gdy

Nie chcę zakładać nowego tematu, więc podłącze się tu. A co robić gdy rano biegam, a pod wieczór mam Muay Tahi? Zawsze brałem 20g przed treningiem i 20g po treningu tajskiego. Teraz jak doszło bieganie rano to już nie wiem... Mam BCAA xtra Activlab jakby to miało komuś pomóc

[...] na ogólne ,,podniszczenie " stawów. Trenuje 12 lat , do tego praca na budowie i powoli zaczynam odczuwać ból np.w łokciach (francuzy na triceps),sprawa zdecydowanie się poprawiła gdy wprowadziłem pół ruchy , raczej nie mam poważniejszych kontuzji ale 30 letni aparat ruchu nie jest u mnie już taki sam jak kiedyś. Z góry dzięki za odpowiedź.

[...] Jednym słowem - Vito boi się kontuzji bardziej niż posądzenia o tchórzostwo i wolał dmuchać na zimne. Co innego zewnętrzne rozcięcie i spadające na łeb bomby, a co innego gdy coś Ci trzaska w środku. może zabrzmi to patetycznie, ale całkiem możliwe że w walce z Byrdem Vito uratował swoją dalszą sportową karierę udając się w sam czas pod opieke [...]

Hell yeah! Cóż więcej powiedzieć Jestem prawie tak uradowany jak w chwili gdy me oczy ujrzały drabinkę turnieju wagi ciężkiej Strikeforce . Prawie robi wielką różnicę co nie zmienia faktu, że jestem podjarany maxymalnie! Ten rok to serio będzie epicki, bez dwóch zdań! Oficjalne info: Na dzisiejszej telekonferencji prasowej przed galą UFC Fight [...]

masa przyjdzie z wiekiem. wiec jeszcze poczekaj. oczywiscie mozesz juz probowac lapac miesnie, ale tak jak napisales do tego potrzebna ci jest odpowiednia dieta... oraz odpowiedni trening silowo-masowy. z jednym i drugim najlepiej udaj sie na profesjonalna silownie gdzie mozesz poradzic sie instruktora badz starszych kolegow z wiekszym starzem. [...]

[...] z Lennoxem przed walką z Ruddockiem...To samo (w przypadku ) dobrej walki stanie się z Solisem... Co do Solisa mam avatara i po prostu piszę tak o Solisie,bo nie byłbym sobą gdybym o nim nie pisał...Myślę,że to jest ekstraklasa...Tak myślę. Dla mnie przykładowo Drumond,to klasa Sosnowskiego,solidny ciężki... [...]

[...] na propie miało się skończyć, ale chciałem dalej pociągnąć ten cykl na czymś mocniejszym i ta rozpiska jest radą jednego z forumowiczów. Na braku teścia bardzo złego samopoczucia nie miałem, tylko nie wiem czemu i wtedy i teraz ciągle jestem jakiś taki wiecznie zmęczony i śpiący, to normalne? Rzeczywiście będzie aż tak źle, gdy cykl się skończy?

Do MC to miałem talent kiedyś.Robiłem dwuwagę i jeszcze trochę.Ale to było,gdy byłem piękny i młody,a zostało teraz tylko i

Dodam, że leci 4 czy 5 dzien odbloku a libido "leży". Czyli mówisz, że typowa sprawa? Że po tych 24 tab będzie już git? Ale z czym to jest związane? Czemu gdy tego niby teścia było mało już w organizmie było mocne libido a clom je przyhamował? Z jakim działaniem ma to związek?

Cześć Zaciekawiła mnie jedna sprawa. Mianowicie chodzi o taki przypadek. cykl 10 tygodni meta + enan. pacjent na cyklu czuł się ok, gigantycznego libido nie było ale i tak na +, jajka się nie skurczyły za bardzo ale towar oczywiście był dobry. Teraz tak. Przez cały czas po odstawieniu enana (czyli te 2 tygodnie do rozpoczęcia brania Clomidu) [...]

[...] (w górę) 4x (12 - 8) /progresja ciezaru/ 2. Wyciskanie sztangi (chwyt szeroki) na ławce poziomej 4x (12 - 6) /progresja ciezaru/ 3. Rozpiętki na płaskiej (skosie w gore, gdy priorytetem jest gorna czesc klatki) 3-4x 10 /staly ciezar/ TRICEPSY ----------------------------- 1.pompki w podporze tyłem 2-3x(12-8) 2.prostowanie ramion w opadzie [...]

