[...] maja sparringi, ale wiekszosc nie ma (przynajmniej iaido). Scorpion: Jesli masz nunchaku a przeciwnik nie ma, to stluczenie go nim nie bedzie wymagalo wiekszej filozofii Wyższa szkola jazdy zaczyna sie, gdy chcesz nie tylko "zmłócić" przeciwnika ale też blokować ciosy, obezwładniać, odbierać broń. A tricki to juz zupelnie inna sprawa.
No, to też... Ale jest taki efekt psychologiczny, gdy rusza na Ciebie facet o połowę większy, nawet jak uważasz ze jesteś lepszy, to bardzo onieśmiela... No, chyba że już to parę razy przerabiałeś. Obaj debiutanci, Najman już walczył na ringach jako bokser i kickboxer, więc dobra wygrana. A różnie bywa.. Obejrzyj walkę Bob Sapp vs Ernesto Hoost. [...]
Brak energii - rano tylko spacer. Chyba potrzebuję odpoczynku!? Skóra się marszczy! Staram się nie jeść za dużo - co jest trudne gdy brak ochoty na jakiekolwiek zajęcie!
''jeszcze kilka lat temu krzyknął bym Fedor, ale po jego trzech porażkach wszystko się zmieniło. '' logicznie jak latajaca swinia Nic się nie zmieniło, prócz jego formy, gdyby mial forme z 09 chociaz ci zawodnicy lezeli by nieprzytomni, co dopiero pridowska forma zaraz po wyjsciu z pride do ufc, ale fajnie ze kibicujesz zawodnikowi poki wygrywa, [...]
[...] ale nie geniuszem w żadnej płaszczyźnie. Werdum pokazał jego braki w parterze, Big Foot że można go stłamsić zapaśniczo (co mieli okazję zrobić również Coleman i Randleman, gdyby tylko nie byli jednowymiarowcami i mieli lepszy submission defence), a Hendo ostatecznie obalił legendę. Skoro umieszczamy FEdora, to IMO nie sprawiedliwie nie umieścić [...]
[...] walił suplesy Bonnarem i łokcie z obrotu, więc nie ma mu co ujmować :-)) od konca pride nie cwiczyl tak samo, ale ty oceniasz jego kariere, miejsce na liscie przez walki gdy byl w najslabszej formie i szedl na emeryture Nie, oceniam go pod względem jego umiejętności - braki w zapasach Fedora pokazał po raz pierwszy nikt inny jak sam Rychu [...]
[...] Fedora już go stawia na pozycji Hendo > Fedor :-D dwukrotny gwałt na Franklinie - kompletnym zawodniku, mistrzu MW UFC, gwałt na Griffinie, byłym mistrzu LHW UFC, gdy ten był jeszcze w czołówce swojej wagi Przeciwnicy Jonesa: Belfort - j/w Machida - geniusz w stojce, jeden z najlepszych TDD w całym MMA i czarny pas bjj, były mistrz UFC [...]
[...] że znokautował Fedora już go stawia na pozycji Hendo > Fedor dwukrotny gwałt na Franklinie - kompletnym zawodniku, mistrzu MW UFC, gwałt na Griffinie, byłym mistrzu LHW UFC, gdy ten był jeszcze w czołówce swojej wagi Przeciwnicy Jonesa: Belfort - j/w Machida - geniusz w stojce, jeden z najlepszych TDD w całym MMA i czarny pas bjj, były mistrz UFC [...]
[...] walka z dołu była bardzo wygodna. Zresztą jego parter to poezja, ale nie na g&p Fedora, najlepsze wg mnie w historii MMA. Co do Noga to porażki z Hendersonem na początku, gdy był na początku drogi na szczyt, następnie dwukrotne lanie z rąk Fedora, Barnett, 3 porażki w UFC, w tym 2 z Mirem wg mnie dyskwalifikują go w roli lidera HW w Pride i [...]
[...] warunków fizycznych. i to wszystko . a pozatym co mamy? słabi, jednowymiarowi przeciwnicy z którymi fedor wygrywał bo był po prostu najbardziej kompletny , co w czasach gdy mma było turniejem walk międzystylowych mogło być decydujące. nie chce mi się już wspominać walk z big footem, hendem czy werdumem, ale mistrzowi nie powinny się [...]
