Jak sie ladnie odkryje to czemu go tam nie walnac...jak nadaza sie okazjia to trzeba koryztsac. TYlko nie nastawiaj sie zeby tego koniecznie uzyc, bo ladnie sie wtdy wystawiac.Tylko gdy nadazy sie ladna i czysta okazjia. Moderator działu Sztuki Walki i Gry Komputerowe
[...] powiedział Ronowicz: Widziałem, jeszcze na jesieni jak w parku biło się dwóch gości z mojej klasy. Jeden z nich próbował chyba zrobić taki wyskok(za dużo filmów oglądał, ale gdy drugi go złapał było ju po wszystkim. Co prawda nie był to wyskok na dwa wetry, ale w końcu wysoko. Nie wiem, czy taka technika jaką opisałeś byłaby do wykonania na bez [...]
Ten znaczek z judo nie ma nic wspólnego z artykułem ,ale że na początku nie wsadziłem żadnej fotki do profilu to będe je umieszczał przed moimi wypowiedziami. "Trening jest skuteczny tylko wtedy kiedy ,gdy człowiek jest świadomy swoich mozliwosci"
[...] droge do domu lub ucieczki) ***Z tym sie zgodze. To akurat jest bardzo madre,nie ma cos sie samemu prosic. 2.Naucz sie biegac i nie wahaj sie uciekac (czasami bieglem, gdy z daleka widzialem jakis kolesiow;)...musisz umiec biec minimum 10min szybkim tempem. Pozatym "dresy, skini..." nie maja super kondycji;) ***BIegac trza [...]
Hypertrophy Specific Training - trening nastawiony wylacznie na przyrost (masy miesiowej) Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'
[...] spotykam szybszych od siebie) wykonuje dlugie ruchy i spokojne pociagniecia ze stalym naciskiem na wode, co przy moim wzroscie 190cm owocuje dobra predkoscia, ale gdy scigam sie na 50m to pojawia sie problem wyboru czy pracowac spokojnie rekami mniej wiecej z takim samym tempem jak normalnie czy starac sie ciagnac mocno, tak zeby woda [...]
[...] się złego nie zacznie dziać. Jedyne co mi się rzuciło w oczy poza wzmożonym poceniem (to chyba dobrze - organizm zaczyna sięgać po energię do tłuszczy po ok.15 min treningu, gdy zaczyna się pocić - prawda?) nie mam niczego z tego, co wymieniłeś: zgagi, wzrostu agresji, kołatania serca, skoków ciśnienia. Przez pierwsze dwa dni miałem problemy z [...]
[...] Ten temat mozna by chyba roztrzasac w nieskonczonosc, absolutnie moge sie z tym zgodzic jezeli zalozymy ze spotkalismy osobe posiadajaca porownywalna technike. W sytuacjach gdy musimy sie bronic na ulicy bywa z tym roznie. Czesto sprawdza sie powiedzenie "im wiekszy jestes tym mocniej upadasz". Osobiscie nie przywiazuje do tego [...]
[...] tłuszcz.) DOKLADNIE, SLUSZNIE PODEJRZEWASZ GRUBOSC NADGARSTKOW JEST DETERMINOWANA GENETYCZNIE SADZAC Z ROZMIOW NADGASRTKA MASZ DROBAN BUDOWE KOSCI WIEC I SYLWETKA NIE BEDIE MASYWNA (NAWET UMIESNIONA) POWINIES DAZYC DO SYLWETKI SPORTOWEJ UMIESNIONEJ NIE TYPU KULTURYSTYCZNEGO Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'
[...] ww czy moze odczekac tydzien po ladowaniu?? NIE WIEM CZY CHODZI O TO PYTANIE ALE JESLI TAK TO: HMMM, TO ZALEZY OD TEGO JAK JESTES URZEZBIONY, ORAZ JAKA DIETE PLANUJESZ POZNIEJ NOWE PYTANIE PROSZE KIEROWAC W NOWYM POSCIE !! Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga' Zmieniony przez - Biniu w dniu 2002-07-22 10:33:23
Po prostu pytanie, co 'myślicie o kung-fu' to mniej więcej coś jak pytanie 'co myślicie o wschodnich sztukach walki?'. Co można myśleć? Są różne, dopiero gdy pada konkretne pytanie, o np. taekwondo wtf, czy karate kyokushin, czy choćby mizongquan, albo bajiquan, wtedy ewentualnie można powiedzieć coś konkretnego. A przy tak ogólnym pytaniu, to [...]