[...] to jak gwozdz do trumny odchudzaniai zdrowia hormonalnego. Jak masz dostep do miesa sprzedawanego przez chlopa z wlasnej hodowli to swietnie, a tak po prostu mieszaj i urozmaicaj lampka wina jest dozwolona. A nad ziolkami bedziemy sie zastanwaiac gdy cos juz bedziemy wiedziec, teraz mozesz po prostu siegnac po cos klasycznego jak czujesz potrzebe

[...] a teraz po 6 posiłkach nie będę tego robił Marian, Adzik - Dla mnie te placki same w sobie nie są smaczne. Nie umiem ich ogarnąc, robią mi się suche i bezsmakowe. Dopiero gdy dorzucę trochę dżemiku na wierzch to zaczynają smakować. Mimo to cenię je sobie, ze względu na to, że są proste i szybkie w przyrządzeniu oraz mają dobre wartości [...]

[...] budowie, produkcji, roznosząc lub rozdawając ulotki w słońcu przy temperaturze +41 oC . Przecież Bóg to wszystko widzi, to dla Ciebie próba, próba dla Twej duszy, co będzie gdy nadejdzie czas sakramentu pokuty? Jak się wyspowiadasz? Jak się wytłumaczysz? Musisz żyć w zgodzie z Bogiem i prawem. Odeślij chociaż opakowania do sprzedawcy. edit. [...]

[...] robisz 2-3x w tygodniu w dni tak jak napisałem wyżej. Obok nazwy ćwiczenia masz napisaną liczbe serii np. "2s" robisz wszystkie serie jednego ćwiczenia i przechodzisz do następnego, gdy skończysz serie to jest przerwa 70-120s np. 1 seria przysiadów przerwa 2 seria przysiadów przerwa 3 seria przysiadów przerwa następne ćwiczenie itd.

[...] (w górę) 4x (12 - 8) /progresja ciezaru/ 2. Wyciskanie sztangi (chwyt szeroki) na ławce poziomej 4x (12 - 6) /progresja ciezaru/ 3. Rozpiętki na płaskiej (skosie w gore, gdy priorytetem jest gorna czesc klatki) 3-4x 10 /staly ciezar/ TRICEPSY ----------------------------- 1.pompki w podporze tyłem 2-3x(12-8) 2.prostowanie ramion w [...]

[...] 35cm. Pozwala Ci to wyprostować ręce przy wysokości wyciągu około 200-205cm, czego nie da się osiągnąć podstawiając ławkę o wysokości 50cm. Dodatkowo, przy siedzisku będziesz miał możliwość dołączenia blokady ud, aby nie unosić się gdy założysz większy ciężar. Wszystkie wyciągi z tych które podałem są zarówno wyciągami górnymi jak i dolnymi.

Witam. Jestem po drugim FBW 12-10-8(bez ostatnich mikrocykli) z progresywnym zwiększaniem ciężarów. 3 treningi na tydzień z dwoma planami. Co teraz? Chciałbym trochę od tego odpocząć i za jakiś czas znów wbić. Jaki trening byście mi teraz radzili? Coś nowego czy jednak warto dalej jechać na FBW? Płeć: Mężczyzna Wiek: niedługo 17 Waga: 67 [...]

[...] mniej. Myślę, że dobrym rozwiązaniem byłby filmik przedstawiający Roberta w innym świetle: mówiącego o jego marzeniach, poglądach, trudnej drodze do zostania pro itd. Sam, gdy wychodzę gdzieś na miasto słyszę komentarze "rokiet fjuel" "dabl blast" itd. Myślę, że ***** narobił ostro syfu nam tymi filmami. : Jestem podobnego [...]

[...] na siłowni niebiore żadnych odżywek na mase bo niemoge musze być lekki jak na kolaża przystało;) Chciałbym abyście mi doradzili co mam brać na zwiększenie wytrzymałość gdy zacznie się wiosna zaczne treować na szosie i przygotowywać się do zawodów jest, jakiś preparat zwiększający wytrzymałoś? coś co pomoże mi wyprzedzić rywali na [...]