gdy

eveline - miałam takie podejrzenia, jednak nabralam podejrzen gdy psica probowala sie na mnie wdrapac podczas robienia pompek, a jak jej nie pozwolilam to w nagrode pogryzla mi mate ;-)

[...] bym tu dołożyła... dziś jakoś lżej szło. 2a. Wykroki chodzone z trzymaniem talerza nad głową (izometria) 4x 15, 0s (1,5kg) x 15 2kg/ 2kg/ 2kg/ 2kg komentarz mojego męża, gdy mnie zobaczył: "jezioro łabędzie poziom hard" %-) ależ mu się skojarzyło |-) 2b. Unoszenie ramion do boku 4x20, 60s (r. 0,5kg) x 20 2kg/ 2kg/ 2kg/ 2kg 3a. Otwieranie [...]

[...] lżej szło. na spokojnie możesz dokładać 2a. Wykroki chodzone z trzymaniem talerza nad głową (izometria) 4x 15, 0s (1,5kg) x 15 2kg/ 2kg/ 2kg/ 2kg komentarz mojego męża, gdy mnie zobaczył: "jezioro łabędzie poziom hard" %-) ależ mu się skojarzyło |-) %-) 2b. Unoszenie ramion do boku 4x20, 60s (r. 0,5kg) x 20 2kg/ 2kg/ 2kg/ 2kg fajne te 20 [...]

[...] już wysoka ilość witanoilidow, dwie kapsułki dziennie powinny dac radę. Pora zastosowania dowolną, można brać też przed snem. Sugerowalbym zacząć od najmniejszej dawki , jeśli będzie działać ciągnąć ją do skutku , gdy działanie osłabienie, zwiększyć dawkę. Śmiało można stosować 2,3 miesiące, potem można wymienić na jakiś inny adaptogen.

[...] jest zastosowanie suplementacji witanią ospałą, potocznie znaną pod nazwą ashwagandha. Roślina ta według przeprowadzonych badań sprawdza się bardzo dobrze wtedy, gdy nasz organizm narażony jest na różnego rodzaju czynniki zewnętrzne. Jest ona jednym z silniejszych adaptogenów, więc jej działanie polega na przywróceniu organizmowi [...]

stsosowalem kilka produktow tej firmy i nigdy nie mialem problemow z niczym. ashwy przejadlem tez z 5 opakowan. pozostaje kwestia prob bledow, wykluczysz suplement i jak wrocisz gdy efekt wysypki sie pojawi, to bedziesz wiedzial co jest grane

jak problem faktycznie wystepuje tylko i wylaczenie wtedy gdy zaczynasz suplementowac ashwe to masz winowajce, byc moze nie jest to suplement dla Ciebie, a byc moze trzeba pokombinowac z dawkami, probowales moze duzo mniejsza porcje niz opcja TReca z 2 kapsami? dlatego na rynku masz tez preparaty o nizszych stezeniach typu 3% czy 5% byc moze taka [...]

Nie ma co gdybać Najważniejsze to sprawdzić czy faktycznie te ciśnienie krwi zmienia się w zależności od tego czy przyjmujesz produkt na bazie żeń-szenia indyjskiego czy też nie może zależy to od predyspozycji dnia obecnie też pogodowo z ciśnieniem jest różnie Czujemy się słabo chodzimy zamule ni pogoda za oknem jest jaka jest tak że też ma dużo [...]

[...] tugodni stosuje ashwagandhę ksm66 + żeń-szeń koreański. Biorę je rano w celu poprawy nastroju i dodania energii na lepszy start w dzień. Czy macie coś naturalnego, godnego polecenia, co można by dodać aby trochę zwiększyć zastrzyk energii? Od miesiąca nie piję kawy i zaczyna mi trochę jej brakować, szczególnie gdy za oknem nie za ciekawie...

[...] czasu itd. Jednak suplementacje trzeba też traktować zdroworozsądkowo, wieć w moim przekonaniu wrato co jakis czas po prostu robić sobie przerwy i dac organizmowi odpoczynku. Jednak pytanie rodzi się, od czego ten odpoczynek mamy robic?:-) co innego, gdy chodzi o suplementy ktore "podkrecaja" nasze funkcje, a co innego dzialajace tonizujaco.