[...] w jednym rzędzie z np. Nogiem, Werdumem czy Barnettem mimo, że są to świetni zawodnicy. Co do tego z kim mógłby wygrać czy przegrać to o tym się przekonaliśmy w jego prime, gdy walczył dosyć często. Później mało ćwiczył i walczył, więc jak możesz porównać Fedora z 2007/2008 z Fedorem z 2010r? To jest jawne naciąganie, aby tylko potwierdzić, że [...]
[...] przez Fedzię. Może nie były to tak dopięte trójkąty, ale każdy od czegoś się zaczyna, więc w początkowej fazie trzeba szybko zareagować, co robił Fedor właśnie w prime, gdy walczył z Nogiem. Dla mnie wygranie ADCC nie jest żadnym wyznacznikiem umiejętności w MMA. Ludzie umieją się bronić przez submission i teraz bardziej w cenie są dobre [...]
[...] przez Fedzię. Może nie były to tak dopięte trójkąty, ale każdy od czegoś się zaczyna, więc w początkowej fazie trzeba szybko zareagować, co robił Fedor właśnie w prime, gdy walczył z Nogiem. '' l2read czy jeszcze pogrubic? na reszte argumentow juz ciezko odpowiedziec wielmoznemu panu bo niewygodne i prawdziwe ? FEdor mial pro obrone przed [...]
[...] wyraźnie odstaje w parterze od takiego Struve'a czy nie jest takim przekrojowcem jak Kongo, ale ich pousadzał aż miło. I bazował tylko na brawlingu, jak za czasów Pride, gdy Fedor też był brawlerem. Moje zaniepokojenie budził choćby fakt tego, że Rosjanin zaczął używać czystko bokserskich ciosów prostych, gdzie wcześniej mało kiedy to robił. [...]
Ja to osobiście widzę tak: 1) Fedor - chłopaki wcześniej już się rozpisali na ten temat. Od siebie tylko dodam, że można sobie gdybać co by było, gdyby Rosjanin przeprowadził się do USA, że nie poradziłby sobie z dzisiejszą czołówką HW, ale panowie oddajmy mistrzowi to, co należy do mistrza. Niepokonany przez przeszło 10 lat a nie walczył z byle [...]
[...] Rings promowało grapling , ring PRIDE najbardziej zbliżone do realnej walki, walka w ringu gdzie trzeba się ostro napyerdalać :) UFC promuje zapasy, bo usa to mekka zapasów, walka w klatce, sprzyja 'niewalczeniu' Zawodnicy dostosowują się do tych reguł, a my nie mamy co umniejszać ich zwycięstw, gdy walczą pod takimi zasadami jakie się im narzuci
Trening nóg: przysiady wyprosty MC Wszystko tak jak poprzednio tylko w wyprostach w ostatniej serii udało się wykonać tylko 15p a MC był w 3 seriach: 48/78/88kgx10p Gdy się ochłodzi to pójdę na trasę. Diabełek zjedzony - może będzie efekt placebo i wróci energia.
Od wczorajszego wieczora ćwiczę na maszynach: przekładam zatyczki i gdy jestem gotowy to zaczynam następną serię (nie zwracam uwagi na to ile jest na stosie i wykonuję od 15-8 lub nawet 6p). Wczoraj nogi: wyprosty w siadzie i zaraz potem ugięcia w siadzie na tym samym ciężarze; przy większy obciążeniu tylko wyprosty suwnica Potem jeszcze 8x12p [...]
[...] teraz bardzo często kwas hialuronowy(naturalny biopolimer)-który wstrzykniety w dany mięsień utrzymuje sie spokojnie kilka miesiecy i jeżeli sie nie przesadzi z ilością-jest to niewykrywalne. Tylko jeszcze nie bardzo wiadomo ,jakie ilości tego kwasu są szkodliwei jak wpływają na serce i układ krażenia,gdy się tego zaaplikuje kilka litrów...
[...] + triceps: !. Przyciąganie sztangi w opadzie tułowia nachwytem 48/58kgx12p 68/78kgx10p 83kg/2x8+4+4p 2.Przyc. do brzucha podchwytem 83kg/5x7p 3.Ściąganie wyciągu do klatki szerokim nachwytem 35kg/2x30p 4. Ściąganie do klatki podchwytem 35x30p 5. Francuz sztangielką stojąc zza głowy 14/6x7p A teraz idę w trasę. Ważę 72,1kg - zważę się gdy wrócę!
Kulturystyka-siła,sprawność,piekno:cel: być mistrzem na MP 2015
