gdy

Witam. Kurczaka z ryżem chlebem na pewno nie zastąpisz! Możesz jakąś rybę zjeść. Co do kawy to pij jaką lubisz (już nie przesadzajmy). Co do kolacji to lepiej będzie gdy będziesz ją jadł. Na kolację najlepiej ugotować sobie jajka. Przed snem unikaj węglowodanów. pozdrawiam

A można spróbować opatentować :D swoją drogą, gdy byłem jeszcze dzieciaczkiem biegającym z białym pasem, to myślałem że egzamin będzie właśnie w formie pisemnej :) Ale wracając do tematu.. wola ludu, jeśli zdecydujecie że można coś takiego zrobić to się tego podejmę :)

Rasiak był aktywny, miał pare sytuacji do zdobycia gola.Najlepsza gdy minoł bramkarza i znalazł się przed pustą bramką jednak był ostry kąt i uderzył lekko, bezpiecznie, obrońca wślizgiem wybił piłke. Dobrze zgrywał do partnerów górne piłki. Widać było, że partnerzy szukają go w polu karnym, wszystkie auty były wrzucane na niego. Watford okazał [...]

schwindler Ty lepiej nie prowokuj chyba ciśnienie cię nosi skoro tak piszesz nawet gdy to żart ... jedyne co możesz to obejść się smakiem yo !

Mi też się niezabardzo podoba styl Juve ale ja już im kibicuje od LM 96' gdy zdobyli ten puchar i jeszcze niezmieniłem klubu, tak jak to inni robią, wygrywa Barca to im kibicuje, wygrywa Lyon to będe im kibicował to jest troche bez sensu dla mnie. Oczywiście niemówie o wszystkich kibicach!

W takich przypadkach, gdy człowiek jest za klubem X (kiedy wygrywa), następnie za klubem Y (który zaczyna wygrywać po drużynie X) nie mamy prawa mówić o KIBIC'u. Dla mnie taki człowiek to tania kurvva - ale to tylko moje zdanie

a gdy klucz zdobędziesz to woźnym będziesz, orzeszq ja tak samo hehe niechce mi się pisać tej pracy ale będe musiał się za nią wźiąść. Sam piszesz czy dajesz komuś żeby Ci zrobił za kase?

Ogólnie Grzesiu nie jest taki zły,(przyjżałem mu sie dokładnie gdy sie rozgrzewał) w meczu też walczył, tylko tą sytuacje mógł wykorzystac, a ta piętka...stadiony świata

Fakt Pernia w I edycji Grze na Fourm zdobył mi kilka punktów teraz też go chicałem wziąśc, ale go jeszcze nie było, doszedł za Del Horno gdy już skałd wybrałem

Platini i Van Basten nigdy nie zdobyli .... MŚ Maradona zdobył, ale za to koksował strzelił Anglii ręką a i czasy były nieco inne, ta piękna bramka bięgnąc przez pół boiska dzisiaj raczej nie mogła by mieć miejsca ponieważ po przejściu 2 zawodników 3 anglik połamałby mu nogi ... Pele wielki piłkarz ,ale kiedyś średnia prędkość piłkarza wynosiła 15 [...]

Body ale już wcześniej czytałem Wasze wypowiedzi, ale jakoś nie mialem motywacji by sie zarejestrować, no ale gdy Vieira przeszedł do Juve to i motywacja wskoczyła

[...] na drugiej zapłakani gracze Grodziska... Sędzia po uzgodniniu z trenerami zakońcZył mecz i kazał iśc zawodnikom do szatni(w między czasie nadal trwało sztuczne oddychanie) gdy siedzielismy w ciszy w szatni, usłyszelismy tylko głos odjeżdzającej karetki na sygnale. Mieliśmy zostać na meczu Grociln-Zagłebie, ale swierdzilismy, ze w takiej [...]

Wiesz Bacuś ponoć kobieta dwa razy szaleje , gdy sie kocha i siwieje Ta na zdjeciu to to drugie a moje koleżanki to to pierwsze Ide na trening w siate hrhr

Polska zagrala kapitalnie Ajjj jakaz to przyjemnosc patrzec jak Polacy jada niemcow a ci sa calkowicie bezbronni Niesamowita koncowka...na dluzsza chwile pozostanie mi obraz gdy byla przerwa techniczna...i krzyki trenera...Kazdy krzyczal na kazdego, mobilizacja 100%...Super

[...] jeśli chodzi o samopoczucie, choć muszę uczciwie przyznać, że jest nieco lepiej niż przed braniem tych tabletek. Senność nie dopada mnie już w środku dnia, a dopiero ok.19, gdy usypiam dzieci (a właściwie zasypiam z nimi, a potem budzę się ok.22) Pytanie do was mam: jak teraz postępować? Do wiosny treningów nie będzie, a po operacji czasowy [...]

[...] i do lodowki. Czy nawet sloik jakiegos swinstwa ktorego nikt w domu nie je i to samo. Albo w aucie do skrzynki z narzedziami. Sposobow sa setki. Ja w domu tez sie kryje, gdy wyjezdzam do roboty to wkladam towar do reklamowki i w lazience wyjmuje kratke wentylacyjna i mam tam wkrecony wkret do ktorego przywiazuje na sznurku reklamwke i wisi [...]

[...] chyba wlasnie z tym ostatnim sa najwieksze problemy. Tey radze ogarnac samodyscypline, bo inaczej nic z tego nie bedzie. Nie mysl w ten sposob,ze tego sie chce czy tamtego, a raczej ze to i to mam do zrobienia. Z dieta to najlatwiej, gdy przygotuje sie dzien wczesniej jedzenie na caly dzien. Zmieniony przez - arek.z90 w dniu 2019-02-26 06:19:59

Gdy zaczynałem redu chciałem zejść max do 100kg, później tak myślałem że może jednak do 96 żeby to jakoś wyglądało starczy a teraz widzę że to też nie starczy.. ehh.. no nic będę dalej redukował i może za jakiś czas to pyknie ale dziękuję za miłe słowo Zmieniony przez - tey w dniu 2019-07-16 17:54:06

W Niemczech to już jest kabaret :) Byłem w Kauflandzie, a tam połowa produktów to fit, eko, protein albo bio :) eblem śmiechem, gdy zobaczyłem.... Tadammmm..."sport wurst" :)) Żałuję, że nie zrobiłem zdjęcia ;) Tey sorki za spam

[...] trenował ale do diety już dzisiaj wróciłem Masz za luźne poslady, na tym się skup :)) Robisz żarcie wieczorem, albo przygotowujesz porcje na następny i tak jest najłatwiej utrzymać plan, bo gdy robisz jedzenie na bieżąco to zawsze coś tam dorzucisz ponad planem. Co do igieł to dostałeś już kilka rad, od siebie dodał, że chwalę sobie igły Unidem.