[...] tez o to chodzi, aby gdzies tam dodatkowo kierowac sie tym, co czujemy:-) |to jak z PRE, jezlei czujemy ze pobudza w porcji sugerowanej przez producenta to OK, jednak gdy powoli tolerancja rosnie, to nie bedziemy zwiekszacw w nieksonczonosc ilosci stymulantow, tlyko robimy sobie przerwe:-) inaczej bedzie w przypadku wlasnie produktow [...]

[...] minęło. Myślałam, że chodzi może o zestawienie z witaminami i metfomina, które przyjmowałam w tym samym czasie. Próbowałam różnych konfiguracji i objawy pojawiały się nawet gdy odstawiłam wszystko poza ashwagandhą. Już jedna tabletka w najniższej dawce sprawia, że wszystko wraca. Nigdzie nie znalazłam informacji żeby ktoś miał takie [...]

[...] częścią lewej stopy, wykręcając ją o 90 stopni... Poczułem to "chrupnięcie". Pierwszy odruch: muszę się podnieść. Nic z tego. Już wiem, że to złamanie. Ból okropny, wiem, że gdyby nie te dwa piwa, spożyte w pierwszej części meczu to byłby jeszcze większy Przyjechało pogotowie, wzięli mój dowód, zawieźli mnie do szpitala w Konstancinie. [...]

[...] sie nie da w 1 dzien). Wiem, ze nie do konca jem tak jak "ladies", ale czasem cos kupie dla smaka, a potem szkoda wyrzucic, niewazne, czy tanie czy drogie. A tym bardziej, gdy jakis zwierz stracil dla tego przysmaku zycie. Poza tym dieta powinna byc jakos tam urozmaicona. Wracajac do detki/oponki/balonu. Ciezko mi podejrzewac ponownie [...]

[...] pozycji. - Maksymalna szerokość chwytu sztangi to 81 cm; - Zawodnik sam lub z pomocą unosi sztange ze stojaków; - Sędzia daje sygnał do rozpoczęcia próby komendą " start" gdy sztanga znieruchomieje nad zawodnikiem trzymana na wyprostowanych ramionach; - Za ruch poprawnie wykonany będzie uważany taki w którym sztanga dotknie przy jej [...]

[...] sensie wydolnościowym - bo mi się coś wydaje, że tu jest pies pogrzebany i taka niejasność rzutuje na to jakie plany treningowe bierzesz pod uwagę. TAK, TAK, TAK :-D czyli, gdy biore mala na rece, to chce, zeby te rece ja mogly dlugo trzymac teraz, gdy ma 16 kg, a nie zebym ja mogla raz uniesc, gdy bedzie miala 16 lat ;-D Kolejna rzecz to [...]

hehe, mi tez lepiej, gdy cwicze ale gdy cwicze potrzebuje wiecej snu :) wieczorem siedze i pracuje, gdy male spi cwicze rano - kosztem pracy :) wiec na te chwile czas w pracy musze poswieci cna prace, a nie na silke ale weekendy ok

[...] co nie daje zyc, a tego sie obawialam dzisiaj. Jest calkiem ok :-) Jutro nogi i barki :-) Jestem za to piekielnie niewsypana, a przez to dzis wciaz glodna. Podejrzewam, ze gdy moje dziecie zacznie dluzej spac, ja wejde w faze zycia, gdy bede spac po 5-6 godzin i budzic sie z kurami (wtedy sie zemszcze ;-D). Zreszta od jakis 2-3 tygodni juz sie [...]

[...] i pachnieć. Wpadaj czasem na forum na ploteczki %-) chcialabym :-D duzo pracy przede mna, nawet bardzo duzo :) nie chce Cie martwic, ale tanita zawyza mase miesniowa :P gdybys p wiem, wiem ;-) ale teraz, gdy pani z Calypso zadzwoni z oferta, to powiem "pani droga, wie pani, u was na wadze mi wyszlo 17% tluszczu; w moim wieku to niezdrowe, ja [...]

[...] szalu, ale nie cierpie Zaplanowana wizyta u rodzicow. Wzielam mala i pojechalam. Miska nieliczona, ale w sumie, pomijajac sernik, dala rade. Troche popracowalam u rodzicow, gdy Male szalalo z babcia. Po czym poszlam na chwile sie polozyc i spalam 2,5 godziny :-> Odespalam cale 2 tygodnie, czego bardzo potrzebowalam. Gdyby nie ta wizyta, to bym [...]