wiem że to ciężkie)powli zwiększać ilość walk itp.chyba ,że na treningach stresu zero,to wtedy tylko zawody i kiedyś przejdzie.Kup sobie jakieś lekarstwo na wyciszenie np. melise jest [...]
mozesz ewenatualnie probowac z sama propa, zalozmy zacznij od 50mg ED przez 3-4 tyg, w momencie gdy przyrosty stana, zwiekszasz do 75mg ED i dalej 3-4 tyg, nastepnie 100mg ED lub ewenatualnie cos doloz oczywiscie mozesz zajadac sie kretka jak mowil e-lite - nie mam nic przeciwko, bo juz mnie pojechano o namawianie do koxow w jakims innym poscie
[...] moich teorii powstało właśnie w takich warunkach." Moich niestety też. Powstało, lub uległo weryfikacji. Choć spośród nich nie wszystkie (na szczęście) w sytacjach gdy to ja byłem głównym "bohaterem dramatu". Ale i tak za dużo... Jednak muszę przyznać, że od kiedy na poważnie trenuję sw, takie incydenty właściwie mi się już [...]
[...] W rezultacie w przysadce mózgowej dochodzi do obniżenia wydzielania FSH i LH co zapobiega wzrostowi i uwalnianiu komórek jajowych z jajnika. Nie ma możliwości zapłodnienia, gdy nie dochodzi do uwolnienia komórki jajowej. Ja nie jestem jakas wyjatkowa zwolenniczka tabletek czy wkladek. Wszytsko ma swoje zalety i wady. Wszytsko co nie naturalne [...]
mam problem z prawym barkiem gdy robie wyciskanie na ławce poziomen i skośnej to mi strzela w nim jeśli łokcie ida po bokach ale jak dam ih troche po skosie to już jest wszystko ok mozna robić lekki skos podczas wyciskania??
[...] jezdzilam 30 min ale popoludniu zaczely mnie strasznie bolec kolana (tak jakby ktos mi lod do kolan przykladal taki bol w kosciach) to samo powturzylo sie drugiego dnia gdy cwiczylam na czczo... zalezy mi na redukcji tkanki tluszczowej mam juz ulozona diete ale brakuje mi areobow... tzn nie wiem jak cwiczyc o ktorej godzinie... czy [...]
Gdy opada pierwsza rzucona pilka, wyrzucasz druga z drugiej reki. Praktycznie tylko jedna jest w powietrzu. Moze zacznij od poprawnego zonglowania dwoma pilkami, poniewaz wiele osob robi to niepoprawnie. Przy zonglowaniu dwoma pilkami, obie sa w powietrzu. pilek sie nie przeklada z reki do reki, tylko wyrzuca obie do gory tak, aby ich linie lotu [...]
[...] tłuszczu a dowiesz się czy chudniesz czy tyjesz - chudnięcie to utrata tłuszczu a tycie to przybywanie tłuszczu - a nie wagi. mięśnie są cięższe od tłuszczu, w związku z tym gdy zaczynasz ćwiczyć to rozwijasz mięśnie - waga może nieznacznie wzrastać, ale jednocześnie widać wyraźną poprawę w kształcie sylwetki. sprawdzaj obwody i procent tkanki [...]
[...] wysiłku siłowego na rzecz aerobów. Paradoksalnie te ostatnie w umiarkowanym tempie pozwalają uspokoić serducho, natomiast trening siłowy z dodatkiem Thermala (w przypadku, gdy organizm nie jest jeszcze przyzwyczajony do efedryny a przyzwyczaja się niezwykle szybko) może spowodować złe bądź nawet fatalne samopoczucie związane z nagłym spadkiem [...]
spalanie beztlenowe zaczyna pomagac spalaniu tlenowemu gdy uprawiamy wysilek AEROBOWY- oddychanie tleonowe nie zdaza sie"wyrobic" i uruchamia sie BEZTLOWNIEC nasz kochany ktory nie potrzebuje tlenu, w przeciwienstwoe do tego pierwszego. powstaja rozne rzecz miedzy innymi pirogronian z ktorego efekt uboczny mleczan - zakwasy
[...] tylko na poczatku(jak to dziewczyny) i za to she mi sie ta blizna nie podobala przeklulam se pepek No a co do tej przepukliny to urodzilam sie z nia...Bo moja mama gdy byla ze mna w ciazy to nosila ciezkie rzeczy.Mylse she przepukliny robia sie z przeciazenia.Tak samo moja siostra ktora lubila mnie ciagac nosic na rękach, to moja mama [...]
[...] połączenie niż thermal z alkoholem Co do fajnego speeda po efedrynie, to odczujesz go przez pierwszych kilka dni. Nieprzyjemne efekty występują zazwyczaj w momencie, gdy receptory są już wysycone, ale serducho nie jest jeszcze przyzwyczajone do pracy na pełnych obrotach przez cały dzień. Później wogóle się nie czuje czy się brało, czy nie [...]
[...] klate przychodze i tym razem roie np: 5 serii troszke lzejszym cieżarem pod skosem, lub np: sztange zastępuje hantlami. Kazdy trening jest inny i konczy sie dopiero wówczas gdy czuje ze dalej juz nie bede miał siły. Zanim jednak zaczełem stosować taki trening, robiłem duzo serii, po duzo powtórzeń lekkim z cieżarem prawie zawsze tak [...]
w czasie ciazy nalezy wyciagnac kolczyk bo dziurka sie rozrosnie i bedzie to b. brzydko wygladalo, natomiast gdy sie schudnie lub zgrubnie tez nalezy wyciagnac bo dziurka rowniez sie rozrosnie i bedzie to brzydko wygladalo, kolczyk bedzie "wisial na skorce" pepka>> widzialam u mojej siorki :/
[...] dla tego wymyślono białko, gainery i inne wynalazki których normalnemu człowiekowi nie są potrzebne, a nam pomagają pokryć zwiększone zapotrzebowanie na różne tego typu rzeczy. Wiadomo że lepiej zjeść coś naturalnego niż w jakimś stopniu przetworzone, ale gdy zachodzi potrzeba używania takich produktów, używane z głową nie szkodzą organizmowi.
Japońska sztuka walki...
