gdy

[...] rodzaju jego nowożytnym ojcem. I prawdopodobnie przez Andersona USA m aod worka mistrzów w trójboju siłowym a medali w dwuboju olimpijskim szukać ze świeczką ( a gdzie czasy gdy młody Baszanowski n amistrzostwach świata we Wiedniu strzygł Kono i poszłów swiat ze Baszanowski to fryzjer ). A tak wogle to masz rackę Paker trójbój siłowy powstał z [...]

watpie miesien rosnie gdy odpoczywa nie ma sensu go dziennie meczyc.

15 kg czystych miesni napewno nie ,tluszczu tez troche przyrosło ,jak dojde do 120Kg i dozyje to zrzuce zbędny balast hehe masa ponad wszystko dobre :)do mnie to pasuje lekarka przepisala mi lek o nazwie Gopten ,niewiecie czy ten lek dziala tylko gdy sie go bierze ,czy moze dzialanie ma dluzsze ?

[...] cyklu 2-3 dni gwałtownie spada jego stężenie we krwi, a co za tym idzie spadek masy. Dlatego sensownym wydaje się stosowanie jednoczesne propionatu i enanthatu. Podczas gdy maksymalne działanie anaboliczne propionatu ma miejsce w pierwszej dobie po podaniu i szybko spada nie osiągając stężeń istotnych w budowaniu masy już 2-3dniu ,stężenie [...]

[...] zbyt wiele mnie kosztuje wysilku pozniejsze spalenie nagromadzonego fatu. junior__23 osobiscie uwazam, ze jedno dniowe odstepstwo od diety nie niweluje efektow diety - gdy bylem na CKD zdazyla sie raz 18 u kumpla - wtedy nie patrzylem co jadlem i ile jadlem, poprostu wcinalem co chcialem - zmian w sylwetce nie zauwazylem. Zauwazalne zmiany [...]

Jezeli chodzi ci o pompr na treningach to bedzie a jezeli chcesz sie nawodnic to bierz z faza nasycenia, ale pamietaj, ze gdy zakonczysz cykl to wtedy woda i tak spadnie.. Bierz 5g dziennie nawet przy pierwszym cyklu - efekty beda jak na mniejszych dawkach, a zaoszczedzisz troche

ooo tak makarony dobry pomysl,troche duzo robty przy tym,ale na wakacjach gdy jest wiecej czasu mozna z tym probowac, dzieki !! pozdro !

Ja nie cierpię, gdy się ze mnie robi głupią, a Wy? Zachowanie mediów w obliczu tego "oblężenia" polskich zołnierzy, jak oni to nazywają, przez bojówki Al Sadra jest dla mnie co najmniej idiotyczne. Wiadomo przecież, że Polacy zostaną odbici w nocy (jeżeli ta demonstracja sie sama wcześniej nie rozejdzie)...i że nikt ich przed [...]

"peponencie , nie wypada mi zwracac uwagi modowi ale : " jak popełniam bledy to jestem wdzieczny za wskazanie mi tego, człowiek uczy sie na nich "nie dostrzegles cwiczenia na brzuch ( spiecie ) " wybacz "nie dostzregles cwiczenia na czworoboczne ( SZTRUGSY !!! ) " sztrugs to materiał krawiecki, szrugsy to cwiczenie [...]

wiesz ja regularnie trenuje..... masci mam, opaski używam.... a tak myślałem, że powinienem rozbudować mięśnie, tylko jak ostatnio gdy trenowałem nogi na siłce miałem problem z kolanem, więc odpuściłem ale zacznę jakieś lżejsze ćwiczenia....... cały czas biegam i trenuje piłkę

Rzadziaq -Keteris i Thanou mieli wypadek po teście na którym się nie stawili.Moim zdaniem możliwe jest ,że nie zdążyli się oczyścić i teraz gdy zrobią badania to nie będą mieli już w sobie koksu albo obecność ich w organiżmie wytłumaczą lekami podawanymi w szpitalu.

Bardzo zly ... Jesli Cel Masa to kazda partia obowiazkowo jeden raz w tyg. Miesnie Rosna wtedy Kiedy WYpoczywaja po Treningu a nie gdy Je Trenujesz ... www.kulturystyka.pl/atlas/ Postaraj Sie sam ulozyc na podstawie atlasu i daj tu to sprawdzimy ...

Jeżeli ćwiczyłeś długo ze sztangą to odstaw ją na jakiś czas ok. miesiąc ,a zobaczysz ,że poprawi Ci się znacznie wyskok.Przynajmniej ja tak mam ,że gdy zapierdzielam ze sztangą to wyskok mam jakiś ciulowy dopiero jak odstawiam sztange to wtedy mam naprawde dużo lepszego jumpa.

dzięki piękne kufa , wydało się że uwielbiam się przebierać w babskie ciuchy ten stanik jest moim ulubionym SOG oczywiście tu , i jeszcze w jakiś innych działach , gdy zobacze twojego nicka hmmm czyżbyś tutaj już odemnie dostał ? , ide poszukać w innych działach. Zmieniony przez - Cahir w dniu 2004-08-15 10:44:12 Zmieniony przez - Cahir w [...]

Na szczęście kolano przestaje boleć, bo wczoraj jeszcze bolało jak robiłem cokolwiek, a teraz boli gdy wchodze/schodze po schodach/na coś wyżej/niżej, może to dlatego że wczoraj sobie wysmarowałem maścią którą miałem stosować jak miałem ręke stłuczoną, lecz mi jej duzó zostało, maść ta nazywa się Traumon. Smarowałem tylko nią, bo innej żadnej tego [...]

[...] moim zdaniem nie ma sensu, bowiem najczęściej dawka danej witaminy jest niewystarczająca. Dla przykładu: w multiwitaminie musującej znalazłem 60mg witaminy C, podczas gdy sprzedawana w aptece wit. C jest w tabletkach 200mg, a sprzedawana sportowcom 1000mg (np. Optimum). Innymi słowy musiałbym rozpuścić ok. 17 tabletek musujących [...]

hocage, mam to samo - gdy gram w kosza i biegam to czuje nieprzyjemny bol w okolicach wyrostka kilka tygodni temu sie pojawil lekki bol, a teraz jest juz dosc dokuczliwy maszeruje do lekarza internisty, potem ew. do chirurga pozdro jz166

Gainera możesz spokojnie kupić, ale wydaje mi się że lepiej traktować go jako wyjście awaryjne gdy nie możesz spożyć posiłku, ale raczej nie traktuj go jako "normalnego" potrawy przewidzianej w codziennej rozpisce. Zmieniony przez - peter13 w dniu 2004-08-16 09:17:47

nie no byłem z tym u lekarza,ale jak to oni mówią ,że to normalne,że niektórzy mają za wysokie a inni znowu za niskie.Zauważyłem,że gdy dosalam wodę to podnosi mi się ciśnienie,wieć wiążę to z tym.Edge słuchaj,nie mam zamiaru z tym iść do lekarza,mógłbyś mi podać przybliżoną ilość soli jaką mógłbym dodać do wody.Ile na szklanke?Chodzi mi o to,że [...]

Ja osobiście chwale sobie kompleksy przyjmowane w dawkach 2-3x większych niż jest to zalecane na opakowaniach - samopoczucie wyraźnie mam lepsze niż wtedy gdy ich nie biore Oczywiście witaminy C, grupe B, E warto przyjmować też osobno gdyż ich zapotrzebowanie u sportowców jest kilka-kilkanaście x większe niż RDA i próba ich dostarczenia samymi [...]