[...] vs szkolony rottweiler (chyba tak sie pisze). walka to za duzo powiedziane. ponoc pies zlapal pozoranta i rzucil go na prawo i lewo jak zwykla szmate. to byl ostatni raz gdy mezczyzna byl pozorantem 3.psy tez maja miesnie ktore wlasciciel moze wytrenowac, wiec 100 kilo u czlowieka nie musi byc specjalna przeszkoda 4.waga mastifa [...]
Acha, jeszcze jedno - ten ból to na pewno nie są zakwasy, bo odczuwam go zaraz gdy odkładam sztangę... Przez to do następnych serii muszę się bardzo sprężać, ale jakoś idzie... Z tym, że to kręgosłup, sami wiecie. Nie można tego olać. "Żyj najlepiej, jak potrafisz... Wolność i miłość - zobaczysz co to znaczy..."
Jakbyscie mogli to opiszcie czemu wybralisce takie a nie inne metody. Ja oddalem glos na "kontre". Zasada ta u mnie tyczy sie ulicy. A na ulicy ja tylko walcze w samoobronie. Metoda idealna na tzw "trzepaka". Gdy jestescie blisko siebie, on uderze a ty nie blokujac kontrujesz mu np lewy porstym na twarz. Jesli cos trenujsz to [...]
[...] zrozumiany. moja suka JEST SUPER (capslock) nie dlatego że "rozwala" inne psy, tylko ogólnie. p.s. są inne sporty psow, np. przeciąganie. suka jest szczęśliwa, gdy na wsi (mam stary dom) przyciąga z lasu na szelkach ciężkie pnie na ognisko. Dobry pies to zmęczony pies, a szczególnie bull. mówie bull bo moja to amstaff z pitem i to [...]
Akira jakos nie moge sobie wyobrazic tych twoich nozyc. Mowi sie, ze psy mozna rozdzielac chwytajac za tylne nogi. Oczywiscie sprobowalem na swoim bokserze w momencie gdy pil wode z miski. Jedyny skutek jaki odnioslem to spojrzenie mojego psa mowiace mniej wiecej: "co ten d**** ode mnie chce ???". Moim zdaniem jedna osoba nie jest w [...]
[...] (SAM GO ZAWSZE PODAJE) WIEC JESLI DOBRZE DOBRALES PARAMETRY TO WYNIK JEST WIARYGODNY AEROBOW UZYWAM DO PORAWY STANU UKLADU ODDECHOWEGO (POLECAM hiit BYLO O TYM KILKA POSTOW W DOL), NIE JAKO SPALACZ KALORII!! COS DOBREGO JA LUBIE MAKARON W SOSIE POMIDOROWYM !! PYCHOTKA I ZLOZONE Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'
[...] NA ORYGINALNYM FORUM HST http://www.hypertrophy-specific.com/cgi-bin/ib3/ikonboard.cgi?s=3d4114b43471ffff;act=ST;f=11;t=437 JEST TAM ROWNIEZ ODPOWIEDZ AUTORA HST NA TEN TEMAT !! SWOJA DROGA WITAM KRAJANA ORAZ KOLEGE PO FACHU !! Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga' Zmieniony przez - Biniu w dniu 2002-07-26 12:16:00
[...] 4. MixedMartialArt-Jak udrzac i chwytac by mialo to rece i nogi 5. Psychologia/Survival Uilczny - JAK PRZETRWAC NA TYM CIEZKIM SWIECIE 6. Liga NHB - Newsy i wyniki walk bez regol 7. Combaty - Jak odprawic agresora gdy mamusia nie patrzy 8. Porady medyczne - Kontuzje,zlamania,... Moderator działu Sztuki Walki i Gry Komputerowe
uderzenie w splot na ulicy?
