gdy

Ja tam od czasu gdy rozbiłem gościowi łeb staram się unikać walki na ulicy no chyba, że mi ktoś bardzo ostro pojedzie wtedy zapominam o tym, że moge zrobić jakiemuś lamusowi krzywde.

[...] sluzyc jako bron. Do taich broni nalezalo tez sai- na codzien bylo ono wykorzystywane do sadzenia ryzu-w otworach powstalych po jego wbiciu w ziemie sadzono ryz. Jednak gdy chlop zostawal zaatakowany-sai zmienialo sie w bron- dzieki ktorej mozna bylo sie np obronic przed mieczem-blokujac go. Najczesciej uzywano pary sai, a trzecie jako [...]

wczoraj nie działalo. a teraz, gdy klikam na link powiadomienie, to nie otwiera się ta strona, od ktorej jest powiadomienie, tylko np. ta, którą własnie przegladam, albo cały czas ta sama... Moderator w dziale MMA. SI VIS PACEM, PARA BELLUM poznaj o. Rydzyka http://www.radiomaryja.pl.eu.org/

bol to sprawa wtorna - kupilem tez igly 6 i 7 bo po co sie katowal 8 :/ chociaz 6 to chyba za malo jednak.... zostalem stworzony na wzor i podobienstwo - gdy o tym pomysle ogarnia mnie szalenstwo (ACAB)

[...] jednak tą 6-ke jeszcze jedno pytanko: mam walic winko 6 tyg co drugi dzien i boje sie, ze mi sie po drugim tygodni ujuz zrobia zrosty na dupie i sito, wiec moze by sie wkluc w inne czesci ciala? jakies udo/bark to nawet 6-ka bedzie lepsza... jak sadzisz? zostalem stworzony na wzor i podobienstwo - gdy o tym pomysle ogarnia mnie szalenstwo (ACAB)

Gdy robie brzuszki normalnie z zgietymi nogami na plasko to mi cos strasznie strzela w obreczy biodrowej. Co to moze byc?

[...] przy okazji zrzucić tropchę z brzucha i ud. Co radzilibyście brać? Myślałem o HMB, teraz jednak zastanawiam się czy nie zmeinić tego na Kreatyna+ Fat Burner. Czy to dobre połączenie? Czy gdy kreatyna zostanie wydalona z organizmu, pozostawi po sobie jakieś ślady, czy wszystko wróci do pierwotnego stanu? Lasto beth nin! Tolkien- en Ea aran!

[...] sie nawet budzic bo mnie brzuch z glodu bolal, w szkole bylo podobnie. kupujac go myslalem ze bedzie podobny do innych gainerow bedzie zaspokajal chec jedzenia w przypadku gdy nie mozemy czegos zjesc i bedzie traktowany jak pelnowartosciowy posilek. NIestety sie mylilem po tym gainerku jesc mi sie chce duzo bardziej. czym moze byc to [...]

[...] stymulujących wydzielanie soq żołądkowego. Oprócz tych "zmodyfikowanych" kaw (nie jestem w stanie podać konkretnych nazw) efekt drażniący przewód pokarmowy maleje gdy pijemy kawe właśnie z mlekiem. A więc podsumowując: picie kawy i herbaty ma swoje wady i zalety. "Używanie" ich z rozsądkiem nie ma większych wad, a raczej [...]

Podczas robienia rzezby jednak staralbym sie ograniczyc mleko do 400 ml dziennie.Oczywiscie dostarcza wapnia i znakomitego bialka, ale jest zupelnie nie sycace, a laktoza napewno nie jest pomocna w pozbywaniu sie tluszczu.Proponuje jogurty leader prince, beztluszczowe, slodzone aspratemem z dodatkiem koncentratu bialek. Co do panierki to mozesz ja [...]

dzieki za wyczerpujaca i rzeczowa rade zostalem stworzony na wzor i podobienstwo - gdy o tym pomysle ogarnia mnie szalenstwo (ACAB)

Trenuje z kilku powodów: 1.Uwielbiam walczyć (na macie oczywiście bo na ulicy już mniej), poprostu się lepiej czuje gdy sobie powalcze troche 2.Moge się troszke powyżywać 3.No i jak to już powiedział OloKK jestem masochistą

A przy dużym wysiłku fizycznym (siłownia) i gdy bym to połączył z dietą tłuszczowom to w ciągu miesiąca przykładowo ile bym schudł

[...] 163,5 cm umięśnienie jego rąk robi ogromne wrażenie. W sezonie ich obwód nie spada poniżej 53 cm, zaś poza sezonem rośnie nawet do 58 cm. Rzeczą niezaprzeczalna jest, że ma on wspaniałą genetykę, jeśli chodzi o umięśnienie rąk. Już jako 17-latek, gdy zdobywał pierwszy z trzech swoich tytułów Mr. Australia, miał ręce mierzące w obwodzie 50 cm.

A GDY BYM ĆWICZYŁ CIĘŻKO SIŁOWNIA I STOSOWAŁ BYM DIETE WYSKOTŁUSZCZOWOM TO ILE SCHUDŁ BYM PRZYKŁADOWO W CIĄGU MIESIĄCA

[...] 15kg,ktora wersie mi radzicie panowie?a tak na marginesie to juz po pierwszym treningu dzisiaj czuje ze to jest to czego zawsze szukalem,na silowni tak dziwnie sie czulem gdy juz po 2 seriach na dana partie przechodzilem do innego miesnia(taki niedosyt ze jeszcze niespuchlo a juz koniec)ale teraz po paru godzinach czuje zmeczenie jak nigdy [...]

[...] ja pisze ze przyspiesza to przyspiesza qrde ludzie dajcie se spokooj z bialkami za gainery sie brac co do hmb to nalezy to traktowac jak zwykły antykatabolik, i brac wtedy gdy jest potrzebny. niestety dzisiaj zdjec zrobic nie moglem qmpel nie przyszedl, jutro przyjdzie hrhr, tylko jak zobaczycie moje pryszcze na plecach to sie nie załamcie ale [...]

zalezy jaki srodek po takich srodkach jak omka czy meta spadki sa duze dlatego ze srodek ten zatrzymuje wode a gdy przestajemy go brac cala woda spada

[...] przeziębienia i kupilem sobie kratyne pytanie czy ta choroba bedzie miala jakis wplyw na kreatyne i jak ja najlepiej brac by byly efekty. Bo narazie najwieksze efekty byly gdy bralekm ja podobnie jak pisza na opakowaniu. Slyszalem teorie ze z 5 tabletkami brac 50g glukozy pytanie czy moze byc kopana z woda ta klukoza? Ostatnio znalazłem coś [...]

Sluchaj, pytasz sie jak mozna najszybciej schudnac, a im szybciej bedziesz to robil tym gorzej.Bedzie ci pozniej zdecydowanie trudniej utrzymac wyniki, gdy przestawisz sie znowu na diete weglowodanowa. Po za tym beda straty w tkance miesniowej, a co za tym idzie mniejsze zapotrzbowanie enegrgetyczne i gorsze wykorzystywanie kwasow tluszczowych.Na [...]